لم يقل أحد أبدًا أن إنجاب طفلين دون سن الثانية أمر سهل - ولا أحد يتعلم الحقيقة الصعبة في ذلك أكثر من شون جونسون ايست. لاعبة الجمباز الأولمبية السابقة وزوجها النهاش الطويل في اتحاد كرة القدم الأميركي ، أندرو إيست, أعلنت ولادة طفلهما الثاني، ابن جيت جيمس، في 20 يوليو؛ بعد أكثر من أسبوع بقليل ، كشف شون أن ابنة الزوجين البالغة من العمر 21 شهرًا ، درو هازل ، كانت تحارب كلاهما عدوى الأذن والفيروس المخلوي التنفسي (RSV) وكان لا بد من عزلها عن شقيقها الرضيع الجديد وعائلتها الآباء.
ليس من المستغرب أن تكون الأم عاطفية ، فماذا في تلك الدورة التدريبية المكثفة في تربية الأبناء الصغار ، وكذلك لا مفاجأة أن شون كانت قاسية وكشفت عن التجاعيد غير المرحب بها في العائلة الجديدة المكونة من أربعة أفراد. قصة انستغرام. كمشجعين عائلة الشرق أصبحت تحبها وتتوقع ، فهي ليست من يلبس خبراتها. من الصعب (اكتئاب ما بعد الولادة ، أمي الذنب) للفتاة (درو في ثوب!) نحن نحب مدى استعداد الأم المؤثرة والحائزة على الميدالية الذهبية للمشاركة - وهذا ينطبق أيضًا على توصيات المنتج.
تحقيقًا لهذه الغاية ، أصبح كلا الشرقين مستثمرين في الخضر الرياضية، مكمل غذائي يومي من المسحوق الأخضر. تواصلت SheKnows مع Shawn عبر البريد الإلكتروني لمناقشة أحدث محاولة احترافية للزوجين ، وكيف هي تتناسب مع الرعاية الذاتية في أيامها (المفسد: الأمر أصعب كثيرًا الآن!) ، وكيف تبدو الحياة كما لو كانت جديدة للمرة الثانية أمي.
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة Shawn Johnson East (shawnjohnson)
SheKnows: أولا وقبل كل شيء ، تهانينا على ولادة طفلك الرضيع! كيف تسير الأمور حتى عائلة مكونة من أربعة أفراد ؟!
شون جونسون إيست: شكرا لك! الأشياء تسير بشكل رائع حقا. من الواضح أن الحياة فوضوية أكثر قليلاً ، لكننا في الجنة كعائلة مكونة من أربعة أفراد. نحن نأخذ هذا الوقت لنكون مع بعضنا البعض ولن يكون لدينا بأي طريقة أخرى. من الصعب تخيل الحياة بأي طريقة أخرى!
SK: هل يمكنك مشاركة القليل عن تجربة ولادتك هذه المرة؟
SJE: كان الطفل الرضيع يبلغ وزنه 10 أرطال تقريبًا ، وبإطاري الصغير ، قال الطبيب إن الطريقة الأكثر أمانًا لإخراجه هي القسم C! كل شيء سار بسلاسة ونحن سعداء وبصحة جيدة. بدا الأمر أقل إرهاقًا من المرة الأولى ، لكني لست متأكدًا مما إذا كان ذلك بسبب التجربة أم لا.
SK: أنت وأندرو يوازنان بالفعل كثيرًا كمؤثرين وأولياء أمور - هل تخطط للتراجع خطوة إلى الوراء والحصول على إجازة أمومة / أبوة من نوع ما؟ (ربما لا ، لأنك تجري هذه المقابلة بلطف !؟)
SJE: علمنا مع درو أن الأسبوعين الأولين من ولادة طفل حديث الولادة هما من أحلى لحظات الحياة. على الرغم من وجود الكثير من التكيف ، وقلة النوم ، والتخلص من روتينك بالكامل ، فلا شيء يمكنه التغلب على الحضن الذي تحصل عليه مع المولود الجديد. نحن نخطط للقيام ببعض الأشياء فقط للعمل حتى نتمكن من امتصاص كل دقيقة.
SK: بالحديث عن العمل والمشاريع التجارية - هل يمكنك مشاركة بعض الأفكار حول القرار ليس فقط أن يكونا من المتحدثين باسم نادي الخضر الرياضي وأعير أسماءك ، ولكن لكي تصبح في الواقع مستثمرًا في ماركة؟
SJE: نحن متحمسون جدًا للشراكة مع أتلتيك الخضر بهذه الطريقة الأكبر ، ليس فقط لأننا ضخمون يؤمنون بمنتجهم ، ولكن أيضًا لأننا نعتقد أن مهمتهم وفريقهم الإداري واستراتيجيتهم هي حقًا محرج. يتطلع صندوق Family Made Ventures إلى الاستثمار في الشركات التي يمكن أن تساعد في جعل الحياة الأسرية أكثر سعادة وصحة وأسهل ، ويقوم Athletic Greens بذلك. أنا وزوجي نأخذ Athletic Greens على أساس يومي ونحب المنتج حقًا. لقد أصبح جزءًا لا يتجزأ من صباحنا!
