هل سبق لك أن تطلعت إلى حدث ما لأنك وجدت الزي المثالي له؟ نفس الشيء التحفيز يعمل ل ممارسه الرياضه. مجموعة جديدة من ألحان التمرين ، الأحدث اللياقه البدنيه أداة ذكية أو زوج رائع من الركلات يضيف المتعة ويبقيك مستمراً. فلماذا لا تعامل نفسك بقطعة جديدة من معدات اللياقة البدنية للعطلات؟ بعد كل شيء ، صحتك هي هدية لنفسك. تحقق من أحدث وأروع ألعاب اللياقة البدنية التي تتراوح من الأبسط إلى الباهظة - ولكن ألا تستحق ذلك؟
ElliptiGO 8S
ما هو: إذا كنت تحب الركض في الهواء الطلق ولكن لا تحب ركبتيك ، فقد يكون هذا البديل غير المؤثر هو تذكرة لياقتك. يمنحك ElliptiGO 8S تجربة الجري دون التأثير على المفاصل. فكر في مدرب بيضاوي على عجلات ولديك الفكرة الصحيحة. إنه يعمل مع العدائين المهتمين بإعطاء ركبهم استراحة من قصف الرصيف. قد يبدو الأمر باهظ الثمن ، لكنه أقل من تكلفة جهاز المشي الجيد - وستستخدم بالفعل ElliptiGO 8S!
التكلفة: 2199 دولارًا
مكان شرائه: www.elliptigo.com
تريك ديسك
ما هذا: تخيل حرق الدهون أثناء العمل. إذا جلست طوال اليوم ، فأنت لا تحرق عددًا قليلاً جدًا من السعرات الحرارية فحسب ، بل تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالالتهابات ومجموعة من الأمراض المزمنة. الحل: العمل أثناء الوقوف. حل أفضل: العمل أثناء المشي باستخدام TrekDesk. ستكون أكثر إنتاجية ، وستفقد الوزن وتقلل من خطر الإصابة بالالتهابات والأمراض. لا تستطيع ان تحبه؟
التكلفة: 479 دولارًا
مكان شرائه: www.trekdesk.com
حصيرة يانترا
ما هو: تخيل أن مئات الأصابع تهدئ كل نقاط الضغط لديك بينما تسترخي ببساطة. لذلك فهو ليس شاقًا تمامًا ، ولكن في بعض الأحيان لا بأس من الاسترخاء بين التدريبات. إلى جانب ذلك ، يوفر الاستلقاء على Yantra Mat فوائد صحية رائعة جدًا. تساعد أقراص العلاج بالابر على شكل زهرة والتي يزيد عددها عن 8000 قرص في تخفيف التوتر ، وتساعدك على النوم بشكل أفضل وتحسين الدورة الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، لست بحاجة إلى معرفة اليوجا للاستفادة منها.
التكلفة: 49 دولارًا
مكان شرائه: www.yantraway.com
أوجي بول
ما هو: باعتبارها تقاطعًا بين كيس حبوب وكرة طبية ثقيلة وكرة ضغط ، فإن كرة Ugi هي أحدث تجسيد لكرات اللياقة البدنية التي تصل إلى السوق. يبلغ قطرها 15 بوصة ، وهي إضافة رائعة للتدريبات المنزلية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تصميمه الجذاب يعني أنك لست مضطرًا لإخفائه في الخزانة عند الانتهاء. استخدمه في عمليات الإحماء والتمارين الهوائية وتمارين القوة (وهي متوفرة من 6 إلى 12 رطلاً) والمرونة. تفاخر على مخطط اللياقة البدنية (25 دولارًا) للحصول على إرشادات مفيدة للتمرين المنزلي.
التكلفة: 129 دولارًا
مكان شرائه: www. UgiFit.com
المزيد من أدوات اللياقة البدنية الممتعة للعام الجديد
- معدات اللياقة التي تجعل من السهل الحصول على لياقتك
- أفضل 10 هدايا للياقة البدنية لمغنية اللياقة البدنية
- تشارك النساء الحقيقيات: معدات التمرين التي يجب اقتناؤها
