يمكن أن يكون هذا الأسلوب الشرقي التقليدي عامل تغيير خطير في قواعد اللعبة ، خاصة إذا كنت تتعامل مع الألم المزمن.
ربما تكون على دراية بالوخز بالإبر. لديك تلك الصديق الذي يقسم من قبل مقوم العظام الخاص بها ، أو ربما تذهب لتدليك الأنسجة العميقة بانتظام. لكنني أراهن أنك لست على دراية بأحد طرق الشفاء الأخرى التي يمكن أن تغير قواعد اللعبة بشكل خطير ، خاصة إذا كنت تتعامل مع الألم المزمن.
ر انها تسمى الحجامة. ويترك هذه الكدمات الغريبة في كل مكان.
ر 
t على غرار تدليك الأنسجة العميقة ، تساعد الحجامة على إخراج السموم وتنشيط الجهاز اللمفاوي. الجهاز اللمفاوي هو طاقم تنظيف الجسم ، مما يساعد على تخليص الجسم من السموم ، ونقل خلايا الدم البيضاء ، وهو مجموعة فرعية مهمة من الدورة الدموية.
t مثل الوخز بالإبر ، الحجامة هي علاج تقليدي موجود في الطب الشرقي يعود تاريخه إلى آلاف السنين. إنه يستخدم بالمثل لإزالة ركود Qi (طاقة قوة الحياة) في جميع أنحاء الجسم. في الطب الصيني ، يعتبر عالق تشي أحد الأسباب الرئيسية للألم المزمن والمرض.
يتم إجراء الحجامة بواسطة أكواب زجاجية صغيرة يتم وضعها وشفطها على الجلد ، عادةً الظهر ، ولكن يمكن تطبيقها على أجزاء أخرى من الجسم ، على طول نقاط الزوال. عن طريق امتصاص الجلد في الأكواب (من هنا تأتي هذه الكدمات) الكؤوس تفكك الركود ، وتزيد من تدفق الدم وتبدأ عملية إزالة السموم.
وفقًا لكلية باسيفيك للطب الشرقي ، "يمكن أن يتلاشى الضغط السلبي والشفط الناتج عن الحجامة العضلات ، يحفز تدفق الدم ويهدئ الجهاز العصبي (مما يجعله علاجًا ممتازًا لارتفاع ضغط الدم). تستخدم الحجامة لتخفيف آلام الظهر والرقبة وتيبس العضلات والقلق والتعب والصداع النصفي والروماتيزم وحتى السيلوليت. بالنسبة لعلاجات فقدان الوزن والسيلوليت ، يتم وضع الزيت أولاً على الجلد ، ثم يتم تحريك الكؤوس لأعلى ولأسفل في المنطقة المحيطة ".
ر 
ر تجربتي الشخصية مع الحجامة هي أنها كانت الشيء الذي أنهى أخيرًا الألم المزمن الذي أصابني طوال حياتي.
لقد كنت أرى أخصائي علاج بالوخز بالإبر رائعًا لعدة أشهر ، إلى جانب الحصول على جلسات تدليك منتظمة ورؤية أخصائي تقويم العمود الفقري مرة واحدة في الأسبوع. كنت أتناول الأعشاب الصينية وأتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. بينما ساعدت كل هذه الأشياء ، كنت لا أزال أتعامل مع الألم المتكرر في جميع أنحاء جسدي. كان الألم شيئًا كنت أعاني منه منذ الطفولة ، وتم تشخيصي رسميًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي عندما كنت مراهقًا.
ر أخيرًا ، بعد أن أجرى أخصائي الوخز بالإبر الخاص بي جولة ثانية من الحجامة ، لم أعد أشعر بأي ألم. لأول مرة منذ 24 عامًا.
لا داعي للقول ، لا يمكنني أن أوصي بالحجامة بدرجة أكبر. لقد غيرت صحتي وحياتي وأصبحت مهووسة بها الطب البديل. يتم تدريب العديد من أخصائيي الوخز بالإبر أو غيرهم من ممارسي الطب الصيني على هذه الطريقة. يكون أكثر فاعلية عند دمجه مع علاجات أخرى ، ولكن يمكن أن يكون مفيدًا بمفرده.
ر تحقق من هذا الفيديو للحصول على مثال. يمكن وضع الكؤوس أثناء التسخين أو باستخدام أداة منعشة لولبية أنيقة من المرجح أن يمتلكها معظم الممارسين الأمريكيين. على الرغم من أنه يبدو غريبًا ، إلا أنه في الحقيقة لا يضر أكثر من الشعور بالضيق والضغط.
نظرًا لأن الكدمات يمكن أن تستمر لعدة أسابيع ، فإنني أقترح الدخول في جلسة حجامة في أسرع وقت ممكن قبل موسم ملابس السباحة. خلاف ذلك سيكون لديك الكثير من الشرح لتفعله!
هل جربت الحجامة؟