SK: متى وكيف اكتشفت المنتج لأول مرة - وما الذي يميزه ، في رأيك؟
SJE: نحن نبحث دائمًا عن منتجات جديدة في مجال الصحة ، وكان مسحوق الخضر أحد المكملات الغذائية التي لم نعثر عليها مطلقًا على منتج أحببناه وكان فعالًا أيضًا. أعتقد أننا سمعنا عن Athletic Greens في بودكاست وأصبح على الفور جزءًا من روتيننا اليومي بمجرد تجربته.
SK: نتحدث كثيرًا عن الرعاية الذاتية في SheKnows ، ومدى صعوبة ذلك بالنسبة للأمهات. كيف تبدو الرعاية الذاتية بالنسبة لك ، وهل تديرها الآن ، كأم مشغولة لطفل صغير وحديثي الولادة؟ هل يلعب الخضر الرياضي دورًا؟
SJE: حسنًا ، هذا هو الشيء. إنني أدرك أن مخصصاتي لوقت الرعاية الذاتية تتقلص بشكل كبير. بين إعداد وجبات لدرو وإطعام المولود الجديد والتنظيف والعمل ، هناك أشياء تستهلك طاقة أكثر من الأشياء التي تغذيني. يجب أن يكون أي شيء أفعله في مجال الرعاية الذاتية سريعًا وفعالًا. لحسن الحظ ، ما زلت أحصل على بضع دقائق في الليل لأقوم بروتين العناية ببشرتي. إذا كنت محظوظًا هذه الأيام ، فسأكون قادرًا على الاستمتاع بدش لمدة 5-10 دقائق ، وبعض الوقت الهادئ في الصباح لتناول قهوتي ، ومشروب سموذي (woohoo Athletic Greens!) ووجبة الإفطار مع زوجي.
SK: كيف تعطي الأولوية للتغذية؟ أعرف كأمهات ، أننا كثيرًا ما نتناول وجبات خفيفة من أطباق أطفالنا ، وننهي ما لا يفعلونه ، وبالكاد نجلس ...
SJE: واو ، هذا صحيح جدا! لقد تعلمت على مر السنين أن التغذية مجال يمكن أن يكون له تأثير كبير على كيفية سير اليوم ، ولكنه أيضًا شيء يمكن نسيانه بسهولة. كأم ، أحاول دائمًا تذكير نفسي بإعطاء الأولوية لصحتي حتى أتمكن من العناية بها بشكل أفضل عائلتي - جسديًا بإطعام مولودنا الجديد ، وبوجود طاقة كافية لزوجي و بنت. لقد حاولت تغيير روتيني إلى أشياء أكثر سرعة وسهولة. سواء كان ذلك عبارة عن عصير سريع للإفطار ، أو تخصيص 20 دقيقة في التقويم الخاص بي لتناول الغداء ، أو الحصول على حزمة من الرياضيين الخضر.
SK: الألعاب الأولمبية على قدم وساق ونحن ملتصقون بالتلفزيون (خاصة بالنسبة للجمباز!) وأنا متأكد من أنك كذلك. هل هو إحضار ذكريات خاصة لك؟
SJE: أوه ، بالتأكيد. لقد شعرت بكل المشاعر أثناء مشاهدة هؤلاء الرجال والنساء يمهدون المسرح ليشاهدها العالم. إنه بالتأكيد يعيدني إلى الوراء ، لكنني أشعر أنني شخص مختلف تمامًا الآن - يبدو عام 2008 وكأنه منذ زمن طويل! لقد شعرت للتو بقدر كبير من الفرح والفخر بمشاهدتهم يؤدون. كما أنني ممتن جدًا لأن الأسابيع القليلة الأولى من إنجاب طفل تتطلب الكثير من التسكع على الأريكة ، لذلك يمكننا المشاهدة طوال اليوم. اذهب فريق الولايات المتحدة الأمريكية!
SK: علي أن أسأل: هل لديك كل ثيابك الأولمبية؟ وهل هناك أي فرصة لرؤية صورة IG ممتعة أخرى لك في صورة واحدة؟
SJE: هاها ، دفعني زوجي إلى التسلل إلى واحدة لمدة 5 دقائق تقريبًا في نهاية فترة الحمل في المرتين. أخذنا الصور في كليهما. لدي بعض ، ولكن ليس كل الثياب! تم استخدام البعض كعناصر مزاد للأعمال الخيرية ، والتي بدت وكأنها طريقة أفضل لاستخدامها من الاحتفاظ بها في جميع أنحاء المنزل. الثياب تعني الكثير ، لكن التجربة هي ما يعني [أكثر] بالنسبة لي.
SK: لقد شاركت اسم ابنك مع العالم والمعنى الجميل وراءه. هل يمكنك مشاركة المزيد من التفاصيل حول كيفية وصولك إلى ذلك؟ هل هو اسم كان يدور في خلدك منذ حملك مع درو؟ هل اتفقت أنت وأندرو على الفور على ذلك؟
SJE: نعم! كنا غير متأكدين من ذلك اسم طفلنا الرضيع. كان لدينا بعض الأسماء التي نقلناها إلى المستشفى وأردنا الانتظار حتى احتجزناه للمرة الأولى لإعطائه اسمه. جيت هو اسم جدتي الكبرى ، وجيمس هو اسم جد زوجي. يبدو أننا نحب كلانا أسماء العائلة المحايدة جنسانياً ، وجيت جيمس كلاهما!
