شهادات الهدايا لعضوية النادي الصحي أو التدريب الشخصي أو التدليك هي دائمًا شيء لطيف ، ولكن لماذا لا تمنح عشاق الصحة واللياقة البدنية المفضلين لديك هدايا عيد الميلاد يمكنهم وضع أيديهم على الفور. لمساعدتك في الجمعة السوداء و إثنين الإنترنت خطط ألعاب التسوق لعيد الميلاد ، إليك قائمة ممتعة بهدايا الصحة واللياقة البدنية ، بما في ذلك أدوات ومعدات اللياقة البدنية وأقراص DVD الخاصة باللياقة البدنية والهدايا التي تجعلك تقول آهه.
هدايا عيد الميلاد: أدوات اللياقة البدنية وملابس اللياقة والمزيد
هيلث ماستر
لقد ولت منذ فترة طويلة أيام الجهاز الممل الذي يستخدم الخلاط فقط لعصائر الفاكهة ومخفوقات البروتين. إن Living Well مع Montel HealthMaster هو الحل الوحيد لخلط وتقطيع وهرس وعصر وطحن الأطعمة الطازجة لوجبات ومشروبات صحية. تتميز بمحرك مزدوج بقوة 1100 واط وشفرات من الفولاذ المقاوم للصدأ بزاوية تجارية للطهي تستحلب عند أكثر من 3000 دورة في الدقيقة ، مما يقلل التحبب وينتج عنه خلائط لا تنقسم أو تنفصل لفترات طويلة زمن. يعالج HealthMaster المكونات الرطبة والجافة ، ويمكن استخدامه لصنع كل شيء من الطاقة المشروبات وزبدة المكسرات الطبيعية ومخبوزات المخبوزات الصحية إلى الحساء الصحي والصلصات وحتى بوظة. يأتي HealthMaster مع كتب وصفات ونصائح عن الحياة الصحية.
متوفرة:www. MyHealthMaster.com
التجزئه: $199.96
نظام تشكيل الجسم بوم بورد
سيحب عشاق اللياقة البدنية Boom Board ، وهو نظام محمول لنحت الجسم يعزز القدرة على التحمل وتناغم العضلات والمرونة مع مجموعة متنوعة من تمارين القلب والمقاومة. تتيح تقنية زر الضغط الحاصلة على براءة اختراع للأفراد في جميع مستويات اللياقة البدنية الانتقال بسرعة من تمرين تشكيل الجسم إلى آخر مع سهولة التحكم في مستوى المقاومة. تم تجهيز قاعدة Boom Board بمسار خاص لتثبيت ساق الكرسي بأمان وأمان لمن يحتاجون أو يرغبون في ممارسة الرياضة من وضعية الجلوس. تتيح لوحة Boom Board متعددة الاستخدامات للمستخدمين القيام بالعشرات من التمارين أثناء الجلوس أو الوقوف أو الاستلقاء على اللوح ، مما يجعلها أداة رائعة لنحت الجسم واللياقة البدنية الشاملة. يتوفر Boom Board باللون البرتقالي أو الوردي أو الأزرق ، كما يأتي مع قرص DVD تعليمي مدته 15 دقيقة ، ودليل تمرين من 42 صفحة ، لمدة 7 أيام خطة تناول الطعام ، وحقيبة حمل مريحة ، وسجادة للتمارين الرياضية ، ووحدة باب سهلة التركيب تسمح بنحت الجسم بشكل إضافي تمارين.
متوفرة:www. BoomBoard.com
التجزئه: $159.00
GoWear صالح
تقدم BodyMedia ، الشركة الرائدة في تطوير برامج مراقبة الجسم القابلة للارتداء ، النظام النهائي لتتبع اللياقة البدنية وفقدان الوزن عبر الإنترنت (مثالي لمن هم من مستخدمي الكمبيوتر المتعطشين). يختلف GoWear Fit عن عداد الخطى البسيط أو مقياس التسارع أو مراقب معدل ضربات القلب ، فهو أسلوب حياة و نظام إدارة السعرات الحرارية الذي يتتبع الخصائص الفيزيائية الرئيسية التي يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على الصحة و وزن. يمكن لأصدقائك وأفراد عائلتك المهتمين باللياقة البدنية تحديد الأهداف وتتبع السعرات الحرارية المحروقة والسعرات الحرارية المستهلكة (يسجل المستخدم الطعام عبر نظام متكامل عبر الإنترنت) والنشاط البدني والخطوات المتخذة وحتى مدة النوم و نجاعة. لا توجد منتجات أخرى مريحة وملائمة ومستمرة لمراقبة الجسم يمكنها قياس النشاط البدني والسعرات الحرارية المحروقة بدقة تزيد عن 90 بالمائة من BodyMedia.
