في حين أن مستقبل الرعاية الصحية محفوف بالمخاطر ، والحقوق الإنجابية تُنزع بمعدل ينذر بالخطر ، فلا خيار أمامنا سوى أن نكون دعاة لنا. لحسن الحظ ، تتقدم التكنولوجيا بطرق تجعل إدارة الصحة أكثر سهولة. هناك تطبيق عمليًا لكل شيء هذه الأيام ، لكن البعض منهم يحدث فرقًا في تاريخ الصحة الإنجابية.
يمكن أن يساعد قضاء بضع دقائق من يومك في مساعدة الآلاف من الأشخاص الآخرين الذين يعانون من مرض تناسلي مشابه ، أو يمكن أن يساعدك في فهم حالتك الخاصة. يقدم البعض منهم زيارات فعلية للطبيب من خلال التطبيب عن بعد ، والذي يمكن أن يكون مفيدًا للغاية عندما يتعذر الوصول إلى زيارة مكتبية فعلية. حتى التذكير اليومي البسيط يمكن أن يغير الطريقة التي تتحكم بها في صحتك.
أكثر: 5 تطورات في تكنولوجيا صحة المرأة نحن متحمسون لها
فيما يلي تقرير موجز عن الأفضل تطبيقات للصحة الإنجابية ...
Phendo بواسطة Citizen Endo: تم إنشاء هذا بواسطة مجموعة صغيرة من الباحثين لمعرفة المزيد عن الانتباذ البطاني الرحمي. يمكن للأشخاص المصابين بالانتباذ البطاني الرحمي تتبع الأعراض إما يوميًا أو في "اللحظة" ، وتُستخدم البيانات لتجميع مدى اختلاف ظهور المرض في كل شخص. إنه متاح مجانًا على iPhone وسيتوفر على أجهزة Android في عام 2017.
ماي واندا: يحتوي هذا التطبيق على أدوات تفاعلية تساعد في الحفاظ على صحة قلبك. من خلال تتبع أنماط النوم ، وتقديم المشورة بشأن تقليل التوتر وتنبيهك إلى بعض السلوكيات الصحية ، مثل شرب المزيد من الماء ، يمكن أن يساعد التطبيق في تقليل الأعراض. تدعي البيانات التنبؤية ، التي تصنف نفسها على أنها "ذكاء اصطناعي ذو شخصية" ، أنها قادرة على التنبؤ بحالات إعادة الدخول إلى المستشفى قبل حدوثها. هذا التطبيق متاح مجانًا ويتطلب iOS 9.0 أو أحدث.
أكثر: 6 تطبيقات لا تصدق لمنع الانتحار يجب على الجميع معرفتها
تقويم WomanLog: يوفر هذا طرقًا متعددة لتتبع الأعراض الصحية ، مما يجعله مصدرًا ممتازًا عندما تكون في مكتب الطبيب وتحتاج إلى تذكر التفاصيل. يحتوي الإصدار المجاني على النشاط الجنسي ودرجة حرارة الجسم الأساسية والمزاج وتتبع حبوب منع الحمل. يتوفر المزيد من المراقبة المتعمقة للإباضة مع الإصدار المحترف (المدفوع) على كل من iPhone (iOS 8.0 أو أحدث) و Android.
كيندارا: جنبًا إلى جنب مع رسم بياني لتقدم الخصوبة وإدخال البيانات لتتبع تقدم الحمل ، يوفر هذا التطبيق مجتمعًا قويًا لمناقشة قضايا الخصوبة. يوفر التطبيق مخططات وطرق أخرى لمنع الحمل بشكل طبيعي ، إذا كان هذا هو هدفك ، ويسهل فهم أي حالات محتملة قد تكون لديك. يعمل على Android و iOS 8.0 أو أعلى وهو مجاني.
فكرة: يساعد متعقب الفترة هذا المستخدم بشكل فريد على تحديد أنماط معينة في دورته. يوفر التطبيق أيضًا تقنية خاصة تربط أعراضك بأصدقائك أو جهات اتصالك. يقول كلو إن إجراء هذا الاتصال مع الأصدقاء والعائلة سيبدأ محادثات حول الصحة الإنجابية. إنه متاح مجانًا على iPhone و Android.
على الفور: تنظيم الأسرة يوفر أداة شاملة لكل ما يتعلق بوسائل منع الحمل. إنه يتتبع أي شكل قد تتخذه ، مع طرق لتسجيل الآثار الجانبية العقلية والجسدية. إذا نسيت تسجيل الدخول إلى حبوب منع الحمل ، فسيقوم التطبيق بتذكيرك في المرة التالية التي تقوم فيها بتسجيل الدخول. يتوفر Spot On مجانًا على كل من iPhone و Android.
حواء من الوهج: هذا يتتبع فترة الإباضة جنبًا إلى جنب مع مجتمع تفاعلي لمشاركة القصص أو طرح الأسئلة. هناك موارد لأولئك الذين يتطلعون إلى الإنجاب أو لأولئك الذين لديهم مخاوف صحية. يوفر عمليات شراء داخل التطبيق ومتوفر على iPhone و Android.
HealthTap: اطرح على شبكة كبيرة من الأطباء الأسئلة الصحية مجانًا وادخل إلى مكتبة ضخمة من المعلومات الطبية. الاستشارات الخاصة ممكنة افتراضيًا أو عبر الرسائل النصية مع الأطباء خلال ساعات العمل. إنه متاح مجانًا على Android أو iPhone.
أكثر: نحن لا نضحك بما فيه الكفاية على فتراتنا ، لكن هذا على وشك أن يتغير
Progyny: يقدم هذا التطبيق شبكة واسعة من أطباء وعيادات الخصوبة ، مما يسمح بمقارنة المراجعات من المرضى الآخرين إلى جانب الأسعار. تقدم الشركة حزم مزايا تغطي العملية من البداية إلى النهاية. يمكنك أيضًا إرسال رسالة نصية أو الاتصال بخبراء طبيين لطرح أي أسئلة. إنه متاح حاليًا لنظام التشغيل Android فقط.
مخضرم: في حين أن التطبيق نفسه مجاني ، يمكنك على الفور حجز موعد فيديو مدته 10 دقائق مع أخصائي طبي تم فحصه مقابل رسوم رمزية (يوفر الموقع رمزًا لزيارة مجانية). يمكنك أيضًا استكشاف منتدى الدردشة لمناقشة المشكلات الصحية. يعمل Maven حاليًا فقط على iOS 9.0 أو أحدث.
شجرة التنوب: قم بزيارة طبيب أمراض جلدية معتمد من هاتفك من خلال هذا التطبيق وعالج قائمة طويلة من الحالات. إنه متاح فقط في بعض الولايات حاليًا ، ولكن يمكن استخدام التطبيق على Android أو iPhone.
فحص الثدي الآن: يوفر هذا التطبيق تذكيرًا لفحص الثدي ويمكن تخصيصه وفقًا لتفضيلات المستخدم. تسهل الصور والتعليمات الواضحة فهم صحة الثدي ، كما أن مواقع الويب المصاحبة لها تسرد طرق المشاركة في التوعية بصحة الثدي. Breast Check Now متاح مجانًا على Android و iPhone.
