بعد أن أطفأت الشمعة في الثامنة عشر من عمريذ كعكة عيد ميلاد دون تجربة الحساسية التي ابتليت بها بقية أفراد عائلتي ، اعتقدت أنني سأكون في المنزل - أبحر إلى مرحلة البلوغ بعيون صافية وبشرة صافية وجيوب مفتوحة (لا يمكن أن أخسر). ومع ذلك ، كان لدي في أواخر العشرينات وأوائل الثلاثينيات خطط أخرى لي. صيف لم يكن حبوب اللقاح مجرد بلاء لسيارتي المغسولة حديثًا ؛ لقد أعطتني رشاش عطس ونسخة أقل إثارة من عرموش كاثلين تورنر الشهيرة. وانتقل الخريف من موسم لاتيه اليقطين والتوابل إلى عشبة الرجيد المركزية.
وفقًا لمؤسسة الربو والحساسية الأمريكية ، لست وحدي في هذا الأمر. تؤثر الحساسية التي تظهر عند البالغين على ما يقرب من 30 بالمائة من الأشخاص في الولايات المتحدة.
أكثر: 10 حيل للحساسية لمساعدتك على البقاء على قيد الحياة في الربيع
الدكتور كليفورد باسيت ، مؤسس والمدير الطبي لرعاية الحساسية والربو في نيويورك وأخصائي الحساسية للبالغين والأطفال هي تعلم، "لا يوجد سبب واحد لما يسبب الحساسية عند البالغين ، ولكن من المحتمل... مزيج من عدة عوامل ، بما في ذلك الجنس والوراثة وتغير المناخ وعوامل بيئية أخرى."
على الرغم من أن حكايات الزوجات المسنات تصر على أن طبيعة الحساسية لدينا تتغير كل سبع سنوات أو نحو ذلك ، فإن هؤلاء الفتيات المسنات يتحدثن بشكل غير منتظم. لا يوجد تغيير دوري كبير. وأوضح أن الحساسية تتأثر أكثر بالعوامل البيئية.
قد تعاني النساء من تدفقات هرمونية ، خاصة أثناء الحمل وانقطاع الطمث ، مما يجعلهن عرضة للحساسية. تتزايد أعداد حبوب اللقاح وتستمر مواسم حبوب اللقاح لفترة أطول بفضل تضخم الغازات المسببة للاحتباس الحراري ، والتي يمكن أن تسبب بعض النباتات لإنتاج المزيد من المواد المسببة للحساسية ، مثل عشبة الرجيد اللعين. تشير الأبحاث أيضًا إلى أن الحساسية تميل إلى التفاقم بشكل أكثر حدة في سكان المدن لأننا لسنا فقط في مواجهة زيادة عدد حبوب اللقاح ، نتعامل أيضًا مع ملوثات الهواء يوميًا حسنا.
يقول باسيت إن أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا التي يسمعها من مرضاه يتعلق بكيفية التمييز بين الحساسية ونزلات البرد. بعض أعراض الزكام والحساسية متشابهة: العطس وانسداد أو سيلان الأنف. ولكن إذا كانت أعراضك مصحوبة أيضًا بحمى والتهاب في الحلق وإفرازات ملونة من الأنف وألم ، فمن المحتمل أنك مصاب بنزلة برد أو عدوى ".
أكثر: هل أعراض نزلات البرد لديك حساسية فعلية؟
دمر البرد الصيفي الكثير من عطلة نهاية الأسبوع على الشاطئ ، لكنه قد يظل أفضل من الحساسية - التي يمكن أن تستمر طوال العام. إذن ما الذي يجب أن يفعله أولئك منا في تلك النسبة غير المحظوظة التي تبلغ 30 في المائة والذين يضيفون الحساسية إلى الأعباء الأخرى لمرحلة البلوغ لكي يتنفسوا بسهولة؟
أفضل طريقة للبدء هي استخدام رذاذ الستيرويد الأنفي المتاح دون وصفة طبية لمكافحة الاحتقان. يوصي باسيت محسوس فلوناز بانتظام وباستمرار ، بدءًا من أسبوعين على الأقل قبل بدء موسم حبوب اللقاح. نظرًا لأن الإجهاد يمكن أن يؤثر سلبًا على جهاز المناعة لدينا ، وبالتالي يؤدي إلى تفاقم الحساسية لدينا ، فإن الحفاظ على البرودة لدينا يمكن أن يمنعنا من ترك "آه-شو!"
يقترح باسيت أن عيش حياة أكثر صحة وتوازنًا في كل مكان سيساعدنا في علاج الحساسية - فهو حريص بشكل خاص على الحصول على فيتامين د المناسب والنوم وممارسة الرياضة. نظرًا لأن حبوب اللقاح هي أصل كل الشرور - أو على الأقل جذر عطسي - يوصي باسيت بتقليل تعرضنا للأشياء الخضراء من خلال "مراقبة أعداد حبوب اللقاح ، ممارسة الرياضة في الداخل في الأيام التي تنتشر فيها حبوب اللقاح ، والاستحمام ليلاً لشطف حبوب اللقاح من بشرتك وشعرك ، وإبقاء النوافذ مغلقة وتشغيل مكيفات الهواء "إعادة التوزيع."
أكثر: فوائد صحية مدهشة لتنظيف الربيع وفقًا للطبيب
بالتأكيد ليست الحساسية هي أفضل جزء من بلوغ سن الرشد (فهذه هي القدرة على تناول الطعام كابتن كرانش لتناول العشاء دون أي عواقب) ، لكن لا يتعين عليهم تدميرنا بالكامل مواسم. أخذ نصيحة باسيت والبحث عن أخصائي حساسية محلي إذا لزم الأمر - يمكن أن يضمن أن الصيف يعني أن التنفس سهل.
