يوغالانديا مليئة بالتفاهات السيئة بشكل مضحك. إذا كنت قد فعلت ذلك في أي وقت على السجادة ، فقد تم إخبارك في وقت ما بالتخلي عن السموم أو إذابة قلبك أو جعل مشرق الجسم الداخلي. وعلى الرغم من أنني لم أطلب من طلابي أبدًا تكريم الآلهة التي تعيش في أفخاذهم الداخلية ، إلا أنني أتذمر من تذكر بعض المزاعم السخيفة غير القائمة على الضمير التي أخضعتها للناس في شبابي.
ولكن كانت هناك خطوط حتى عندما كنت مبتدئًا اليوجا كنت أعلم المعلم ألا أعبر. على سبيل المثال ، لم أخبر طلابي الذين يعانون من مشاكل في الصحة العقلية أنه ينبغي عليهم ذلك توقف عن تناول مضادات الاكتئاب والتأمل بدلا من ذلك. ولم أخبر طلابي الذين فعلوا ذلك سرطان للقيام بتطهير العصير بدلاً من العلاج الكيميائي. لم أكن لأحلم به أبدا إبلاغ طلابي الحوامل الذين خضعوا لعمليات ولادة قيصرية أو تخدير فوق الجافية لم يكن لديهم "ولادة حقيقية". لم أخبر أبدًا الطلاب الذين كانوا حزينين أو مرضى أو حزينين أن معاناتهم كانت نتيجة الكارما الخاصة بهم.
صدق أو لا تصدق ، المعلمون موجودون بالفعل في الخارج يدلون بهذه الادعاءات الجهلة. نحن لا نتحدث عن ذلك لأن الانتقادات ووسائل الشرح لا تمتزج جيدًا مع روح اليوجا السائدة "بالحب والضوء". لكن ما يزعجني هو عدد مدربي اليوجا الذين يدفعون بالنصائح الصحية المناهضة للعلم والأحكام السيئة على طلابهم.
أكثر: أفضل تطبيقات اليوغا التي يجب عليك تنزيلها الآن
كتبت نينا زولو في اليوجا لشيخوخة صحية.
عندما يبدأ مدربو اليوجا التدريس لأول مرة ، غالبًا ما يكونون في "مرحلة شهر العسل" - أ فترة النظارات ذات اللون الوردي عندما يرون أن اليوجا هي الحل لجميع صعوبات الحياة وعلاجها لجميع الأمراض. اليوجا والعافية "الطبيعية" جيدة ؛ الطب الغربي سيء. يؤدي هذا النوع من التفكير الأبيض والأسود في عالم اليوجا إلى قدر كبير من الافتراضات والمعلومات المضللة والإنكار التام للواقع. فيما يلي عدد قليل من الأكاذيب التي أخبرني بها معلمو اليوغا (وأؤكد لكم أن هذه الحكايات ليست سوى غيض من فيض النصائح السيئة):
- لن أحتاج إلى الذهاب إلى العلاج إذا مارست اليوجا يوميًا.
- لم أكن بحاجة إلى تناول مضادات حيوية لعدوى المسالك البولية: "فقط اشرب عصير التوت البري وسيختفي!" (ملحوظة: لا تجرب هذا ما لم تكن موافقًا على المخاطرة بزيارة غرفة الطوارئ باهظة الثمن وإجازة أسبوع من العمل للتعافي من عدوى الكلى.)
- إذا أزلت رحمي ، فسأفقد هويتي كامرأة و "مقعد إبداعي".
قد تسأل لماذا على الأرض يطلب أي شخص المشورة الصحية حول حالة طبية خطيرة من معلم اليوغا في المقام الأول. إنهم ليسوا أطباء. إنهم ليسوا معالجين أو خبراء تغذية. لكن اقضِ أي وقت في Yogalandia ، وستتعلم ثلاثة أشياء:
1. نضع معلمي اليوجا على قواعد. بالنسبة لبعضنا ، هم الأشخاص الذين ذهبنا إليهم بعد أن تجاهل الأطباء مشاكلنا الصحية وأخبرونا أنه لا يوجد شيء يمكنهم القيام به للمساعدة. لا تبالغ أبدًا في مقدار إيمان طلاب اليوغا بمعلميهم. وعلى الرغم من وجود بعض المعلمين الذين أمضوا عقودًا في دراسة علم التشريح وعلم النفس والصحة ، إلا أن آخرين ليس لديهم دليل ، وهو ما يقودنا إلى المركز الثاني.
