عندما تفكر في اليوجا أيها المدرسون ، أنت تميل إلى التفكير تمامًا في الأشخاص الزن الموجودين على الأفوكادو والنعيم ولا يشعرون إلا بكميات هائلة من الحب والحنان تجاه طلابهم. أحيانًا يكون هذا صحيحًا. ولكن ، بصفتي مدرسًا لليوغا تم سكه حديثًا أمضى الأشهر السبعة الماضية في التحدث مع مدرسي اليوغا والأصدقاء والتحدث معهم ، يمكنني أن أؤكد للجميع أنه ليس كل شيء عن التأمل والورود. بالتأكيد ، نحن نميل إلى أن نكون مجموعة متمركزة تستمتع بالتحديات الجسدية والعقلية ، لكن هذا لا يعني أننا لن نتضايق أبدًا. وعلى الرغم من أننا نحب غالبية طلابنا ، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يقوم بها بعض الطلاب والتي تعيق تدفق الفصل وتجعل الأمور صعبة على الجميع بشكل عام.
مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك الأشياء السبعة التي يقوم بها الطلاب والتي تحبط مدرس اليوجا الخاص بك.
1. تظهر في وقت متأخر إلى الفصل
هذا هو الشيء الأكثر إزعاجًا الذي يمكن أن يفعله الطالب. إنه يضع المعلم في موضع إما أن يزعج الآخرين أو يرفضهم. استوديو اليوجا المفضل لدي يغلق الباب ببساطة في بداية الفصل. المزيد من الاستوديوهات يجب أن تجرب هذا.
2. رفض تحريك بساطهم في فصل مزدحم
في بعض الأحيان يزدحم الفصل. البعض منا يحب ذلك أفضل من غيره. في كلتا الحالتين ، لديك الحق فقط في المساحة الموجودة على سجادتك. لا أكثر. لا اقل. إذا احتاج شخص ما إلى مساحة ، فاستغل. أي شيء أقل من ذلك فظ ومحق.
3. تحدث أثناء الفصل
من المفترض أن تكون اليوجا ممتعة ، والاستخفاف بها فكرة رائعة. لكنها أيضًا مساحة مقدسة حيث يركز كل شخص على نفسه ورحلته. انها ليست وجبة فطور وغداء مع الأصدقاء. لقد كنت في الفصول حيث يضحك بعض الطلاب ويمزحون طوال الوقت ، وهو أمر مشتت للغاية ووقح للغاية ، ليس فقط للمعلم ولكن أيضًا لأي شخص آخر في الفصل.
4. اختر وضعيات متقدمة للغاية في فئة مختلطة المستويات
لقد حصلنا عليها. أنت رائع في أسانا. واو ، نحن معجبون. ولكن عندما تكون في فصل دراسي مختلط المستويات ، فقد يكون ذلك مشتتًا للغاية (وخطيرًا) لنفسك وللآخرين من حولك عندما ينادي المعلم الكلب وأنت في حالة ملاك ساقط. هناك وقت لمتابعة حركة المحيط الخاص بك والقيام بما هو صحيح ، ولكن إذا كنت اليوغي المتقدم أو أي شخص يفضل التدرب على الطبلة الخاصة بك ، فربما تكون الممارسة المنزلية أفضل خيار.
5. عدم تنظيف الدعائم الخاصة بك
سيساعد معظم معلمي اليوجا طواعية في التخلص من الكتل والأشرطة والحصائر. إنه جزء من الوظيفة. لكنني رأيت الطلاب يتركون وراءهم زجاجات مياه فارغة ، ويستخدمون مناشف العرق وجميع أدواتهم حتى يتمكنوا من حجزها خارج الفصل. إنه مجرد متهور. يحتاج كل شخص إلى التنظيف من خلفه وطي البطانيات ووضعها في مكانها بشكل مرتب.
6. رفض ممارسة الدعائم
الدعائم ، مثل الكتل والأشرطة والبطانيات ، ليست علامة على الهزيمة أو أقل من ممارسة أسانا. يقرِّبون الأرضية. يمكنهم تحسين ممارستك بشكل كبير. لا عيب على الإطلاق في الاضطرار إلى (أو الرغبة في) استخدامها. لذا من فضلك افعل. هم هناك حتى نتمكن من الاستفادة. لا تخافوا.
7. لا تخبرنا عن الإصابات
عندما تسأل المعلمة في بداية الفصل الدراسي عن وجود أي إصابات أو عمليات جراحية أو ألم مؤخرًا ، فإنها تكون خطيرة. يمكنها تغيير أو تحويل الفصل وفقًا لاحتياجاتك. لكن إذا لم تخبرها ، فلن تستطيع أن تعرف. الأنابيب! إنه صفك ، ويجب على معلمك أن يعرف.
