لدى كيري فيرنا أفضل إجابة على السؤال القديم ، "هل هذا يجعل مؤخرتي تبدو كبيرة؟" ردها: "انتظري ، لماذا أهتم؟"
فيرنا ، الذي ينشر تحت المقبض تضمين التغريدة على Instagram ، نشرت مؤخرًا صورة لها وهي تمارس التمارين في شورت أبيض. ولكن حيث رأى معظمنا أرجل قوية وموقفًا واثقًا وعضلات مذهلة (تحدث عن # أهداف!) قال بعض الكارهين إن لديها "مؤخرة كبيرة" وسراويلها القصيرة جعلتها تبدو بدينة. خجولة ، لقد فعلت ما سيفعله الكثير منا في نفس الموقف ، وسرعان ما سحبت الصور.
والأسوأ من ذلك ، أن التعليقات جعلتها تشك في نفسها وجسدها القوي بشكل لا يصدق.
"على الرغم من أنني سعيد تمامًا بجسدي وأنا واثق تمامًا بنفسي شكل الجسم، سأقول في ذلك اليوم بالذات لم أكن أشعر بأفضل ما لدي "، كتبت. "بدأت في إلقاء نظرة فاحصة على جميع صوري. لا يعني ذلك أنني كنت أعتقد أنني "سمين" لكنني بدأت أتساءل عما إذا كان ارتداء اللون الأبيض "جعلني أبدو سمينًا".
آه ، معضلة السيدة النمطية المتمثلة في "هل هذا يجعلني أبدو سمينًا؟" يطل برأسه القبيح مرة أخرى! من لم يكن هناك ، واقفًا أمام المرآة ، وقام بتشريح ملابسه وجسمه من كل زاوية؟
ولكن بعد ذلك حدث هذا:
عرض هذا المنشور على Instagram
دعنا نتحدث عن عار الجسد للحظة. في المرة الأخيرة التي ارتديت فيها اللون الأبيض ، علق أحدهم على ما كان لديّ من $ $$ وأنني لا يجب أن أرتدي الأبيض. على الرغم من أنني سعيد تمامًا بجسدي وثقة بنفسي تمامًا بصورتي الجسدية ، إلا أنني سأقول في ذلك اليوم بالذات لم أكن أشعر بأفضل ما لدي. حذفت الصورة على الفور وبدأت في النظر عن كثب في جميع صوري. ليس لأنني اعتقدت أنني "سمين" لكنني بدأت أتساءل عما إذا كان ارتداء الأبيض "جعلني أبدو سمينًا". بعد ليلة نوم جيدة ، استيقظت في اليوم التالي متسائلاً لماذا في العالم تركت بعض "التصيد" العشوائي على الإنترنت يزعجني لدرجة حذف صورة بالفعل!! كما ترى ، هذه الصور لي ولا أحد آخر. أحب الموضة والتصوير والجراء واليوجا واللياقة البدنية والشاطئ. كلهم من أجلي وأنا سعيد جدًا بما أنا عليه. إذا كان شخص ما مستوحى مني فهذا يجعله أفضل. لذا ، إذا كنت تعتقد أن مؤخرتي أكبر من أن أرتدي اللون الأبيض أو كنت تعتقد أن اللون الأبيض يجعل مؤخرتي تبدو كبيرة جدًا في هذه الصورة وتريد إخباري... 1. أنت قزم. و 2. شكرا لك على رأيك لكني لم أسأل ولا أهتم. 😊 #sorrynotsorry تحتاج النساء من جميع الأحجام إلى حب أجسادهن وارتداء شورت أبيض إذا كنت ترغب في ذلك! إذا أعجبك ذلك ، ارتديه... لا تدع رأي أي شخص يجعلك تشعر بالسوء أو الخجل تجاه جسمك. إنها مجرد صدفة... لا تحدد هويتك. Rocking my WHITE Shine Pants و Tetris Twisted bra من @ Liquidoactive مجموعة كبسولاتنا الجديدة تسمىomstarsapparel 👈🏻 💜 #endbodyshaming
تم نشر مشاركة بواسطة كيري فيرنا (beachyogagirl) في
بعد ليلة راحة جيدة (أفضل ترياق للشك في النفس على الإطلاق) ، تقول إنها استيقظت في اليوم التالي متسائلة لماذا سمحت لبعضها بالوصول إليها بشكل عشوائي بهذه الطريقة وتفسد يومًا سعيدًا. "هذه الصور لي وليس لأي شخص آخر. أنا أحب الموضة والتصوير والجراء ، اليوجاواللياقة البدنية والشاطئ. إنهم جميعًا من أجلي وأنا سعيدة جدًا بما أنا عليه ". "إذا كان شخص ما مستوحى من قبلي ، فهذا يجعل الأمر أفضل."