2. يوجد معلمو يوغا قليلو الخبرة وضعفاء التدريب في كل مكان. ال مجمع يوجا الصناعي وفرة تدريب معلمي اليوجا يلام إلى حد ما هنا. نظرًا لانتشار اليوجا إلى الصالات الرياضية والشواطئ والمدارس والمراكز العليا ، تكافح الاستوديوهات لكسب المال ، وأصبح تدريب المعلمين المربح هو الأساس المالي لمعظم الاستوديوهات. لكن إطلاق العنان لمئات من المعلمين الخضر في العالم كل بضعة أسابيع لا يرفع من جودة مجموعة المعلمين.
3. لأننا نعيش في أمريكا ، فالكثير منا ليس لديه حق الوصول إلى الأطباء أو خبراء التغذية أو المعالجين. إذا كنت تفتقر إلى تأمين صحي لائق ، فقد يكون مدرس vinyasa هو الشخص الوحيد الذي يرغب في قضاء 15 دقيقة في التحدث إليك حول ألم عرق النسا الذي يسببه الجلوس مع الألم ، أو الانتباذ البطاني الرحمي الذي يفرض عليك خسارة أسبوع في العمل كل شهر ، أو الغثيان من العلاج الكيميائي أو القلق الذي لا يمكنك أن تشعر به هزة. إذا أردنا استدعاء اليوجا ، فنحن أيضًا بحاجة إلى استدعاء الطب الغربي والعار الذي يمثله نظام الرعاية الصحية الأمريكي ، وكلاهما يفشل الملايين على أساس يومي.
لا يزال معلمو اليوغا بحاجة إلى إدراك أن هذا العالم المعيب بشدة هو العالم الذي نعيش فيه ونعلم فيه. ونحن بحاجة إلى القيام بعمل أفضل.
بالنسبة للطالب الضعيف والمكافح ، يمكن أن تكون تعليقات المعلم المرتجلة مؤلمة للغاية. على سبيل المثال ، أخبرت جانيل * هي تعلم عن تجربة مؤلمة مرت بها في استوديو في مدينة نيويورك حيث كانت تمارس الرياضة بانتظام. وأوضحت: "سألني شخص في الفصل كان يعلم أنني أعاني من مرض السرطان عن حالتي (كنت أتعرض للإشعاع بعد العلاج الكيميائي والجراحة)". "قبل أن أتمكن من الإجابة ، دخل أستاذي جسديًا في منتصف حديثنا وأخبرني أن أمراض المناعة النظام مرتبط باختلال التوازن الدوشى وأن تناول نظام غذائي دوشيك متوازن بالإضافة إلى الأفكار التي نقولها لأنفسنا يمكن أن يؤدي إلى مرض."
تتذكر جانيل الجملة الأخيرة التي قالها لها معلمها بوضوح. "عليك أن تفكر في الخطأ الذي ارتكبته في وقت سابق من حياتك أو في الحياة السابقة التي صنعتك مريضة. "في الأساس ، [كانت تقول] أن الإصابة بالسرطان هي الكارما الخاصة بي." لم تعد "جانيل" أبدًا إلى الاستوديو تكرارا.
أكثر: كيفية التنقل في اليوجا أثناء فترة الدورة الشهرية
وبالمثل ، سمعت شيلا تشيونج ، معلمة اليوجا ، معلمة أخرى تخبر طالبة أن اليوغا ستعالج سرطان والدتها. تدخل Cheong عندما نصح المدرب الطالب بعدم الأطباء والمستشفيات.
قالت: "في تلك اللحظة ، اضطررت إلى المقاطعة وإخبار الطالبة مباشرة: لا ، هذا ليس صحيحًا" هي تعلم. دافعت المدربة عن موقفها ، لكن تشيونغ اعترض مرة أخرى. "هذا لا يجعلها معلومات صحيحة علميا أو طبيا. تحدثت مباشرة إلى المعلم ، فقلت ، "ليس من الصواب تقديم المشورة الطبية للطلاب. نحن لسنا أطباء مدربين ".
للأسف ، مثل هذه القصص كثيرة. في كلتا الحالتين ، كانت توصيات المعلمين حول السرطان غير مطلوبة (وكذلك قاسية وخاطئة). ولكن كما سيخبرك أي مدرب يوغا ، يسألهم الطلاب بشكل يومي عما يجب عليهم فعله حيال أمراضهم وإصاباتهم الخاصة.
يعاني مائة مليون أميركي من آلام مزمنة ، ويلجأ الكثير منهم إلى اليوغا لمحاولة إصلاحه. وبالطبع اليوجا يمكن أن يخفف الألم والمساعدة في المشاكل الصحية المزمنة - حتى الأطباء يعرفون ذلك. لكن كمدرب أندريا ليبر الموصوفة في مشاركة مدونة بعنوان "عندما لا يكون كوني مدرس يوجا كافيا، "غالبًا ما يتعامل الطلاب مع المعلمين بأسئلة عامة جدًا.
