ابحث عما إذا كان الحصول على مستوى عالٍ من اللياقة البدنية يمكن أن يعوض بدانة لقد أسفرت عن نتائج متضاربة في الماضي ولكن الآن يبدو أن دراسة سويدية ضخمة توفر إجابة نهائية.
أكثر: 5 ـ المضافات الغذائية مرتبطة علمياً بالسمنة
راقب فريق جامعة أوميا 1.3 مليون رجل لمدة 30 عامًا قبل أن يخلصوا إلى أن الوزن الصحي هو أهم عامل على المدى الطويل. الصحة. أظهر البحث ذلك الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يمارسون الرياضة بانتظام هم أكثر عرضة للوفاة قبل الأشخاص النحيفين الذين لم يعملوا أبدًا.
وقال الباحثون إن النتائج التي تم نشرها في المجلة الدولية لعلم الأوبئة، دحض الأسطورة القائلة بأن اللياقة البدنية تم تعويضها بسبب السمنة.
قال البروفيسور بيتر نوردستروم: "الأفراد ذوي الوزن الطبيعي غير المناسبين لديهم خطر أقل بنسبة 30 في المائة للوفاة لأي سبب من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة". "تشير هذه النتائج إلى أن مؤشر كتلة الجسم المنخفض (مؤشر كتلة الجسم) في وقت مبكر من الحياة أكثر أهمية من اللياقة البدنية العالية ، فيما يتعلق بتقليل مخاطر الموت المبكر."
أكثر: أظهرت دراسة جديدة أنه لا يمكنك أن تكون بدينًا وبصحة جيدة
بشكل عام ، كان الرجال في الخُمس الأعلى من اللياقة البدنية أقل خطرًا للوفاة من أي سبب بنسبة 48 في المائة مقارنة بأولئك في الخمس الأدنى. كان لدى هؤلاء الرجال فرصة أقل بنسبة 80 في المائة للوفاة المرتبطة بتعاطي الكحول أو المخدرات ، وفرصة انتحار أقل بنسبة 59 في المائة ، وانخفاض بنسبة 45 في المائة في وفيات أمراض القلب.
ولكن عندما كان هؤلاء الرجال يعانون من السمنة العادية ممارسه الرياضه لم يكن ذلك مفيدًا لهم وكانوا أكثر عرضة للوفاة مبكرًا مقارنة بالرجال النحيفين.
قالت البروفيسور سالي ديفيز ، كبير المسؤولين الطبيين في إنجلترا ، في وقت سابق من هذا الشهر السمنة هي "التهديد الأكبر" على صحة الأجيال القادمة ويشكل تهديدًا للبلد بحيث يجب تصنيفه على أنه "خطر وطني" ، مثل الإرهاب. يعاني حوالي ثلثي البريطانيين من زيادة الوزن أو السمنة وحوالي أ يعاني ثلث الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-15 عامًا من السمنة المفرطة.
الحكومة استراتيجية السمنة لدى الأطفال، التي تم تأجيلها حتى يناير 2016 ، من المتوقع أن تركز على إعادة صياغة المنتج وحظر الإعلانات والقيود المفروضة على الترويج لبعض الأطعمة غير الصحية.
دعمت هيئة الصحة العامة في إنجلترا دعوة جيمي أوليفر "ضريبة السكر" تصل إلى 20 في المائة لخفض استهلاك المشروبات المحلاة في المملكة المتحدة.
في هذه الأثناء ، الأمر بسيط جدًا. كن قدوة حسنة لأطفالك - وحسّن فرصك في عيش حياة طويلة وصحية - من خلال تناول نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام. أصعب على البعض من البعض الآخر ، لكنه ليس علم الصواريخ.
أكثر: قال وزير الصحة إن "ضريبة السكر" يمكن أن تجمع الأموال لعلاج السمنة
