استخدم السلامي كوعاء لحمل البيض المخبوز الكامل مع رش رقائق الفلفل الأحمر وجبن البارميزان والبقدونس لوجبة إفطار سريعة.
في بعض الأحيان - في الواقع ، معظم فترات الصباح في منزلي تكون شديدة الانشغال والفوضى. عندما تبدأ الأوقات المحمومة ، فإن الشيء الوحيد الذي أتناوله هو الإفطار. من المهم جدًا إطعام فطور عائلتك ، ولكن دعنا نواجه الأمر - في بعض الأحيان لا تكون الأولوية عندما تشتت الأشياء.
تعتبر فكرة الإفطار البسيطة والسهلة هذه مثالية للتحضير في وقت مبكر أو الاستعداد في الليلة السابقة ثم خبز أول شيء في الصباح. السلامي هو تغيير ممتع من لحم الخنزير اليومي والبيض ويضيف نكهة رائعة.
قم بتعبئة عدد قليل من أكواب بيض السلامي في حاويات محكمة الإغلاق مع بعض التوت الطازج والموز لبداية رائعة لليوم.
وصفة سهلة لأكواب بيض السلامي
يوضع جنوة سلامي في قالب مافن مليء بالبيض العضوي الكامل ويخبز لوجبة إفطار مثالية منخفضة الكربوهيدرات.
الغلة 12
وقت التحضير: 15 دقيقة | وقت الخبز: 15 دقيقة | الوقت غير النشط: 5 دقائق | الوقت الإجمالي: 35 دقيقة
مكونات:
- 12 شريحة كبيرة جنوة سلامي
- 1/2 كوب جبن بارميزان مبشور
- 12 بيضة عضوية كاملة
- 1/4 بصل أحمر مفروم
- رقائق الفلفل الأحمر المطحون
- فلفل أسود مطحون وملح البحر حسب الرغبة
- بقدونس مفروم طازج للتزيين
الاتجاهات:
- سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ، ورشي قالب مافن برذاذ طهي غير لاصق.
- ضعي شريحة واحدة من السلامي في كل كوب مافن واضغطي لأسفل لتشكيل وعاء صغير. يرش كل كوب سلامي بجبنة البارميزان.
- اكسري بيضة واحدة في كل كوب سلامي بحذر ، وضعي صينية المافن في الفرن.
- اخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى يتماسك البيض.
- أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد لمدة 5 دقائق ، ثم أخرجي أكواب السلامي من صينية المافن.
- نرش على سطح أكواب السلامي بالفلفل الأحمر المطحون والفلفل الأسود وملح البحر. يُزين بالبقدونس الطازج والبصل الأحمر ويُقدم.
- قم بتخزين البقايا في وعاء محكم في الثلاجة.
لأطنان من الوصفات الرائعة ، مثل أنا صفحة على الفيسبوك.
المزيد من أفكار تناول وجبة الإفطار
18 إعداد وجبة الإفطار في برطمانات ميسون
شطائر بيض فريزر منزلية الصنع
تحضير بيتزا افطار
