فقط لأن آلام الدورة الشهرية ليست غير عادية - حولها 90 بالمائة من النساء اللاتي يعانين من الحيض - فهذا لا يعني أنه ليس مصدر قلق كبير للصحة العامة. فكر في الأمر: إذا كان حوالي نصف السكان يعيشون في الحيض وكلهم تقريبًا يعانون من نوع من الألم بسبب ذلك ، فهذا كثير من الناس غير مرتاحين.
على الرغم من النقص الشديد في البحث في آلام الدورة الشهرية ، إلا أننا بدأنا أخيرًا في رؤية زيادة في الدراسات التي تركز على طرق مختلفة لعلاجها. أجريت دراسة حديثة في Charité - Universitätsmedizin Berlin ونشرت فيالمجلة الأمريكية لأمراض النساء والتوليدحاول تحديد ما إذا كان ، للأشخاص الذين يعانون من فترات بين سن 18 و 34 ، سيكون العلاج بالابر أكثر فاعلية في تقليل آلام الدورة الشهرية من العلاج المعتاد بأدوية الألم وموانع الحمل الهرمونية.
أكثر: كان عام 2017 عامًا كبيرًا لفترات زمنية على شاشة التلفزيون
العلاج بالابر نشأ من الطب الصيني التقليدي وينطوي على الضغط أو تدليك نقاط معينة من الجسم. يمكن أن يؤديها شخص آخر أو على نفسه. تم اختيار المشاركين الـ 221 في التجربة بشكل عشوائي ليكونوا جزءًا من واحدة من مجموعتين - واحدة من التي تستخدم تطبيقًا أرشد المستخدم إلى العلاج بالابر الذاتي قبل وأثناء الحيض.
على الرغم من أن التجربة كانت صغيرة نسبيًا ، إلا أن النتائج كانت واعدة. من بين المجموعة التي أجرت العلاج بالابر الذاتي ، أفاد 37 بالمائة عن انخفاض بنسبة 50 بالمائة في شدة آلام الدورة الشهرية بعد ثلاثة أشهر من استخدام العلاج. بالإضافة إلى ذلك ، استخدم أولئك الذين كانوا في مجموعة العلاج بالإبر مسكنات ألم أقل من أولئك في المجموعة الضابطة وأبلغوا عن مستويات أقل من الألم بشكل عام.
أكثر: هل الدورات المؤلمة وراثية؟
"لقد فوجئنا برؤية أنه بعد ستة أشهر ، استمر ثلثا المشاركين في استخدام العلاج بالضغط الذاتي. حتى الآن ، كان البحث في الفعالية السريرية للتطبيقات محدودًا ، ولم يتم اختبار سوى عدد قليل باستخدام العشوائية التجارب الخاضعة للرقابة ، "الدكتور دانيال باخ من معهد الطب الاجتماعي وعلم الأوبئة واقتصاديات الصحة ، وهو أحد مؤلفي الدراسة، قال في بيان. "تمكنا من إظهار أنه يمكن تقييم التطبيقات في بيئة التجارب السريرية. ومع ذلك ، على الرغم من تجربتنا مع التجارب السريرية التقليدية ، كان هناك الكثير لنتعلمه - شيء وجدناه مثيرًا ومثيرًا للاهتمام ".
هل ستعمل مع الجميع؟ على الاغلب لا. ولكن هل يستحق الأمر إعطاء جرعة لأولئك الذين يعانون من آلام الدورة الشهرية الشديدة؟ بالتااكيد. إذا كنت ترغب في تجربة العلاج بالضغط الذاتي بنفسك ، لونا كان التطبيق المستخدم في الإصدار التجريبي ومتاح للتنزيل من iTunes.
