عندما كنت في أوائل العشرينات من عمري ، كنت حياة الحفلة. كنت الفتاة التي اتصلت بها عندما أردت الخروج وقضاء وقت ممتع. لقد استمتعت كثيرًا - من كل جانب. أحببت المجازفة وكنت لا أخاف. لا شيء يخيفني. كل ما فعلته ، فعلت كل شيء.
أكثر:كيف تلتقط صورًا تخطف الأنفاس لأطفالك الصغار
أحببت بشدة وعاطفة. قدت بسرعة. لقد قضيت الكثير. شاركت في جميع ساعات الليل وعملت بدوام كامل ، كل ذلك أثناء ذهابي إلى الجامعة بدوام كامل. كنت مثل شيطان تسمانيا. في الواقع ، ربما كنت مخيفًا بعض الشيء. كنت صاعقة من البرق. كنت دائمًا على استعداد للذهاب وتحدثت 100 ميل في الدقيقة. لقد استمتعت كثيرًا ، بجرعات صغيرة - لكن حاول العيش بهذه الطريقة.
كان عقلي مثل سيارة بدواسة البنزين عالقة على لوح الأرضية ، ولم يكن بإمكاني أن أبطئ. حتى عندما أردت ، حتى عندما كان جسدي مرهقًا ومرهقًا ، استمر عقلي في العمل. منطقيا ، كنت أعلم أنني بحاجة إلى النوم. جسديًا ، تألم جسدي من أجل الراحة ، لكن عقلي قال لا. كان ذلك معذبا.
في حال كنت لا تعرف كيف يكون الحال دائمًا "لأعلى" وتعتقد أنه يجب أن يكون أفضل من أن تكون "محبطًا" ، دعني أخبرك أكثر قليلاً. الشيء في أن تكون فوق الجاذبية. إنه القانون: ما يصعد يجب أن ينزل. لذلك يمكن أن يحدث أحد أمرين عندما تقضي حياتك في حالة من الهوس: إما أن تنهار إلى حُفر الجحيم وتريد قتل نفسك أو لا تستطيع ذلك وتعلق في الجو. فقط عالق هناك ، مما يزعج نفسك ومن كل من حولك حتى تجد نفسك أخيرًا إما انتحاريًا أو انتحاريًا. هذا كان انا،
إن احتمالية أن تكون عالقًا أثناء التنقل أمر مغري في البداية. نعم ، إنه لأمر مدهش أن تكون في مستوى عالٍ من الحياة. تشعر أنك لا تقهر ، وإذا كنت مبدعًا مثلي ، فإن عقلك ينفجر بالأفكار. بالتأكيد ، من الأفضل كتابتها لأن كل فكرة عابرة ، لكنك مليء بالأفكار الجديدة والمبتكرة طوال الوقت. أنت سعيد ومستعد لأي شيء ، ويمكنك أن تمضي أيامًا بدون نوم. إنها مثل قوة عظمى ، حتى لا تكون كذلك.
أكثر:طرق ساخنة لإضفاء الإثارة على روتين غرفة نومك هذا الأسبوع
عندما كان عمري 27 عامًا ، كنت كذلك تم تشخيصه بالاضطراب ثنائي القطب 1. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن تشخيص الاضطراب ثنائي القطب سيكون مدمرًا ، لكن بالنسبة لي ، كان التشخيص مصدر ارتياح. التشخيص يعني وجود علاج. يعني التشخيص أنه يمكنني الهبوط أخيرًا وفك دواسة الغاز هذه من لوح الأرضية. يمكن أن أكون طبيعية في النهاية.
وفق المعهد الوطني للصحة العقلية، الاضطراب ثنائي القطب 1 هو "نوبات هوس تستمر 7 أيام على الأقل ، أو بسبب أعراض الهوس الشديدة لدرجة أن الشخص يحتاج إلى رعاية فورية في المستشفى. عادةً ما تحدث نوبات الاكتئاب أيضًا ، وعادةً ما تستمر لمدة أسبوعين على الأقل. نوبات الاكتئاب ذات السمات المختلطة (وجود أعراض الاكتئاب والهوس في نفس الوقت) ممكنة أيضًا ".
