إن معرفتي بأنهم يأكلون أطعمة صحية حتى عندما يكونون بعيدين عني يمنحني راحة البال.
ر
في صباح ذلك اليوم ، سألتني ابنتي الكبرى ، طالبة في المدرسة الإعدادية ، عما بداخلها صندوق الغداء ذلك اليوم. عندما أخبرتها ، صرحت قليلاً وقالت: "هذه هي الأيام التي لا أطيق الانتظار فيها لأكل غدائي!" انا كنت فوجئت برؤية هذا الحماس في وقت الغداء قبل أن أتناول فنجان القهوة الثاني ، لكنني كنت سعيدًا أيضًا. أعمل بجد لإنشاء مجموعة متنوعة من خيارات وقت الغداء الصحية ، سواء أكان أطفالي يأكلون في المنزل أو في المدرسة ، وقد يكون الحفاظ على قائمة طعام ممتعة ومناسبة لك أمرًا صعبًا.
ر
هناك العديد من الخيارات عندما يتعلق الأمر بالتسوق لوجبات غداء أطفالي ، وقد يكون من السهل أن تتأثر بالعناصر التي تبدو ممتعة ولكنها في الحقيقة ليست جيدة بالنسبة لهم. قضيت الكثير من الوقت خلال الأيام الأولى من المدرسة لأشرح سبب أهمية اتخاذ خيارات صحية حتى عندما يتعلق الأمر بملء صناديق الغداء الخاصة بنا. موط هو دائمًا اسم يمكنني الوثوق به ، وكنت متحمسًا لرؤية أن نكهات Mott الجديدة ، Fruit Punch Rush و Wild Grape Surgeتحتوي على سكر أقل بنسبة 40 في المائة من عصائر الفاكهة.
ر
كنت أعلم أن رؤية مشروبات العصير تلك في علب الغداء الخاصة بهم سيجعلهم يبتسمون عندما يفتحون حقائبهم على مائدة الغداء في المدرسة. كل فتياتنا الثلاث لديهن نكهات Mott's للوجبات الخفيفة والعصائر المفضلة ، وصولاً إلى صلصة التفاح بالفراولة التي أحب وضعها هناك فقط لخلط الأشياء قليلاً.
يمكن أن يكون توفير وجبة متوازنة في صندوق الغداء أمرًا ممتعًا للأطفال ، ومعرفة أنهم يتناولون أطعمة صحية حتى عندما يكونون بعيدين عني يمنحني راحة البال. يبدأ تكوين عادات غذائية صحية في سن مبكرة ، ويسعدني أن أطفالي الآن بعد أن أصبحوا أكبر سنًا يتطلعون إلى وجبات غداءهم الصحية. وفي كثير من الأحيان ، يقدمون القليل من البهجة في الصباح الباكر!
ر بينما يعكس كل المحتوى على SheKnows.com الآراء الصادقة لخبرائنا ، قامت Mott’s برعاية هذه المشاركة.
