حتى تعيش مرض عقلي، من الصعب جدًا فهم شكلها. وحتى ذلك الحين ، تختلف تجربة الجميع عنها. يعد الإنترنت مصدرًا رائعًا للمعلومات ، بالطبع ، ولكن لفهم حقيقة التعايش مع المرض العقلي ، فإن أفضل طريقة هي ببساطة الاستماع إلى أولئك الذين كانوا هناك.
أكثر: إن التغريدات حول ما يشبه الاكتئاب حقاً تفتح العين
يستحق موضوع Reddit الأخير القراءة إذا كنت تمر بحالة ذهنية الصحة القضايا ، إذا كان هناك شخص قريب منك أو إذا كنت تريد ببساطة معرفة المزيد عن ماهية المرض العقلي حقًا. وهو أمر يجب أن نفعله جميعًا ، حقًا ، بالنظر إلى أن 1 من كل 5 منا سيعاني من نوع من الاضطراب العقلي في مرحلة ما من حياتنا.
طلب Redditor theone1221 علماء النفس والأطباء النفسيين لمشاركة أكثر الأشياء عمقًا أو ثاقبة التي قالها لهم مرضاهم على الإطلاق ، والآلاف من الاستجابات التي تلت ذلك تجعل القراءة ممتعة ومثيرة للتفكير.
على التعايش مع اضطراب القلق
"تخيل لو شعرت أن كل قرار صغير كان له عواقب على الحياة أو الموت."
"إنها مثل لعبة شطرنج حياة أو موت. عليك التفكير في 10 خطوات للأمام ولديك خطوة لكل موقف مقدمًا. الخوف من الموت يزداد سوءًا مع كل خطوة ممكنة تقوم بتحليلها. وإذا اتخذت الحياة خطوة لم تكن تتوقعها ، فإن الانهيار الفوري ، بغض النظر عن مدى صغر هذه الخطوة ".
على الشعور بالانتحار
"أريد أن أقتل نفسي ولكني لا أريد أن أموت."
"لا أعرف أيهما أكثر خوفًا: في يوم من الأيام سأستيقظ ولدي إرادة لقتل نفسي ، أو أنني لم أفعل ذلك أبدًا."
"لا أريد أن أنتحر لأني مكتئب - أنا لست كذلك. الحياة جميلة ومن دواعي سروري أن يُسمح لي بتجربتها ، ومع ذلك فأنا مرهق ، وأود أن أعود إلى حيث أتيت. أشعر أنه من حقي كإنسان أن أتخذ هذا القرار ".
على الاكتئاب
"هذا ليس حزنا. في بعض الأحيان... في كثير من الأحيان... أشعر فقط أن هناك بطانية تغطيني. من الرأس إلى أخمص القدمين ، أنا ملتصق بها ، لا أستطيع التحرك ، لا أستطيع التنفس ، لا أستطيع أن أكون أنا. أشعر أن شخصًا ما يغلفني ولا يمكنني فعل أي شيء حيال ذلك. أتظاهر بأن كل شيء على ما يرام ، أتصرف وكأنني سعيد وأستمتع بوقتي ولكن في الحقيقة... أنا عالق ولا يمكنني الهروب ".
"القمة تزداد ارتفاعًا كلما تقدمت أكثر."
أكثر: كيفية اكتشاف علامات الاكتئاب
عن الفصام
"المريض المصاب بالفصام الذي وصفه بأنه يقضي طوال اليوم في غرفة مقفلة بجهاز ستريو يعمل بكامل طاقته ولا يمكنه خفض مستوى الصوت."
"" لم أعتقد أبدًا أنني مجنون حتى أخبرني أحدهم أنني كذلك. "
"الدواء جعل الأصوات تختفي. "أنا وحيد الآن."
على تعقيدات المرض العقلي
"عملت مع طفل (11 عامًا) تم تشخيصه بمتلازمة أسبرجر وكنت أجري محادثة حول كيفية تأثيرها على التواصل بين الأشخاص. كنت أتخبط في شرح الإشارات غير اللفظية ، وسوء الفهم ، وما إلى ذلك عندما قال لي ، "إنه مثل محاولة شرح اللون لشخص مصاب بعمى الألوان."
على أمل البقاء
"أنا الحقيقي كان نائما لبضع سنوات. آمل أن يستيقظ يوما ما لإنقاذي ".
على وصمة العار
"كنت أجري مقابلة مع مريض ثنائي القطب. سألته كيف سيصف نفسه: "عاشق الإيثار للحقيقة والجمال". ثم سألته كيف سيصفه الآخرون: "ربما قليلاً من الجحيم".
ل المعلومات والدعم في قضايا الصحة العقلية، قم بزيارة جمعية الصحة العقلية الكندية.
أكثر: فيديو متحرك يُظهر كيف تبدو الحياة مع مرض انفصام الشخصية (WATCH)
