قبل ثلاث سنوات ، أعلن توم هانكس أنه مصاب بمرض السكري من النوع 2 ، وهو التشخيص الذي ترك الكثير من الناس في حيرة من أمرهم لأنه لا يبدو مثل ما يمكن اعتباره مريض السكري النموذجي. إنه بالتأكيد ليس بدينًا وربما لا يعاني من زيادة الوزن أيضًا. لا داء السكري من المفترض أن يكون مرض الإفراط في تناول الوجبات السريعة ومشروبات الصودا سعة 64 أونصة؟ يبدو أن الجواب نعم ولا.
في ذلك الوقت ، هانكس أعلن مرضه بالطريقة الإيجابية التي تتوقعها من الرجل كبير (أو وودي من قصة لعبةحسب عمرك). "نعم ، لدي مرض السكري رقم 2. النوع الأول خطير للغاية. النوع 2 يمكنني التعامل مع العادات الجيدة. سأفعل ، "غرد. وأضاف لاحقًا بسخرية ، "عليك فقط أن تخسر وزنك وتتدرب كثيرًا وتغير كل ما تأكله ولن تحصل أبدًا على أي متعة على الإطلاق."
أكثر: مطبيب من جيل الألفية فاز بي تمامًا
وبذلك شرع في الرحلة الصعبة لمراقبة نسبة السكر في دمه ، وممارسة الرياضة ومشاهدة كل قضمة يأكلها. إنه في صحبة جيدة حيث تشير تقارير مراكز السيطرة على الأمراض إلى ذلك يعاني أكثر من 29 مليون أمريكي من مرض السكري من النوع الثاني
لقد قيل الكثير في السنوات الأخيرة عن العلاقة القوية بين السمنة ومرض السكري من النوع 2. صحيح أن حوالي 85 بالمائة من الأشخاص الذين يصابون بداء السكري من النوع 2 يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، ولكن مثل تشير جمعية السكري الأمريكية على موقعها الإلكتروني إلى أن معظم الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لا يصابون أبدًا بمرض السكري من النوع 2 ، و كثير من المصابين بداء السكري من النوع 2 يتمتعون بوزن طبيعي أو يعانون من زيادة معتدلة في الوزن، دكتور أندرو ويل ، دكتور في الطب ، طبيعي الصحة المعلم ومؤلف الأكل الجيد من أجل الصحة المثلى وأوضح على موقعه على الإنترنت.
هذا المفهوم الخاطئ يعني أن الناس غالبًا ما يتجاهلون عوامل الخطر الأخرى لمرض السكري من النوع 2 ، مثل الشيخوخة وقلة التمارين والوراثة وارتفاع ضغط الدم ، التدخين وحتى الاستعداد العرقي (الأمريكيون الأفارقة ، والأسبان ، والأمريكيون الأصليون ، والأمريكيون الآسيويون ، وسكان هاواي الأصليون ، وجزر المحيط الهادئ هم أكثر عرضة للإصابة ال مرض) ، وفقًا لويل.
أكثر: 7 أشياء تفعلها الآن قد تسبب مرض السكري لاحقًا
على الرغم من تفاني هانكس في تنظيف نظامه الغذائي (في الغالب) ، مشاكله الصحية تزداد سوءا، والذي يسلط الضوء على مشكلة أخرى أقل شهرة مع مرض السكري. وقال ويل إنه من المثير للدهشة أن المخاطر الصحية طويلة الأمد تكون أكثر تواترًا وأكثر خطورة بالنسبة للأشخاص "ذوي الوزن الطبيعي" الذين تم تشخيص إصابتهم بداء السكري من النوع 2 مقارنةً بمن يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. يتعلق الأمر بكيفية استخدام جسمك للأنسولين لتنظيم نسبة السكر في الدم والحصول على مستويات عالية من الجسم يمكن أن تجعلك الدهون وعدم ممارسة الرياضة أقل حساسية للأنسولين - بغض النظر عن الرقم الموجود على الميزان.
تشمل أعراض مرض السكري من النوع 2 كثرة التبول ، والعطش الشديد ، والجوع ، والتعب ، وتشوش الرؤية ، والوخز في أصابعك أو أصابع قدميك. ولكن ، يحذر مركز السيطرة على الأمراض (CDC) ، في كثير من الأحيان لا توجد أعراض أو تكون خفيفة للغاية ، خاصة في المراحل المبكرة من المرض عندما يكون العلاج أسهل. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية أن يخضع أي شخص معرض لخطر الإصابة بمرض السكري لمراقبة نسبة السكر في الدم ، حتى لو لم تفعل ذلك لديك أي أعراض واضحة وتعيش نمط حياة صحي بالفعل حيث أن بعض عوامل الخطر (مثل الجينات والعرق) خارجة عنك مراقبة. لحسن الحظ ، يمكن إجراء الاختبار بسرعة بوخز الإصبع أو سحب الدم في الفحص الطبي السنوي لطبيبك. يحذر مركز السيطرة على الأمراض (CDC) من أن مرض السكري غير المعالج يعرضك لخطر كبير للإصابة بمضاعفات صحية خطيرة بما في ذلك فقدان البصر ، وأمراض القلب ، والسكتة الدماغية ، والفشل الكلوي ، وبتر أصابع القدم ، والقدمين أو الساقين وحتى المبتسرين الموت.
إذن ماذا تعني تجربة هانكس بالنسبة لنا؟ يعد اتباع نظام غذائي صحي (لا سيما نظام يحتوي على نسبة منخفضة من السكر) وممارسة الكثير من التمارين الرياضية والنوم الكافي أمرًا مهمًا للأشخاص من جميع الأشكال والأحجام لأن مرض السكري لا يهتم بما تزن. كونك أنحف لا يمنحك أسلوب حياة صحي!
