قد تعني السنة الجديدة الكثير من الأشياء بالنسبة لك. ربما يكون هذا هو العام الذي تقرأ فيه أكثر ، أو العام الذي تلتزم فيه بروتين التمرين ، أو العام الذي تقضيه فيه تعامل مع نفسك. لكن أحد الإجراءات التي يجب عليك بالتأكيد اتخاذها هو تحديد موعد لامتحانك السنوي للمرأة الجيدة. يعد هذا الفحص مكونًا رئيسيًا في الوقاية من سرطان الثدي والمبيض والكشف المبكر عنه.
أكثر:5 أسئلة يجب طرحها حول سرطان الثدي والمبيض أثناء الفحص السنوي
أقول هذا كشخص يعرف. اكتشفت في سن مبكرة أنني حملت جين BRCA1 الذي يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض. في سن 23 ، خضعت لعملية استئصال الثدي الوقائي ، وكانت أصغر امرأة تجري العملية في الولايات المتحدة منذ ذلك الحين ، قمت بتأسيس برايت بينك بقصد إنقاذ حياة النساء من خلال توعيتهم بأهمية أن يكونوا سباقين في سن مبكرة. على الرغم من مسؤول برايت بينك اتصل بطبيبك اليوم لن يتم ذلك حتى شهر يونيو ، فلماذا لا تنطلق إلى عام 2017 وتبدأ في الحفاظ على ثديك ومبيضك الصحة بالاتصال هذا الشهر؟ بعد تدفق المرضى ديسمبر، يكون شهر يناير هادئًا جدًا في مكتبك في OB-GYN ، لذلك قد ترى طبيبك في غضون أيام قليلة بدلاً من بضعة أسابيع.
أكثر:خزانات الحرمان الحسي تساعدني على تهدئة عقلي وشفاء جسدي
يمكنك جعل متاعب الاتصال بطبيبك أكثر بساطة من خلال عدة طرق:
اتصل بالقرب من بداية الشهر. ال نهاية الشهر تصبح محمومة في OB-GYN عندما تنفد وصفات تحديد النسل ويحتاج المرضى إلى عبوات جديدة في أسرع وقت ممكن. تجنب الازدحام بمواعيد اللحظة الأخيرة والاتصال في وقت مبكر من الشهر.
حدد موعدًا في الأيام والأوقات الشائعة. ال أكثر الأيام شعبية لزيارة طبيب النساء والتوليد أيام الثلاثاء والخميس ، وأكثر الأوقات حجزًا (يوميًا) هي 9 صباحًا و 10 صباحًا و 2 مساءً. ما لم تكن بحاجة لرؤية طبيبك في هذه الأوقات ، كن مرنًا مع موظف الاستقبال.
استعد لزيارتك. قد يشمل جزء آخر من العام الجديد بالنسبة لك معدل دوران التأمين ، لذا تأكد من حصولك على معلوماتك المحدثة لموظف الاستقبال عند وصولك (والوصول مبكرًا!). لتهدئة أعصابك من الزيارة ، اطبع واحضر نسخة من "5 أسئلة لطرحها على طبيبك" حتى تعرف ما الذي تتحدث عنه. يمكنك أيضا مناقشة النتائج من برايت بينك تقييم المخاطر الخاصة بك أداة إذا أجريت الاختبار مسبقًا.
يستغرق الاتصال بطبيبك نفس القدر من الوقت كما هو الحال في تنظيف أسنانك - وكذلك الحال مع كليهما اليوم! (فقط ليس في نفس الوقت.)
أكثر:كيف تعلمت التعامل مع أسوأ أجزاء الانتباذ البطاني الرحمي
