يمكن للبالغين المصابين بمقدمات السكري أن يفقدوا ما يصل إلى 3 في المائة من وزن أجسامهم باستخدام النظام الغذائي والتمارين الرياضية والسلوكية وفقًا لمراجعة منهجية للدراسات التي حللت استراتيجيات إنقاص الوزن مرضى السكري.
يقول الخبراء إن فقدان الوزن يعد أحد أفضل الطرق لمنع تحول ما قبل مرض السكري إلى مرض السكري الكامل.
في فحصهم لتسع دراسات شملت ما مجموعه 5،168 مشاركًا ، وجدت سوزان ل. نوريس ، دكتوراه في الطب ، ماجستير في الصحة ، من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها وزملاؤه وجدوا أن مرضى ما قبل السكري استخدام تدخلات إنقاص الوزن يمكن أن ينخفض بين 2 و 3 كيلوغرامات ، أو من أربعة إلى ستة أرطال ، في 1-2 كيلوغرامات سنوات. تم نشر المراجعة في المجلة الأمريكية للطب الوقائي.
يقول نوريس: "على الرغم من أن خسارة الوزن الموضحة في هذه المراجعة صغيرة ، إلا أن الخسارة المتواضعة في عموم السكان قد تكون لها فوائد صحية". يعاني الأشخاص المصابون بمقدمات السكري من ضعف في تحمل الجلوكوز لا يرتفع تمامًا إلى مستوى تشخيص مرض السكري ، على الرغم من أن حالة ما قبل الإصابة بمرض السكري يمكن أن تكون "عامل خطر مهمًا للإصابة بمرض السكري من النوع 2 ،" نوريس يقول. تؤثر مقدمات السكري على ما يقرب من 12 مليون شخص يعانون من زيادة الوزن تتراوح أعمارهم بين 45 و 74 عامًا في الولايات المتحدة.
فحص نوريس وزملاؤه تسع دراسات حول تدخلات إنقاص الوزن بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة في مرحلة ما قبل السكري. كانت جميع الدراسات عبارة عن تجارب معشاة ذات شواهد ، وهي "المعيار الذهبي" للبحث الطبي.
ووجد الباحثون أنه من بين الدراسات الخمس التي فحصت كيفية تأثير هذه التدخلات على تطور مرض السكري ، أظهرت ثلاث دراسات انخفاضًا كبيرًا في حدوث المرض.
بشكل عام ، أدت التدخلات إلى خفض مستويات السكر في الدم وضغط الدم ومستويات الكوليسترول بشكل طفيف بين مرضى ما قبل السكري ، وإن لم يكن أكثر بكثير من أولئك الذين لم يشاركوا في التدخلات.
مرضى ما قبل السكري الذين لديهم اتصالات متكررة مع العاملين في مجال الرعاية الصحية الذين يقدمون النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة كان من المرجح أن يفقد نوريس وزملاؤه النصيحة والذين واصلوا التدخل في التدخل نستنتج.
