يجب ألا تتخلى عن موعد الطبيب أبدًا وأنت تشعر بخيبة أمل من الرعاية التي تلقيتها. قم بدورك - قبل الفحص وأثناءه وبعده - للتأكد من أن موعدك التالي مثمر بقدر الإمكان.
تحديد الموعد
يقول ريك دانزي ، مسؤول الممارسة الطبية: "يتم التحضير لموعد الطبيب عند تحديد الموعد".
اذكر بوضوح سبب حاجتك إلى زيارة الطبيب. إذا لم تكن محددًا بشأن سبب حاجتك إلى زيارة الطبيب ، فقد يتم تحديد موعد لوقت غير كافٍ ، مما يؤدي بعد ذلك إلى تأخير هؤلاء المرضى الذين يتابعونك. يقول دانزي: "سيوفر كل طبيب عملت معه كل الوقت الذي تحتاجه لموعدك".
توافق الممرضة المسجلة بات تشيكس. "عند تحديد موعدك ، دع موظف الاستقبال يعرف ما إذا كنت تقابل الطبيب بشأن أكثر من مشكلة واحدة أم لا حتى يمكن تحديد موعد لك موعد أطول ". إذا حدد كل مريض موعده بهذه الطريقة ، فستكون غرف الانتظار أقل ازدحامًا وسيتم تقصير أوقات الانتظار بشكل هائل.
نصيحة للمريض: |
حدد موعدك الثاني في اليوم ، إن أمكن. هناك فرصة أقل للجدول الزمني للانزلاق. ~ مورين |
10 طرق للسيطرة على صحتك >>
يوم الموعد
- اللباس المناسب للموعد. ارتدِ ملابس تجعل من السهل قياس ضغط الدم أو سحب الدم أو إظهار المنطقة التي تشعر بالقلق بشأنها للطبيب من جسمك.
- يذكر دانزي: "أحضر بطاقة التأمين الخاصة بك ووسيلة للدفع مقابل اشتراكك في السداد". وإحضار أي عينات أو نتائج معملية أو أوراق طلبها الطبيب.
- أحضر قائمة محدثة بأدويتك. "قم بتضمين الجرعة والوقت المستغرق" ، كما يقول تشيكس. "قم بتضمين جميع الوصفات الطبية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والمكملات والأعشاب والفيتامينات." وجلب هذا قائمة - جنبًا إلى جنب مع أرقام الهاتف والفاكس الخاصة بالصيدلية المفضلة لديك - في كل موعد مع كل طبيب.
نصيحة الطبيب: |
يمكنك إرسال سجلاتك إلى مكتبنا في وقت مبكر. بدون السجلات أو التقارير السابقة ، من الصعب معرفة الاختبار الذي تم إجراؤه بالضبط وما هي الخيارات التي تمت تجربتها أو التوصية بها في الماضي. ~ د. سارة سمعان |
عندما تكون الممرضة أفضل من الطبيب >>
عند تسجيل الوصول
كن في الوقت المحدد لموعدك. تقول الدكتورة سارة سمعان ، أخصائية أمراض القلب من بلانو ، تكساس: "لقد خصصنا لك قدرًا معينًا من الوقت" ، وأريد أن أستغل هذا الوقت على أكمل وجه. إذا تأخرت ، سيتأخر كل شخص بعدك في زيارته ".
نصيحة للمريض: |
تعرف على الاختبارات التي سيتم إجراؤها والتخطيط وفقًا لذلك. بعبارة أخرى ، لا تتوقف عند غرفة السيدات في طريقك إلى الموعد عندما تكون عينة البول هي أول عمل تجاري. ~ مورين |
طرق سهلة لتنظيم السجلات الطبية لعائلتك >>
في غرفة الفحص
ستجمع الممرضة أو المساعد الطبي بياناتك الحيوية - مثل ضغط الدم والوزن - وطرح أسئلة حول سبب زيارتك للطبيب اليوم. "كن منفتحًا قدر الإمكان" ، يقترح دانزي. "يحتاج الطبيب إلى معرفة هذه المعلومات لإعداد التشخيص".
