لقد أفرطنا في تناول الطعام خلال الإجازات أو في مناسبة خاصة ، ولكن عندما يبدأ الإفراط في تناول الطعام في الظهور بشكل منتظم ، يمكن أن يكون علامة على حالة تعرف باسم اضطراب الأكل بنهم. إذا كنت تشعر بأنك خارج عن السيطرة في تناولك للطعام ، فإليك ما تحتاج لمعرفته حول اضطراب الأكل هذا.
ما هو اضطراب الأكل بنهم؟
الأكل بنهم هو أحد أكثرها شيوعًا اضطرابات الاكل في الولايات المتحدة. في الواقع ، يتم تشخيصه في كثير من الأحيان أكثر من فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي. كما أنه يصيب النساء أكثر من الرجال. وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية ، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل بنهم يأكلون بشكل متكرر كميات كبيرة من الطعام ، تحشو نفسها على الرغم من أنها ممتلئة ، وعادة ما تشعر أنها خارج نطاق السيطرة عندما يتناول الطعام. الفرق بين اضطراب الأكل بنهم والشره المرضي (الأكل بنهم ثم القيء أو استخدام المسهلات لتخليص الجسم من طعام) هو أن الذين يعانون عادة لا يتخلصون من الطعام الذي تناولوه ، على الرغم من أن البعض سيتضور جوعا بين نوبات الشراهة.
علامات اضطراب الأكل بنهم
تتضمن بعض الأعراض الشائعة التي قد يعاني منها الشخص الذي يعاني من اضطراب الأكل بنهم:
- تناول كميات كبيرة من الطعام بشكل متكرر أو في جلسة واحدة.
- لا يمكن إيقاف الشعور بالخروج عن السيطرة عند تناول الطعام أو عند وجود الطعام أو عند تناول الطعام.
- الأكل بسرعة أو في الخفاء.
- الشعور بعدم الراحة بالامتلاء معظم الوقت.
- الشعور بالاشمئزاز أو الخجل أو الإحراج أو الاكتئاب بسبب كمية الطعام المستهلكة.
من هو المعرض لخطر الإصابة باضطراب الإفراط في الأكل؟
على الرغم من أن البحث في اضطراب الأكل بنهم جديد نسبيًا ، إلا أن الأطباء لديهم فكرة جيدة عن الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة.
تشمل الفئات السكانية المعرضة للخطر ما يلي:
- الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة بشكل خفيف
- أخصائيو الحميات اليويو
- الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في شبابهم
- نساء
يعتقد الأطباء أن الأشخاص يكونون أكثر عرضة للإصابة باضطراب الإفراط في الأكل إذا عانوا من تدني احترام الذات أو صورة الجسم السيئة أو الاكتئاب أو مشكلات تتعلق بإدارة الطعام.
الأضرار الناجمة عن اضطراب الأكل بنهم
نظرًا لأن اضطراب الأكل بنهم يتمحور حول استهلاك الكثير من السعرات الحرارية على مدى فترة زمنية طويلة ، فإن المضاعفات مشابهة بشكل ملحوظ لمضاعفات السمنة.
تشمل الحالات الطبية التي يمكن أن تحدث بسبب اضطراب الإفراط في تناول الطعام ما يلي:
- داء السكري
- ضغط دم مرتفع
- زيادة مستويات الكوليسترول الحميد
- مشاكل في المرارة
- مرض قلبي
- سرطان
- كآبة
- أمراض القلب والأوعية الدموية (الناجمة عن الخمول وزيادة الوزن)
كيفية علاج اضطراب الأكل بنهم
الخطوة الأولى لعلاج الحالة هي التحدث إلى الطبيب. عدد من العلاجات بما في ذلك العلاج السلوكي المعرفي (تعليم المرضى طرق مراقبة عاداتهم الغذائية) والعلاج النفسي والأدوية المضادة للاكتئاب.
إذا كنت تشك في أنك قد تكون مصابًا باضطراب الأكل بنهم أو أي نمط أكل مضطرب آخر ، فتحدث إلى طبيبك للتأكد من حصولك على المساعدة قبل أن تصبح خطرًا على صحتك.
المزيد عن اضطرابات الأكل
فقدان الشهية والشره المرضي: أمراض أم اختيارات لنمط الحياة؟
اضطرابات الأكل في الحرم الجامعي: لماذا يجب أن تتحدث مع ابنك المراهق
الفتيات الصغيرات وصورة الجسم السليم
