هذه وصفة مقتصدة وممتعة وقليلة الدهون وشهية! يمكنك ضبط هذا بسهولة لجعل أكثر أو أقل. سيخبرك زوجي البالغ من العمر عامين وثلاث بنات ("اشتريني" يبلغ من العمر 15 عامًا ، و "جيتني" عمره 11 عامًا و "أعطني" 9 سنوات) أن هذه هي وصفة الدجاج المفضلة لديهم. يستغرق التحضير دقائق معدودة ولا يتطلب أي صيانة طوال وقت الطهي.
مكونات:
صدور الدجاج ، منزوعة العظم والجلد (يعتمد الرقم على عدد مرات الرضاعة ، لكن المقلاة مقاس 9 × 13 تستوعب ما يصل إلى 8 صدور) علبة واحدة شوربة كريمة الفطر (أستخدم خالي من الدهون) 1 علبة شوربة كريمة الدجاج (مرة أخرى ، أستخدم خالي من الدهون) 1 علبة حشو دجاج على الموقد (حشوة خبز الذرة لذيذة أيضًا) نبيذ أحمر الخدود (أستخدم أرخصها ، يأتي في حليب من الورق المقوى حاوية!)
الاتجاهات:
اخلطي كريمة الفطر مع شوربة الدجاج ، وافركي نصف خليط الحساء في قاع طبق خبز 9 × 13. ضعي صدور الدجاج فوق خليط الشوربة. غطي صدور الدجاج بالنصف المتبقي من خليط الشوربة. غطي الدجاج والشوربة بخلطة الحشو ، (أسكب حوالي بوصة واحدة على الدجاج ، يمكنك سكب الكثير أو القليل كما تريد! فقط تأكد من عدم رؤية أي خليط شوربة.) اشبع خليط الحشو بالنبيذ. (تأكدي من أن خليط الحشو مشبع جيدًا وإلا سيحترق!) اخبزي لمدة 45 دقيقة. لمدة ساعة حتى ينضج الدجاج. تحقق للتأكد من عدم احتراق حشواتك. إذا كان يتحول إلى اللون البني بسرعة ، قم بتغطيته برقائق معدنية. قدميها مع الخضار والبطاطس والسلطة إذا أردت ولديك عشاء صحي كامل! إذا كان هناك أي بقايا طعام ، يقول أطفالي دائمًا إنهم يريدون "دجاج هانغ أوفر" لتناول العشاء في الليلة التالية! يجب أن أستخدم 6-8 صدور دجاج لإطعام عائلتي المكونة من 5 أفراد ، إذا كنت عازبًا أو أسرة أصغر ، فاستخدم ما تعتقد أنك ستحتاجه لإرضاء الجميع! التمتع التمتع! وقت التحضير: 10-15 دقيقة. تكفي: 1 - 8 أشخاص
