بين الحين والآخر ، يُحدث مفهوم الوسائط الاجتماعية الجديد ثورة في طريقة تفاعل الناس وعملهم (مرحبًا ، Facebook!). إذا كنت امرأة تراهن ، كنت سأضع المال على Periscope باعتباره بداية الثورة الكبيرة التالية ، سواء للتفاعل البشري العام أو اللياقه البدنيه العالمية.
إذا لم تكن معتادًا على Periscope ، ففكر في أن Instagram يلتقي بـ YouTube. يوفر التطبيق محتوى فيديو مباشرًا وفوريًا يتيح التفاعل الشخصي والفوري بين "scoper" (المصطلح الذي يطلق على الشخص الذي يقوم بإنشاء الفيديو) والشخص الذي يشاهده.
لا تفهموني بشكل خاطئ الآن ، فالبث المباشر للفيديو ليس بالأمر الجديد. هيك ، يوتيوب وجوجل بلس يقدمونها. ما يجعل Periscope مختلفًا هو سهولة إنشاء المحتوى والتفاعل مع الآخرين وإمكانية الوصول إليه بشكل لا يصدق.
إن سهولة الاستخدام هذه (ناهيك عن حداثة التطبيق) هي التي تجلب جميع هواة اللياقة البدنية إلى الفناء. قبل أسبوعين فقط عندما انضممت إلى Periscope ، كنت أواجه صعوبة في العثور على روتين تمرين جيد. حاليا؟ إنهم في كل مكان. وليس فقط من خلال "بدون اسم" خبراء من أمثالي (اتبعني! girlsgonesporty) ، ولكن بأسماء مألوفة مثل Shaun T (من تمارين الجنون ،shauntfitness) وشالين جونسون (من Turbo Kick ،ChaleneJohnson).
أكثر: القادة الذين يغيرون العالم باللياقة البدنية
وهنا يكمن جمال Periscope. تتيح الشبكات الاجتماعية الأخرى لـ "العوام" التفاعل مع المدربين ونجوم اللياقة البدنية من مسافة بعيدة. يتيح Periscope ويشجع تفاعل صوتي في الوقت الحقيقي.
أكثر: 7 تطبيقات تمرين مجانية تشبه المدربين الشخصيين
اسمحوا لي أن أضع الأمر على هذا النحو: عندما ينشئ Shaun T تمرينًا حيًا على Periscope ، فإنه في الواقع يقوم بالتمرين صحيح اذا. إنه يقرأ أيضًا التعليقات الواردة إليه في الوقت الفعلي ، وغالبًا ما يقدم صيحات وإجابات للمشاركين. فجأة ، أصبح لدى "كل امرأة" إمكانية الوصول الفوري إلى عالم كبير من خدمات التدريب والتغذية المتطورة. يمكنك طرح الأسئلة والحصول على إجابات دون دفع سنت.
من الواضح أنني مؤمن ، وأتمنى أن أتحول منك - لكنني سأعترف أن الأمر لا يزال صعبًا بعض الشيء تجد التدريبات على Periscope. إنهم هناك - ويظهر المزيد كل يوم - لكن الأمر يتطلب بعض البراعة لمطاردتهم. إليك كيفية البدء:
- اربط حسابك على Periscope بتويتر وابحث عن خبراء اللياقة الذين تتابعهم على Twitter من خلال رمز البحث عن الأشخاص في التطبيق. هناك احتمالات ، على الأقل يقدم البعض منهم تمارين من خلال Periscope. (لقد تواصلت معSaraHaleyFit بهذه الطريقة.)
- استخدم Twitter للبحث عن التدريبات. قم بتسجيل الدخول إلى Twitter وابحث في الوسم #periscope و # workout ، أو ربما #fitscope أو #healthscope. ابحث عن التغريدات التي تقول ، "Live on Periscope" ، ثم انقر فوقها للعثور على المستخدم ومتابعته.
- استخدم رمز العالم في Periscope للبحث عن نطاقات حية تحدث في الوقت الفعلي. لقد وجدت اثنين من نطاقات التمرين الرائعة بهذه الطريقة (LevelSportsApp وAndiMcKinley هما اثنان منهم).
بمجرد الاشتراك في المدربين الذين تختارهم ، يصبح الباقي سهلاً. ستتلقى إشعارًا عند بدء تشغيل أحدهم ، ويمكنك اختيار المشاركة والقيام بالتمرين معهم بعد ذلك ، أو يمكنك مشاهدة الإعادة والقيام بالتمرين في وقتك الخاص. يتوفر كل مقطع فيديو لمدة 24 ساعة ، لذلك لديك ما يصل إلى يوم للاستفادة من أي روتين فردي.
على محمل الجد ، اذهب للاشتراك في Periscope الآن وابدأ اللعب باستخدام التطبيق (إنه متاح على ايفون و ذكري المظهر). وإذا أردت ، اتبعني - أقدم تدريبات عشوائية لمدة دقيقة واحدة كل يوم ، بالإضافة إلى سلسلة أطول للياقة البدنية تعمل من الاثنين إلى الجمعة. لا أطيق الانتظار حتى تنضم!
