يتفق الخبراء على أن واحدًا من كل ثلاثة أنواع من السرطانات يمكن الوقاية منه ، فهل نحتاج إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لعادات نمط حياتنا لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان؟ يبدو أنه أكثر من مجرد الإقلاع عن التدخين واستخدام كريم الوقاية من أشعة الشمس.
جديد مسح لأكثر من 3000 أسترالي ، بتكليف من مجلس السرطان في نيو ساوث ويلز، يكشف أننا نسارع في إلقاء اللوم على السرطان على عوامل لا نملك السيطرة عليها ، مثل التلوث والإجهاد. في حين أن ما يجب أن نهتم به هو الأشياء التي يمكننا التحكم فيها ، مثل الكحول والتمارين الرياضية والوزن.
نعلم جميعًا ما هي أكبر المخاطر ، مثل التعرض للشمس والتدخين ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالمخاطر الأقل شهرة ، يبدو أنه يمكننا القيام بفحص الواقع.
قالت كاثي تشابمان ، مديرة برامج السرطان في مجلس السرطان في نيو ساوث ويلز: "ربط الناس زيادة الوزن بداء السكري وأمراض القلب ، لكن ليس بالسرطان". "لقد صنفوا التلوث والمواد الكيميائية والإجهاد أعلى مما نعرفه في الواقع على أنه عوامل خطر ، وهي زيادة الوزن و [استهلاك] الكحول."
تزيد زيادة الوزن من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 25 في المائة وشرب الكحول بنسبة 22 في المائة. إذا كنت تأكل اللحوم المصنعة أو لا تمارس الرياضة ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالسرطان بنسبة 15٪.
أكثر:وجدت دراسة أمريكية أن الكحول يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي
لكن لا التلوث والمواد الكيميائية الموجودة في طعامنا أو الإجهاد - والتي يمكن أن تسبب العديد من المشاكل - لها صلة قوية مثبتة بالسرطان.
بالنسبة للأشخاص الذين يتعرضون للمواد الكيميائية من خلال عملهم ، سيكون هذا عامل خطر ، ولكن الكمية نحن نتعرض له من خلال البيئة لا يمثل مصدر قلق من حيث مستويات السرطان " تشابمان. "حقيقة أن ثلثي المجتمع يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، وهذا له تأثير أكبر بكثير على معدلات الإصابة بالسرطان."
يزور مجلس السرطان الاسترالي لمزيد من المعلومات حول أسباب الإصابة بالسرطان وكيف يمكنك تقليل المخاطر.
المزيد عن السرطان
قد تكون السدادات القطنية قادرة على اكتشاف السرطان
سيداتي ، حان وقت #SmearForSmear
2 مشاركة النساء: تحذيرات سرطان الثدي التي تجاهلتها