يقول تشيكس: "أحضر قائمة بالحالات الطبية السابقة والحالية ، مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية أو السرطان". اكتب قائمة بالعمليات الجراحية والإجراءات السابقة ، مثل استبدال الركبة أو الأشعة السينية. وتأكد من ملاحظة أي نوع من الحساسية بجرأة على الرسم البياني الخاص بك.
نصيحة الطبيب: |
وظيفتي هي مساعدتك على التعافي والبقاء بصحة جيدة. من المهم إخباري إذا كنت تدخن أو تشرب بشكل مفرط أو تستخدم عقاقير غير مشروعة. يمكن أن تؤثر كل هذه الأشياء على صحتك وعافيتك وقد تؤثر على الأدوية أو الاختبارات أو العلاجات التي أوصي بها. ~ دكتور سمعان |
15 علامة عليك تفريغ طبيبك >>
عند وصول الطبيب
"إذا كنت تزور طبيب الرعاية الأولية ، فهذا ليس الوقت المناسب لسحب قائمة غسيل الملابس الخاصة بالشكاوى الطبية ،" يقول Danzey ، "ولكن حان الوقت لكي تكون منفتحًا بشأن سبب موعدك حتى يتمكن طبيبك من البدء في تقييم شرط."
إذا كنت تقابل أخصائيًا ، فكن مستعدًا للأسئلة المتعلقة بحالتك. اكتب ما تريد معرفته عن حالتك ، وخيارات العلاج المتاحة (بما في ذلك البدائل الجراحية وغير الجراحية) ، وتوقيت العلاج والأسئلة المماثلة.
كن مستعدًا للإجابة على أسئلة أخصائي الصحة:
- في أي مكان من جسمك يؤلمك؟
- كم يستغرق من الوقت؟
- صف الألم - وجع ، وطعن ، وحرق.
- هل هناك أي شيء يزيد الألم سوءًا ، مثل تناول أطعمة معينة أو الجلوس بطريقة معينة؟
- هل هناك أي شيء يخفف الأعراض؟
استخدم بوصلة Health Dialogue Care لتحديد موعدك التالي >>
إحضار محام
إذا لم تتمكن من تدوين الملاحظات ، فاصطحب معك أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء الذين يمكنهم ذلك. يقول تشيكس: "اجعل قائمة الأسئلة الخاصة بك جاهزة للطرح". "من السهل جدًا أن تنسى!"
قد تشمل الأسئلة ما يلي:
- ما الاختبارات التي سيتم استخدامها لتأكيد التشخيص؟ هل هم دقيقون؟ آمن؟
- ما هو المسار المحتمل للعلاج والتشخيص طويل الأمد مع العلاج وبدونه؟
- هل يجب عليك الاتصال بمكتب الطبيب إذا ساءت الأعراض؟
- ما الآثار الجانبية أو ردود الفعل المحتملة للأدوية الجديدة؟
- كيف سيتم إعلامك بنتائج الاختبار؟ هل يجب عليك الاتصال؟ هل سيتصلون بك؟
- مما ستتألف رعاية المتابعة؟
يجب أن يكون المحامي الخاص بك شخصًا يمكن أن يظل هادئًا وهادئًا طوال موعدك ، إذا وجدت نفسك غارقة في عاطفة الموقف. بالإضافة إلى تقديم الدعم الجسدي والعاطفي ، يمكن للمدافع أن يوثق معلومات محددة تعليمات من الطبيب ، بما في ذلك معلومات عن المواعيد والاختبارات القادمة ، رعاية المتابعة و الأدوية.
نصيحة للمريض: |
إذا وصف طبيبك دواءً ، فاسأل عما إذا كانت العينات متاحة. اطلب عينات مع كل زيارة - كثير من الأطباء يسعدهم ذلك! ~ مارتي |
إن الحصول على ما هو جيد والحفاظ عليه هو جهد جماعي ، لذا تأكد من قيامك بدورك!
كيفية دعم صديق >>
المزيد من النصائح الصحية للمرأة
الرعاية الصحية: 5 نصائح لتوفير المال
كيف تحصل على المزيد من رعايتك الصحية
5 مشاكل صحة المرأة الشائعة
