أحتفل بالسبت بطريقتين ، كلاهما مقدس وضرورى لسلامتي الروحية. الأول هو حضور خدمات الكنيسة - هل هذا منطقي ، أليس كذلك؟ النقطة الثانية التي يركز عليها هذا التعليق هي غفوتي يوم الأحد. إنه يوم راحة. لذا ، أنا أستريح.
آخذ هذه القيلولة على محمل الجد وأستعد لعمل العبادة الثاني قبل أن أبدأ أول مرة. عادةً ما أقوم بتجديد بياضات السرير ، ورش السرير برذاذ الخزامى وإعادة السرير للخلف. الشيء الوحيد المفقود هو النعناع الشوكولاته. مهلا ، لماذا أحرم نفسي من النعناع الشوكولاته؟ سأحضر لذلك على الفور ليوم الأحد المقبل. في الشتاء ، أترك مربى الفانيلا الخاص بي ، وفي الصيف أترك دبابة نايم قميص.
عندما أعود إلى المنزل بعد خدمات الكنيسة وأحيانًا أتناول الغداء مع أكبر صديق لي (أفضل صديق لي - بعد كل شيء ، يمكن لأي شخص الحصول على الأفضل صديقي ، لكننا الأشخاص الوحيدون في العالم الذين لديهم أكبر حجم) ، أمسك بكلبي الصغير لوسي وأدخله في فصل الشتاء / الخريف / الربيع / الصيف قيلولة.
أكثر:المضي قدمًا ، كن كسولًا - يقول العلم أنه قد يكون مفيدًا لك في الواقع.
من الغريب بعض الشيء أنني مكرس لهذه الطقوس منذ أن كنت طفلاً ، تجنبت وقت القيلولة. لم آخذ قيلولة قط. (ما كانت مشكلتي؟ لقد فقدت الكثير من ساعات القيلولة إلى الأبد.) بينما كان زملائي في المدرسة يأخذون قيلولة في الحضانة ورياض الأطفال والصف الأول ، أمضيت وقت القيلولة في مساعدة أساتذتي على وضع لوحات الإعلانات وتصحيح الأوراق والقراءة.
ومع ذلك ، كشخص بالغ ، أنا كل شيء عن هذا الحدث الأسبوعي الموقر. زوجي يحسدني ويعلق عليه ، لكنه يعرف أفضل من أن يزعجني. وعائلتي وأصدقائي - الذين يخططون للاستمرار في هذه الأدوار - يعرفون أفضل من الاتصال بي قبل الساعة 5 مساءً. يوم الأحد.
ومن المثير للاهتمام ، أن والداي قد استفادا من عادتي. أمي لديها هذا الكرسي الرائع الذي تدعي أنه يمسك بها ويصارعها للنوم كل يوم أحد بينما تحاول مشاهدة أي حدث رياضي يحدث في الموسم. يعود والدي بلا خجل إلى السرير ويغفو طوال فترة ما بعد الظهر.
أكثر:7 نصائح تساعدك على الاسترخاء في نهاية يوم بلا توقف
لقد سُئلت ، "هل تمنع قيلولي يوم الأحد قدرتي على النوم ليلة الأحد؟" اسمحوا لي أن أضع قلقك للراحة (يقصد التورية) - لا على الإطلاق. لكن حرمان من قيلولتي يجعلني أشعر بالتعب طوال الأسبوع. اعتدت أن أعتبر قيلولي يوم الأحد بمثابة تساهل ، ولكن في ضوء كل الأبحاث المتعلقة بالراحة ، أرى أنها واجبي وحقي الذي منحه الله لي. أي شيء يتيح لي أن أخدم وأحب زملائي بشكل أفضل وبابتسامة يجب أن يكون أولوية ويعتبر مقدسًا. تعال وتواصل معي في أرض الأحلام الأحد القادم حوالي الساعة 1:30 مساءً. CST. أعدك ، سنقضي وقتًا ممتعًا ونعاسًا معًا.
أكثر:لا تستطيع أن تبدأ يومك بدون الكافيين؟
قراءة مبادرة Thrive Global الجديدةالسبت: يوم راحةألهم هذا التفكير.
نُشرت في الأصل فيتزدهر العالمية.
