خلال الأشهر الباردة ، تتوق أجسامنا إلى تلك الأطعمة الغنية والأطباق الشهية. ستصبح هذه الوجبات ذات القدر الواحد وصفاتك المفضلة هذا الموسم.
في هذا الشتاء ، تخلص من الأطباق المعقدة والوجبات المتقنة والمغسلة الفائضة للأطباق المتسخة والتزم بهذه الوجبات ذات القدر الواحد التي توفر لك الوقت والطاقة وصابون الأطباق. تُعد هذه الوصفات البسيطة التي تبعث على الدفء والحيوية مثالية عندما تحتاج إلى وجبة سريعة أو غداء ما بعد المدرسة أو عندما لا تكون لديك الطاقة للطهي.
ارمي جميع المكونات في القدر وانساها. هذا هو جمال معظم الوجبات المكونة من وعاء واحد: كلما زاد طهيها ، أصبحت أكثر لذة (خاصة تلك الوجبات التي تحتوي على اللحوم). فكرة أخرى رائعة لوجبات أفضل من وعاء واحد هي التوابل. ابحث في خزانة التوابل عن خلطات التوابل التي لم تستخدمها منذ فترة - فهي لن تضيف فقط نكهة لوجبتك ، لكن استخدام البهارات يقلل من استخدام الملح في الوصفات ، مما يجعلها متساوية أكثر صحة.
1
دجاج ألفريدو نحيف في وعاء واحد
مريحة وسريعة التحضير ، تستخدم هذه الوصفة صدور دجاج مشوية بالفعل ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام دجاج مشوي تناولته من متجر البقالة المحلي. باستخدام الحليب قليل الدسم ومرق الدجاج بدلاً من الكريمة الثقيلة ، فإنك تقلل محتوى الدهون في هذه الوصفة مع الحفاظ على المذاق اللذيذ.
2
يخنة لحم الصدر المطهو ببطء
تحقق من مدونة Cooking on the Weekends الخاصة بهذه الوصفة الكلاسيكية والمريحة المليئة بالخضروات.
3
كاري الدجاج التايلندي
مزيج من التوابل والمكونات العرقية التي يمكن العثور عليها بسهولة في السوق الآسيوي المحلي الخاص بك يجعل هذه الوجبة ليست فقط وجبة من وعاء واحد ، ولكنها وجبة لذيذة! إذا لم تتمكني من العثور على معجون الكاري ، استخدمي ملعقة كبيرة أو اثنتين من مسحوق الكاري.
4
فطيرة همبرغر خبز الذرة
تجمع مدونة Very Culinary بين اثنين من أكثر الأطباق راحة ، وهما خبز الذرة والهامبرغر ، لإنشاء فطيرة لذيذة. مثالي لإطعام عائلتك في ليالي نهاية الأسبوع.
5
مقلاة دجاج بالكريمة و مشروم
عشاء الدجاج البسيط المكون من مقلاة واحدة مليء بنكهة الفطر الكريمي ويمكن أن يكون جاهزًا في أقل من 30 دقيقة.
6
طاجن تورتيلا دجاج
تقدم مدونة Cook Like a Champion هذا الطبق المستوحى من المكسيك ، المليء بالفلفل الحار والكثير من الجبن والأعشاب الطازجة. تذكر أن تقوم بتوابلها أكثر عن طريق إضافة الفلفل الأحمر المطحون أو أي من الصلصات الحارة المفضلة لديك. شفوي!
7
باستا كريمة وبازلاء حلوة
لا شيء يقول الراحة مثل المعكرونة الدسمة والجبنة. من خلال إعداد هذه الوصفة ، ستصل إلى جميع نقاط الراحة. تُضاف البازلاء ، لكن يمكنك إضافة أي خضروات لديك في المجمد الخاص بك. سوف تعمل الذرة بشكل رائع مع هذا أيضًا.
المزيد عن الوجبات ذات القدر الواحد
حساء البصل الفرنسي ووجبات أخرى موفرة للوقت
توقف عن عمل وجبات عشاء متعددة كل ليلة
3 شوربات لذيذة في وعاء واحد
