عيون جافة / بشرة
يمكن أن يكون الشتاء موسمًا صعبًا للغاية بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض الجلد مثل الصدفية ، لأن هواء الشتاء الجاف يجعل من الصعب الحفاظ على رطوبة الجلد. من المهم أن تحافظ على رطوبتك عن طريق شرب الماء وترطيب المنزل والمكتب واستخدام كريم مرطب. على الرغم من أن الحمام الساخن قد يبدو مغريًا ، إلا أنه من الأفضل الحفاظ على درجة حرارة معتدلة لتجنب جفاف الجلد بشكل أكبر.
سوف يعمل الهواء المرطب أيضًا على منع جفاف العين وتهيجها. من الجيد أيضًا حماية العينين من رياح الشتاء الباردة باستخدام النظارات الشمسية. قد تكون الدموع الاصطناعية مفيدة أيضًا في الحفاظ على جفاف العين في فصل الشتاء.
نزلة برد
يمتد موسم البرد والإنفلونزا في كندا من نوفمبر إلى أبريل. وفق صحة كندا، يجب على المؤهلين تلقي لقاح الإنفلونزا ، وغسل أيديهم بشكل متكرر لتقليل خطر الإصابة بالفيروس. يجب على مرضى الإنفلونزا زيادة تناول السوائل والحصول على قسط كبير من الراحة. لا يمكن منع نزلات البرد حقًا ، بخلاف تجنب الاتصال بأولئك الذين يحملون الفيروس ، ولكنها أقل حدة من الأنفلونزا. يمكن إدارة أعراض البرد باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو العلاجات الطبيعية.
