يعد الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية طريقة رائعة للبقاء في حالة جيدة - حتى يقطع جدولك المزدحم تدريباتك أو يمنعك من الذهاب على الإطلاق. اللياقه البدنيه تعد أقراص DVD بديلاً مناسبًا - كل ما عليك فعله هو الضغط على زر التشغيل والتعرق. سواء كان جدول العودة إلى المدرسة يأكل وقت لياقتك أو كنت ترغب ببساطة في إضافة مجموعة متنوعة إلى حالتك الحالية ممارسه الرياضه نظام ، ستبقيك أقراص الفيديو الرقمية التالية الخاصة باللياقة البدنية في حالة تحسد عليها.
اليوغا في أي مكان: جلسات نيويورك
إذا كانت اليوجا هي الشيء الذي تفضله ، فستحب ممارسة رياضة الكلب المتدلي مع يوجي تارا ستايلز فائقة الفخامة. يتضمن أسلوبها أكثر إجراءات اليوجا إبداعًا التي يتم تأديتها على موسيقى الروك ، والتي تم تصويرها في بعض أشهر الأماكن في نيويورك. اشتهر باسم مدرب اليوغا لديباك تشوبرا ، وقد طور ستيلز عددًا كبيرًا من المتابعين للياقة البدنية و عشاق اليوغا في جميع أنحاء العالم الذين يرغبون في حرق السعرات الحرارية ، والحصول على رشاقة والعثور على أوم في مبتكر طريق. أطلق عليه لقب "أروع مدرب يوجا"
فانيتي فير، تم أيضًا عرض Stiles في صفحات إيل و صحة المرأة مagazine ، وتعمل الآن على إتاحة علامتها التجارية Strala yoga للجميع.متوفرة:www.tarastilesdvd.com
سعر: $19.95
