من الطبيعي أن تشعري "بالراحة" قبل الدورة الشهرية وخلالها. لكن العديد من النساء يعانين من أعراض أكثر حدة كل شهر ، بما في ذلك الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية ، وهو صداع حاد من جانب واحد وخفقان يمكن أن يستمر من 24 إلى 72 ساعة. وفقًا لبحث أجرته مؤسسة الصداع الوطنية (NHF) ، قالت 94 في المائة من النساء اللائي شملهن الاستطلاع إنهن يعانين من الصداع قبل أو أثناء أو بعد الدورة الشهرية مباشرة. ومع ذلك ، أفاد أكثر من نصفهم أيضًا أنهم لم يناقشوا أبدًا الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية مع أخصائي الرعاية الصحية.
يقوم صندوق NHF برفع مستوى الوعي هذا الشهر ، حيث يصادف الرابع من يونيو يومًا للتوعية بالصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية ، ويشجع النساء على التثقيف بشأن هذه الحالة التي يمكن علاجها.
الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية شديد الخطورة
تعاني حوالي 12 مليون امرأة أمريكية من الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية ، مما قد يؤدي أيضًا إلى مزيد من الغثيان والقيء مقارنة بالصداع الأخرى التي تحدث في أوقات أخرى من الشهر. هناك وصفة طبية و العلاجات الطبيعية للتخلص من المتلازمة السابقة للحيض ولحسن الحظ ، هناك علاجات للصداع النصفي الناتج عن الدورة الشهرية. إليك المزيد حول هذا الصداع المؤلم وما يمكنك فعله حيال ذلك.
صغار الطمث: لماذا أنا؟
هل تتساءل لماذا تعانين من الصداع النصفي الناتج عن الدورة الشهرية؟ في حين أن السبب الدقيق غير معروف ، يقترح الخبراء أنه على الأرجح بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث بشكل طبيعي أثناء الدورة الشهرية. على وجه الخصوص ، قد يؤدي تقلب مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون إلى حدوث الصداع النصفي ، خاصة إذا كنت تتناول حبوب منع الحمل ، والتي تؤثر بشكل أكبر على المستويات الهرمونية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لديك تاريخ عائلي من الصداع المرتبط بالدورة الشهرية ، فربما تكون مرشحًا محتملاً لهذه الحالة.
عالج صغرك الطمث
على الرغم من أن الصداع النصفي الناتج عن الدورة الشهرية قد يبدو غير محتمل في بعض الأحيان ، إلا أنه يمكن علاجه. قد يقترح طبيبك تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل أليف أو أدفيل أو موترين في أقرب وقت. كنت تشعر بصداع قادم (أو قبل 24 ساعة من البداية المتوقعة إذا كنت تعاني دائمًا من الصداع النصفي في نفس اليوم من شهر). أو قد تصف أدوية أخرى مثل تريبتان (لمحاربة الألم والسيطرة على الغثيان والقيء) أو جرعة منخفضة من وسائل منع الحمل (لتنظيم مستويات الهرمونات). ونظرًا لأن نقص المغنيسيوم شائع بشكل خاص لدى النساء المصابات بالصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية ، يمكنك محاولة علاج ألمك باستخدام 400 إلى 600 ملليغرام من أكسيد المغنيسيوم يوميًا.
هل أصبت بالصداع؟ راجع طبيبك اليوم
تشير الأبحاث إلى أن ما يقرب من نصف جميع النساء اللاتي يعانين من الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية لا يتلقين التشخيص المناسب. لذلك عندما يتعلق الأمر بالتعامل ، فإن زيارة الطبيب هي المفتاح لتحديد جذور الصداع الذي تعاني منه ومعرفة خطة علاج لتخليص نفسك من هذا المرض الشهري إلى الأبد.
لمعرفة المزيد عن الصداع النصفي الناتج عن الدورة الشهرية ، قم بزيارة MenstrualMigraine.org.
ولمزيد من المعلومات حول صحة المرأة ، قم بزيارة قناة SheKnows.com للصحة والعافية.
