أليسون سويني: نصائحي لإنشاء مطبخ صحي في عام 2016 - SheKnows

instagram viewer

أنا لا أعرف عنك ، لكني أشعر أن عام 2016 قد بدأ في العمل. أخذت العطلة لأسترخي مع أطفالي. لعبنا الألعاب ، وذهبنا في نزهات طويلة ، وضربنا المنحدرات وشاهدنا بعض الأفلام اللطيفة. (بالحديث عن الأفلام ، ارفع يدك إذا رأيت حرب النجوم أكثر من مرة! مرتين؟)

هدايا العقم لا تعطي
قصة ذات صلة. هدايا جيدة النية لا يجب أن تقدمها لشخص يعاني من العقم

أنا سعيد لأنني تمكنت من تسجيل المغادرة لبضعة أسابيع ، لأنني مثلك قد عدت بالفعل. أنا متحمس جدًا للعرض الأول لفيلم القتل المخبوزة: لغز الخوخ الإسكافي الليلة (10 يناير الساعة 9 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة على Hallmark Movies and Mysteries). يخطط طاقم العمل بأكمله للانضمام إلي في تغريدة طوال العرض الأول الليلة ، لذلك سنستمتع بالتأكيد مع المشاهدين. آمل أن تنضم إلى الدردشة معنا وأنت تشاهد.

أكثر: أليسون سويني: كيف أجعل علاقتي تعمل

كان مشروعي الكبير الآخر هو تنظيف المطبخ. اختفت بقايا الحلويات ، وعادت الأطعمة الصحية فقط. سأعترف بأننا كنا نحمل القليل من الجهد خلال العطلات - الكثير من تناول الطعام بالخارج ، وعدم كفاية تخزين ثلاجتنا بأفضل الخيارات. عندما عاد أطفالي إلى المدرسة ، كان هذا هو الوقت المثالي لشراء البقالة لجميع العناصر الصحية التي تتناول الإفطار قبل المدرسة ووجبات الغداء أثناء المدرسة.

click fraud protection

أثناء تواجدي فيه ، اشتريت الكثير من الخضار والفواكه الطازجة لجميع أفراد الأسرة. أتطلع إلى تناول وجبات مطبوخة في المنزل مرة أخرى ، وأحب ابتكار وصفات جديدة لتجربتها مع عائلتي. الليلة ، سأصنع سمكة مشوية وبعض الكينوا بالفاصوليا الخضراء لتناول العشاء. لقد كنا نستنشق اليوسفي اللذيذ في الموسم في السوق الآن ، وبالطبع وعاء التوت الأزرق الطازج في المقدمة وفي المنتصف. هذه يعامل الكمال!

أكثر: أليسون سويني: أظهر لي جناح سرطان الأطفال شجاعة كل يوم

انضم إلي على وسائل التواصل الاجتماعي حيث أعمل على إيجاد وصفات جديدة لشهر يناير وأحب أن أجرب وصفاتك! أنا أيضًا في البحث عن أفكار جديدة حول ما سأرسله للأطفال إلى المدرسة لتناول طعام الغداء. (يجب أن أكون صادقًا ، بن يئن في كل مرة أذكر فيها شطيرة ديك رومي. أيه أفكار؟)

آمل أن أراك على Twitter الليلة - وأثناء مشاهدتك ، أخبرني إذا كنت Team Mike أو Team Norman!

أليسون سويني هي ممثلة ومذيعة تلفزيونية ومخرجة ومؤلفة ومتحدثة باسم ARM & HAMMER ™ مشع حقًا.™