متوفرة:www. GoWearFit.com, www. أمازون.كوم، و Dick’s Sporting Goods
التجزئه: 199.95 دولارًا لـ GoWear fit Armband ؛ تتراوح أسعار الاشتراك في مدير النشاط عبر الإنترنت بين 6.95 دولارًا في الشهر و 12.95 دولارًا في الشهر
المدرب الشخصي: المشي
أداة أخرى للياقة البدنية التقنية ، المدرب الشخصي: المشي هو جزء من سلسلة Personal Trainer من منتجات البرامج الممتعة وسهلة الاستخدام لأجهزة Nintendo DS. المدرب الشخصي: يستخدم المشي أحد ملحقات مقياس النشاط (على غرار عداد الخطى) ، والذي يقيس الخطوات اليومية والخطوات التي يتم اتخاذها في الدقيقة ويمكن تسجيل ما يصل إلى أسبوع من بيانات الخطوات (وتخزين ما يصل إلى 5 سنوات من معلومة). يقوم المستخدمون ببساطة بوضع مراقب النشاط على حزامهم أو في محفظتهم. في نهاية اليوم ، يمكن نقل البيانات بسرعة وسهولة إلى بطاقة ألعاب تعمل بالأشعة تحت الحمراء تحويل المعلومات إلى رسوم بيانية تفاعلية ممتعة تمنح المستخدمين "إيقاع حياتهم" ، مما يسمح لهم بتتبع التقدم والتحكم أهداف جديدة. يمكن للمستخدمين تتبع عدد خطواتهم ، والتنافس مع الآخرين ، وحتى النقر فوق مقياس النشاط على حيوانهم الأليف (تحتاج الحيوانات الأليفة إلى ممارسة الرياضة أيضًا!). المساءلة والمرح أساسيان في الحفاظ على تحفيز الأشخاص لممارسة الرياضة - المدرب الشخصي: المشي هو جهاز رائع يوفر كلا الأمرين.
متوفرة: يزور www. PersonalTrainerWalking.com للحصول على قائمة بائعي التجزئة عبر الإنترنت
التجزئه: 50 دولارًا لمقياسين للنشاط
ملابس خارجية من الوعل
بالنسبة للمتدربين في الهواء الطلق الشغوفين ، تقدم Ibex Outdoor Wear ملابس رياضية من صوف ميرينو وصوف عضوي ، وطبقات أساسية ، وملابس سفر وملابس صوف تقنية ، للنساء والرجال. تم تصميم جميع أقمشة Ibex لصد الرائحة والرطوبة وتوفير دعم مريح. تقدم Ibex كل قطعة من ملابس اللياقة البدنية ، من الملابس الداخلية والجوارب إلى القمصان والملابس الخارجية فقط ما تحتاجه لإسعاد مدمني الثلج والمتنزهين على مدار العام وسائقي الدراجات النارية والعدائين على هديتك قائمة. ملابس Ibex أيضًا أنيقة ، مما يمنح المتمرن بالخارج مزيدًا من الأسباب للخروج والتحرك.
متوفرة:www. IbexWear.com
التجزئه: تختلف الأسعار حسب نوع الملابس
الجوارب الرياضية DryMax
مع التمرين يأتي التعرق ، ويمكن أن يؤدي التعرق في كثير من الأحيان إلى الغضب والبثور والرائحة وحتى فطريات قدم الرياضي وأظافر القدم ؛ في درجات الحرارة الشتوية ، يمكن أن يتسبب التعرق في برودة القدمين بشكل مؤلم ومعرضة لخطر الإصابة بقضمة الصقيع. صُممت جوارب DryMax الرياضية ، المصنوعة من نظام إزالة العرق بطبقة مزدوجة ، للحفاظ على جفاف القدمين ، وخالية من البثور ، ودافئة بشكل مريح في جميع الظروف الجوية. جوارب DryMax مصنوعة أيضًا لتدوم ؛ تتمتع الألياف بنعومة مريحة ولا تتيبس أو تتقلص أو تفقد شكلها بمرور الوقت.
متوفرة: يزور www. DryMaxSocks.com للعثور على بائع تجزئة بالقرب منك.
التجزئه: من 7 دولارات إلى 16 دولارًا لكل زوج اعتمادًا على الجورب وتاجر التجزئة
حقائب التنس LaCorte
لمحترفي التنس الأنيق في قائمة الهدايا الخاصة بك ، تم تصميم حقائب LaCorte Tennis للاعبين المهتمين بالموضة كانوا يبحثون عن حقيبة تنس عملية تعكس إحساسهم بالرقي والشغف تجاه لعبه. صُممت حقائب LaCorte لتضفي مظهرًا وملمسًا لحقيبة يد أنيقة ، وهي مصنوعة من جلود حبيبية عالية الجودة وقماش ناعم وأدوات مصنوعة بشكل جميل. يقدم خط LaCorte بأكمله عنصرًا من المفاجأة بنسيج أنيق وطرق مبتكرة لتخزين مضارب التنس. تتناسب كل حقيبة مع جسم المرأة ، مما يوفر الراحة والثقة في كل رحلة إلى الملعب. تتوفر ثلاث مجموعات حاليًا: Belvedere و Sonoma و Marina. تم تصميم كل منها بمزيج من العملية والرفاهية.
متوفرة:www. LaCorteBags.com
التجزئه: تبدأ الحقائب بسعر 295 دولارًا
بانجلز
Banglz هي أثقال عصرية في الكاحل والمعصم خفيفة بما يكفي لارتدائها طوال اليوم ، لكنها كبيرة بما يكفي لتشعر بالفرق! تأتي هذه الملحقات التي تزن نصف رطل ورطل واحد في مجموعة متنوعة من المطبوعات العصرية ويمكن أن تحول روتينك اليومي إلى تمرين يومي أو يرتديه لزيادة التدريبات الخاصة بك. من خلال توفير المقاومة المستمرة ، تساعد أوزان المعصم Banglz على تقوية الذراعين والكتفين والصدر والجوهر ، بينما تساعد أوزان الكاحل في تقليل قوة الجسم وتناغمه. هذه هدية رائعة للأمهات المشغولات اللاتي يتقنن تعدد المهام.
متوفرة:www. Banglz.com
سعر: 24.95 دولارًا لكل زوج نصف رطل ؛ 27.95 دولارًا لكل زوج رطل واحد
