جيركي هي الوجبة الخفيفة الغنية بالبروتين ومنخفضة الكربوهيدرات التي كنت تتجاهلها - SheKnows

instagram viewer

لقد كنا نحاول الكثير من الأشياء المختلفة وجبات خفيفة حول المكتب مؤخرًا. يبدو أن الجميع يحاول ابتكار شريط Kind الجديد ، وهو مزيج جديد من الفواكه المجففة والمكسرات. لكن الوجبة الخفيفة التي فاجأتنا تمامًا كانت متشنجة.

مارثا ستيوارت
قصة ذات صلة. قد يجعل خبز المعكرونة بالجبن من مارثا ستيوارت أطفالك يأكلون خضرواتهم

القراء الأعزاء ، عاد جيركي ، وهو يحاول أن يريحنا نحن النساء.

أكثر:وجبات خفيفة مولدة للطاقة تحافظ على ركض شبابك الرياضيين

لقد ولت العبوة الحمراء المنقوشة (للحطابين؟) ومجموعة النكهة من عادي إلى فلفل. يأتي المقدد الآن في مجموعة كاملة من اللحوم ، من البيسون إلى السلمون. وتأتي بنكهات مثل شواء السمسم والريحان والحمضيات. حتى أن بعض العلامات التجارية تبذل جهدًا للحصول على لحومها من مصادر مستدامة - أي لحوم الأبقار التي تتغذى على الأعشاب وسمك السلمون البري في ألاسكا. في الأساس ، ما لم تكن نباتيًا ، فهناك متشنج لك.

لقد تحدثت في وقت مبكر جدًا - بالطبع هناك نباتي متشنج.

على أي حال ، إليك ما نحبه في Jerky الجديد:

  • إنه منخفض الكربوهيدرات.
  • إنه منخفض السكر (إذا اخترت بعناية).
  • يحتوي على نسبة عالية من البروتين ، وفي بعض الحالات ، الحديد والمعادن الأخرى.
  • قليلا يقطع شوطا طويلا.
  • إنه جديد ومختلف.
  • يأتي في زليون بنكهات مختلفة.

ما يعطينا وقفة:

  • فقط لا يتذوق طعمه قبل الغداء لسبب ما.
  • انها ليست مقرمشة ، لأولئك الذين يحتاجون إليها.
  • سوف يمنحك نفسًا غير تقليدي.

أكثر:الوجبات الخفيفة التي تحمل علامة المتجر المستهدفة للشراء اليوم ونشكرنا على الغد

أيضًا ، كان هناك وقت وضع فيه صديق ابني سمك السلمون المقدد في الماء عندما لم يكن ينظر ، وتعمق النكهة لدرجة أنه اضطر إلى التخلص من الزجاجة. وداعا ، مقصف مياه خالٍ من مادة BPA بقيمة 18 دولارًا كان من المفترض أن يستمر طوال العام الدراسي. هذا ليس خطأ المتشنج حقا.

على أي حال ، وجهة نظري هي ، إذا كنت تبحث عن وجبة خفيفة غنية بالبروتين ومنخفضة الكربوهيدرات ، فجرّب هذا المخلل الجديد. لما يستحق ، أحببنا كريف و خطوط EPIC الأفضل ، لكننا لم نجربها جميعًا بأي حال من الأحوال. فقط كن حريصًا على مسح ظهر العبوات بحثًا عن أي سكريات مخفية - نعم ، حتى أنها تضعها في وضع متشنج.

قبل أن تذهب ، تحقق من عرض الشرائح أدناه:

تعرف على كمية السكر الموجودة في بعض الأطعمة المفضلة لديك
الصورة: SheKnows