في الماضي ، كنت أعاني من نوبات اكتئاب في سن المراهقة. كانت "نوباتي من الاكتئاب" مزعجة للغاية ، حيث كنت في إحدى الدقائق حياة الحفلة وفي اليوم التالي ، كنت ألقي القرف من شرفتي لأنك نظرت إلي بشكل خاطئ. لكن بحلول العشرينات من عمري ، كان كل شيء هوسًا طوال الوقت.
كانت تلك سنوات صعبة. فعلت وقلت أشياء لم أكن لأفعلها أبدًا لو لم أكن في حالة من الهوس ، أشياء أشعر بالخجل منها وسأضطر إلى العيش معها لبقية حياتي. لقد فعلت أشياء متهورة مثل الثقب والوشم لأنني كنت أشعر بالملل. لقد انخرطت في الكثير من السلوكيات الخطيرة التي لا يمكن احتسابها ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أنني كنت أفرط في الشرب لمحاولة الوصول بنفسي إلى المستوى الطبيعي وجزئيًا لأنني لم أكن مهتمًا بما حدث لي.
والأسوأ من ذلك ، أنني آذيت الأشخاص الذين اهتممت بهم بكلماتي وأفعالي الطائشة لأنني كنت مهتمًا بشكل فردي بـ "أنا" في جميع الأوقات. ثنائي القطب 1 جعلني أنانيًا. كلفني تشخيصي كل شيء تقريبًا ، بما في ذلك زواجي.
الشيء هو أنه عندما يفكر معظم الناس في الاضطراب ثنائي القطب ، فإنهم يفكرون في الاضطراب ثنائي القطب 2. الشخص الذي يصاب أحيانًا بالهوس الخفيف ثم يصاب بالاكتئاب. لم أكن ذلك الشخص. ثنائي القطب 1 له نوع خاص من الجحيم يسببه الهوس. يبدو الأمر وكأنك عالق في رحلة في المعرض يجعلك مريضًا ، لكن لا يمكنك النزول. أنت تعلم أن الأمر لن ينتهي بشكل جيد ، لكن لا يمكنك فعل أي شيء حيال ذلك حتى تحصل على الدواء والتشخيص. أنت تتمسك فقط بحياتك العزيزة ، وتحاول يائسًا النجاة من الركوب.
تلقيت العلاج: الأدوية والعلاج والاجتماعات الأسبوعية مع طبيبي النفسي. انا اشاهد ما كنت أكل، ماذا أشرب وكم أنام. قرأت كل كتاب يمكنني الحصول عليه حتى أنني أخذت دروسًا نفسية إكلينيكية أو ثلاثة لفهم تشخيصي بشكل أفضل. كنت أعرف أن الطريقة الوحيدة بالنسبة لي للنجاة من الاضطراب ثنائي القطب هي احتضانها وفهمها.
لقد كنت غير عرضي لمدة 13 عامًا. كل يوم هو يوم جديد ، وكل يوم أراقب نفسي ، وأعلم زوجي إذا لاحظ أي سلوك غير عادي. ليست كل تقلبات مزاجية عبارة عن حلقة. يُسمح لي بالحصول على حالة مزاجية تمامًا مثل أي شخص آخر ، فقط يجب أن أعرف الفرق بين السلوك المزاجي الطبيعي والمفرط.
لن أكذب: لدي أوقات معينة من الشهر لا أزال أعاني فيها من بعض الهوس ، ولكن في الغالب يظهر أن الأرق يزداد سوءًا وأعرف ما يحدث. الوعي بالذات شيء مذهل. هذه هي الأوقات التي أعلم أنني يجب أن أتأكد من نومي. خلاصة القول هي أنني أعرف أن كل يوم غير عرضي هو هدية بالنسبة لي ، ومتى / إذا حان الوقت الذي أفعله أعود للجنون مرة أخرى ، يجب أن أتأكد من أنني أحصل على العلاج المناسب ، وليس لدي رفاهية الاختيار تجاهله.
أكثر:كيف عززت عظامها المكسورة زواجهما