- "أعاني من آلام أسفل الظهر. برأيك ما هذا؟"
- ركبتي مؤلمة. ماذا يجب أن أفعل؟"
- "هل يمكنني ممارسة اليوجا بعد الجراحة؟"
أشار ليبر إلى أن معظم معلمي اليوجا يأتون من مكان جيد ويريدون مساعدة طلابهم - لكن ليس لديهم التدريب لتشخيص المرض.
"إنه لأمر محبط أن أخبر الناس أنه للأسف لا يمكنني حل مشكلتهم... لكن من غير الشرف أيضًا التظاهر بإمكاني "، كما كتبت. "في كثير من الحالات ، يعني" فعل الشيء الصحيح "إرسالهم إلى شخص حاصل على شهادة طبية."
سيكون الطلاب أفضل بكثير إذا أكدت تدريبات معلمي اليوجا على حدود نطاق ممارستنا. "نطاق الممارسة" هو مصطلح يصف ما يجوز لممارس الرعاية الصحية القيام به بما يتماشى مع شروط ترخيصه المهني. يدرك المحترفون الطبيون والمعالجون بالتدليك تمامًا ما يتضمنه نطاق ممارستهم وما لا يشمله ويعرفون مدى أهمية البقاء في مسارهم من الناحية القانونية والأخلاقية.
نطاق الممارسة (أو كمدرس B. تسميه Grace Bullock ، "نطاق الخدمة") هو مفهوم يجب على كل تدريب لمعلمي اليوجا تحديد أولوياته ويجب على كل معلم اعتباره يوميًا ويجب تحديده بوضوح.
كتب بولوك: "لا يمتلك معظم معلمي اليوجا المهارات أو التدريب اللازم لتقييم وتشخيص الشكاوى الجسدية أو النفسية بشكل صحيح ، أو للتوصية ببرنامج علاجي". يوجا يو. "يمكن للمعلمين تقديم الدعم والتشجيع لأولئك الذين يواجهون تحديات ، ومشاركة تعاليم اليوغا والفلسفة التي ستساعد الطلاب في رحلتهم. هذه الخدمة لا تقدر بثمن. نطاق الخدمة التي يقدمها معلمو اليوغا لا مثيل له ، ومن المهم البقاء فيه ".
نطاق الخدمة في استوديو اليوجا يعني حدودًا صحية. هذا يعني أنه يمكنك تقديم تمارين التنفس ووضعيات اليوجا المهدئة والتعاطف مع الطالب المكتئب ، مع تشجيعهم في نفس الوقت على طلب العلاج أو العناية الطبية. هذا يعني أنه يمكنك منح الطلاب الدعم والأدوات أثناء تنقلهم في الألم والمرض ، والذي يبدو مختلفًا تمامًا عن محاولة إصلاحه أو علاجه. هذا يعني سؤال الطلاب عما إذا كان طبيبهم قد وافق على إجراء عمليات قلب أو منحهم الموافقة على العودة إلى الفصل بعد الولادة. إنه يعني الاستماع والبقاء على علم بأن رأيك هو مجرد رأي ، وليس تشخيص.
على العديد من المستويات ، أدين بحياتي وصحتي لليوغا ، ولا يمكنني تخيل حياتي بدون حكمة ودعم معلمي. لهذا السبب ، أطلب من المجتمع أن يفعل ما هو أفضل من خلال طلب المزيد من المعلمين وأولئك الذين يدربونهم.
أريد أن يتخلى أهل اليوجا عن عداءهم الشديد تجاه الطب الغربي وهوسهم العقائدي بالصحة "الطبيعية" (أيا كان ذلك). أريد أن يدرس المعلمون كلا من اليوغا سوترا والعلوم. أريدهم أن يسألوا أنفسهم قبل إخبار فصولهم الدراسية أن التقلبات تعمل على إزالة السموم أو علاج الاكتئاب ، "كيف أعرف هذا؟ هل هناك أي دليل يدعم هذا الادعاء؟ "
يأخذ الطلاب كلماتنا على محمل الجد ، ويحتاج المعلمون إلى فعل الشيء نفسه. أريد منا جميعًا الانخراط في صدق ذاتي صارم والتأكد من أننا نستجيب للطلاب الذين يتأذون من مكان الخدمة ، وليس الأنا. أريد أن ندرك جميعًا أنه لا عيب في إخبار طلابنا ، "لا أعرف".
* تم تغيير الأسماء لحماية الخصوصية.
