العلاج العطري ليس فقط للمنتجعات الصحية ، الصحة مخازن المواد الغذائية وممارسات الطب البديل. اتضح أنه يمكنك جني نفس الفوائد الصحية والمزاجية عند الاستخدام جمال المنتجات التي تحتوي على زيوت أساسية - وبشكل متزايد ، تقدم ماركات مستحضرات التجميل خيارات العلاج العطري. تحدثنا مع باربرا كلوز ، مؤسسة Naturopathica وأخصائية الأعشاب العلاجية ، للحصول على معلومات حول العلاج بالروائح وكيف يمكنك جعله يعمل على جبهة الجمال.
لبدء الأمور ، أخذنا كلوز إلى مهمة الاعتقاد بأن المفهوم الخاطئ الشائع حول العلاج بالروائح هو مجرد مسألة شم رائحة عطور لطيفة. تقول: "لا يتعلق الأمر بالروائح بقدر ما يتعلق بجودة المكونات الخاصة بك". "لا يمكن تحقيق الخصائص العلاجية إلا من خلال استخدام الزيوت الأساسية الأصلية ، وليس الزيوت الاصطناعية."
أكثر: 6 طرق يمكن للزيوت العطرية أن تضر بك بشكل خطير
ماهو الفرق؟ يوضح كلوز كذلك أن الزيوت النباتية الأساسية تحتوي على مركبات كيميائية تؤثر على الجهاز الحوفي للدماغ عند استنشاقها ، مما ينتج عنه مجموعة من التأثيرات. على الرغم من أن الرائحة المزيفة قد تكون جميلة ، إلا أنها لا تقدم هذه الفوائد. كيف يمكنك معرفة ما إذا كان المنتج يحتوي على الصفقة الحقيقية؟ "ابحث عن الاسم اللاتيني للنبات على العبوة وعلامة نقية بنسبة 100 في المائة" ، كما تنصح.
تحذير رئيسي آخر: لا تضعي الزيوت العطرية النقية مباشرة على الجلد. تأكد من تخفيفها في زيت ناقل أو أي تركيبة أخرى.
يكشف كلوز عن بعض الزيوت الأساسية الرائدة وماذا يفعلون:
- الخزامى: يُعرف اللافندر برائحته العشبية الطازجة والغنية ، ويساعد على تعزيز الاسترخاء والنوم لموازنة المشاعر ويعمل كمضاد قوي للاكتئاب.
- النعناع: يشتهر هذا الزيت برائحته المنشطة والمنعشة والإحساس بالبرودة ، وهو يساعد على زيادة اليقظة وتخفيف الغثيان وتخفيف آلام الصداع.
- الجريب فروت الوردي: للرائحة النقية الحلوة لزيوت الحمضيات فوائد في رفع الحالة المزاجية ، مما يوفر طاقة واتجاهًا متجددًا.
- بلسم التنوب: رائحة منعشة ودائمة الخضرة وخشبية تعزز اليقظة وتزيل احتقان العقل والجسم.
- الأوكالبتوس الأزرق: هذا الزيت المطهر له خصائص منشّطة ومنعشة. كما أنها تستخدم على نطاق واسع لتحضيرات البرد والإنفلونزا لمحاربة الازدحام.
- إكليل الجبل: يتمتع هذا الزيت بتاريخ طويل من الاستخدامات الطبية والطبية وحتى الدينية. يساعد في تقليل القلق ويمكن أن يحسن التركيز. أظهرت الدراسات السريرية تحسنًا في الذاكرة لدى مرضى الزهايمر الذين تعرضوا لإكليل الجبل بشكل يومي.
- البابونج الروماني: يساعد هذا الزيت ذو الرائحة الحلوة في تخفيف التوتر ويقدره المعالجون بالأعشاب لخصائصه المريحة والمضادة للتشنج.
- خشب الصندل: تم تفضيل هذا الزيت الغني برائحة الخشب في الاحتفالات الدينية لقدرته على تركيز العقل.
- البرغموت: رائحة الحمضيات الحلوة لهذا الزيت لها نغمات دافئة وحارة. يُزعم أنه يساعد على الاسترخاء وتخفيف التوتر وتعزيز الإيجابية.
اختياراتنا للعلاج بالروائح:
1. مصل زيت Decléor Aromessence Neroli
لا يفعل هذا فقط زيت مرطب يترك البشرة ناعمة ومشرقة ، ولكنه غني أيضًا بزيوت خشب الصندل وزهر البرتقال العطري ، والتي يمكن أن تعزز التركيز وتحسن الحالة المزاجية. (متجر الجلد ، 73 دولارًا)
2. مقشر السكر بالجريب فروت بالعسل من بيكمان 1802
حليب الماعز وزيت الجوجوبا بلورات السكر تتحد لتترك البشرة ناعمة للغاية بينما تعزز رائحة الحمضيات الحلوة مزاجك. (بيكمان 1802 ، 39 دولارًا)
3. ريتوالز همام سيكريت هوم اند بودي ميست
هذا منعش ومنشط يمزج من الكينا وإكليل الجبل يمكن رشها على الجسم أو الملاءات أو الستائر أو حتى في الهواء لرفع فوري. (طقوس ، 25 دولارًا)
4. جرعة الحب تاتا هاربر
فكر في الأمر كعلاج عطري لحياتك العاطفية. هذه كوكتيل من الياسمين وقشر البرتقال والإيلنغ والورد وأوراق البنفسج والزيوت الأساسية الأخرى التي يُزعم أنها تفعل كل شيء من تعزيز الثقة والجاذبية إلى إيقاظ المشاعر الغرامية. (تاتا هاربر ، 80 دولارًا)
5. Naturopathica Lavender Honey بخاخ موازنة
يساعد اللافندر على التهدئة والتنقية بينما يرطب العسل. بالإضافة إلى أنها تنبعث منه رائحة مطلقة فاتنة. (Naturopathica ، 28 دولارًا)
6. بواسطة Terry Liftessence Oil Elixir
هذه زيت جاف فاخر يجمع بين ستة مستخلصات من الورد لترطيب وتغذية حاجز ترطيب البشرة. يحتوي زيت الورد على خصائص مهدئة مضادة للتوتر وهو بالطبع مشهور برائحته الرومانسية. (بلو ميركوري ، 140 دولارًا)
7. سيروم العلاج التصالحي Jurlique Calendula Redness Rescue
تشتهر الآذريون بقدراتها المهدئة ، وهي اختيار مثالي للبشرة الحساسة. احتفظ بهذا مصل في متناول اليد لترطيب وتهدئة وتخفيف الاحمرار. (جورليك 54 دولارًا)
