لدي نفس الفكرة دائمًا عندما أعمل.
"يفعل. أنا. هل حقا. بحث. يحب. الذي - التي؟"
أعلم أن المرايا موجودة لمساعدة الأشخاص على التحقق من شكلهم - والتقاط صور سيلفي رائعة في صالة الألعاب الرياضية - لكنني أحيانًا أبحث عنها مجموعة صلبة وأرى وجهي ، ممتلئ بالعرق والشعر جميعًا منحرفًا وأتساءل لماذا لا أبدو مثل هؤلاء الفتيات. انستغرام.
أكثر:تمرين بسيط يمكنك القيام به حرفيًا أثناء طهي العشاء
ثم أتذكر ذلك لا احد — ولا حتى هؤلاء الفتيات على Instagram - حقا تبدو هكذا بعد التمرين.
هذا هو السبب في كتاب جديد لطاولة القهوة التمويل الجماعي حاليًا على Kickstarter صدى معي حقًا. ذهب المصور جوناه سارجنت المقيم في مينيابوليس إلى دروس اليوغا في ولايته الأصلية وفي ألمانيا لالتقاط الوجوه المحرجة التي تعمل بجد لأشخاص يمارسون اليوجا الساخنة.
النتيجه هي وجوه اليوجا، كتاب يُظهر تنوع الأشكال التي يتخذها الأشخاص عند ممارسة التمارين. ليست الفكرة في السخرية من الناس ، ولكن في التمكين وإظهار أن لكل شخص وجهه "التمرين". على الرغم من أنها قد لا تبدو مثل تلك اللقطات البخاخة ، إلا أن كل وجه مثالي تمامًا.
أكثر: 6 تشكل اليوغا للنساء اللواتي يعملن لساعات طويلة في المكتب
"عندما بدأت اليوغا لأول مرة كنت مشتتًا دائمًا بمظهر وشعور أثناء الفصل وأعتقد أن هذا هو السبب كثير من الناس لا يجربونها - فالناس قلقون من أنهم سيبدوون أو يشعرون بالغباء ، "كتب سارجنت في موقعه على Kickstarter صفحة. "في عصر الملفات الشخصية على Instagram المخصصة لممارسة اليوغا المثيرة على الشواطئ ، من المهم أن نتذكر أننا جميعًا نبدو سيئين عندما نمارس اليوجا ، لذلك يجب أن ننغمس فيها وننسى الباقي."
يأمل سارجنت في جمع 2500 دولار لشحن الكتب في الوقت المناسب لقضاء العطلات ، وهو في طريقه جيدًا.
أكثر: 7 تمارين اليوجا عندما تكون مصابًا بالأنفلونزا