من منا لن يكون مصدر إلهام لهذا؟
عرض هذا المنشور على Instagram
جنوب فلوريدا يوغي! أقوم بتدريس ورشة العمل المفضلة الخاصة بي يوم السبت 2/6 - Strong & Bendy - في theyogajoint (الاستوديو الشمالي). إنه المفضل لدي لأنني أعرف النضال بشكل مباشر. أستطيع أن أتذكر في العشرينات من عمري أنني لم أتمكن حتى من القيام بضغطة واحدة على ركبتي والشعور بالضعف لدرجة أن الكلب المنحدر كان مستحيلًا. أنا أيضًا لم أولد "bendy" وتعلمت العديد من الأسرار لفتح المرونة. أحضر مفكرة 📝 لأنك ستغادر مع الكثير من الواجبات المنزلية لمساعدتك في ممارستك. سنعمل أيضًا على عمليات الانقلاب مثل الوقوف على اليدين! إذا كنت تريد معرفة كيفية البدء في الانقلاب أو تحسين توازنك…. تعال إلى ورشة العمل هذه! تذاكر محدودة متاحة. قم بالتسجيل عن طريق النقر فوق ارتباط السيرة الذاتية الخاص بي. 1:30 مساءً يوجا جوينت شمال جميع المستويات #noperfectpeopleallowed beachyogagirl.com
تم نشر مشاركة بواسطة كيري فيرنا (beachyogagirl) في
وكان لديها بعض النصائح لمن يفسدها الغنائم: "إذا كنت تعتقد أن مؤخرتي أكبر من أن أرتدي الأبيض أو كنت تعتقد أن اللون الأبيض يجعل مؤخرتي تبدو كبيرة جدًا في هذه الصورة وتريد أن تخبرني... 1. أنت قزم. و 2. شكرا لك على رأيك لكنني لم أسأل ولا يهمني ".
كان ردها على الشعور بالخزي الجسدي مثاليًا وبسيطًا وقويًا. أحب أنها لا تقول "مرحباً ، مؤخرتي ليست كبيرة!" أو "هذه السراويل القصيرة رائعة تمامًا!" (حتى في على الرغم من أنني أعتقد أن هذين الأمرين صحيحان من الناحية الموضوعية) لكنها تقول هذه الأشياء لا يهم. إذا كنا سعداء وواثقين من ارتداء فستان أنيق / طماق / توب قصير / بيكيني / شورت أبيض غنيمة ، فمن يهتم بما يعتقده أي شخص آخر؟ لا سيما على الإنترنت ، حيث يعتبر انتقاء أجساد النساء بشكل أساسي نموذج عمل للصناعات بأكملها.
"تحتاج النساء من جميع الأحجام إلى حب أجسادهن وارتداء شورت أبيض إذا كنت ترغب في ذلك! واختتم فيرنا حديثه قائلاً: "إذا أعجبك ذلك ، ارتديه". "لا تدع أبدًا رأي أي شخص يجعلك تشعر بالسوء أو الخزي تجاه جسدك. إنها مجرد صدفة. إنها لا تحدد هويتك ".
لذلك في المرة القادمة التي تشعر فيها بالرغبة في الاختباء لأنك تقضي "يومًا سمينًا" أو تميل إلى حذف ملف صورة "غير مبهجة" لذكرى سعيدة ، تذكر أن المهم هو كيفية استخدامنا لأجسادنا ، وليس كيف نستخدمها تزيينها.
