يمكن أن تكون مشاكل الشعر غير ضارة تمامًا - إذا كانت مزعجة - أو يمكن أن تعني شيئًا أكثر خطورة. كيف نعرف متى يجب أن نذهب إلى الطبيب ومتى يجب أن نتوقف عن محاولة القيام بالنفخ في المنزل؟ وفقا للدكتورة دينا ستراشان ، مديرة Aglow Dermatology في مدينة نيويورك ، “شعر الصحة يمكن أن يكون انعكاسًا للجينات ، وممارسات العناية السيئة ، وعدم كفاية البروتين أو الحديد في النظام الغذائي ، وفقر الدم ، وأمراض الغدة الدرقية ، "ومجموعة متنوعة من الأشياء الأخرى. إليك بعض الأشياء الرئيسية التي يمكن لشعرك أن يقولها عن صحتك وما يمكن أن يعنيه ذلك لك على المدى الطويل.
1. يمكنك الحصول على بعض القرائن من والديك
إذا نظرت إلى أحد والديك ولاحظت أن خط شعرهما يتراجع قليلاً أكثر مما كان عليه من قبل ، فهذه عادة علامة على شيء يمكنك التطلع إليه عندما تكبر. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون تساقط الشعر بهذه البساطة الجينات التي ترثها من والديك ، وهذا ليس شيئًا يمكنك مساعدته حقًا. يمكن أن تساعدك بعض العلاجات أو الأدوية في التعامل معها بشكل أفضل قليلاً ، لكنها في الأساس أمر لا مفر منه. ولكن ، قبل أن تفزع ، فقط اعلم أن الخسارة على الأقل
2. قد يكون لديك نقص في الفيتامينات الهامة
إذا كان شعرك رقيقًا أو يختفي تمامًا ، فقد يكون ذلك علامة على بعض العيوب الخطيرة في جهاز المناعة لديك. يقول الدكتور أرييل ليفيتان ، المؤسس المشارك لشركة Vous Vitamin LLC هي تعلم أنه "من الشائع أكثر أن [ترقق الشعر] يمثل نقصًا في بعض الفيتامينات الأساسية." استبدال هؤلاء يمكن أن تساعد العناصر الغذائية التي تحتوي على فيتامينات متعددة أو تغيير نظامك الغذائي ليشمل المزيد من الحديد والبروتينات في علاج هذا الأمر وتحسينه أعراض. ولكن ، كن حذرًا: إنها عملية بطيئة وقد تستغرق حوالي ستة أشهر حتى يظهر التقدم.
أكثر: ما مقدار تساقط الشعر الطبيعي؟
3. قد تكون علامة على وجود حالة طبية أكبر
تقول الدكتورة كيمبرلي سالكي ، الأستاذة المساعدة في طب الأمراض الجلدية في كلية شرق فيرجينيا الطبية ، "بعض الحالات الطبية مثل فقر دم و مرض الغدة الدرقية تجعل الشعر أكثر هشاشة وأكثر عرضة للتكسر ". وبالتالي، بعض الأحيان يمكن أن يكون التكسر أو تغيرات في الملمس ناتجًا عن أمراض معينة. من الأفضل دائمًا أن تكون آمنًا على أن تكون آسفًا ، واسأل طبيبك عما إذا كنت قلقًا بشأن ما يخبرك به شعرك.
4. قد تعني قشرة رأسك شيئًا ما
نعم ، قشرة الرأس تمتص ونحن نكره شكلها ، لكن الشيء الجيد فيها أنها ليست ضارة على الإطلاق. هناك الكثير من الخيارات لكيفية السيطرة عليه ، سواء كان ذلك من خلال العلاج أو الدواء. ولكن إذا كانت رقائقك صفراء ، فقد تكون هذه قصة مختلفة تمامًا وعلامة على شيء أكثر جدية.
5. قد تكون فروة رأسك الحمراء المتساقطة أكثر من مجرد مزعجة
الصدفية ، وفقًا للدكتور تسيبورا شاينهاوس ، طبيب الأمراض الجلدية في بيفرلي هيلز والمدرس الإكلينيكي في جامعة جنوب كاليفورنيا ، هو "حالة فروة الرأس المتقشرة والحكة التي تظهر كمناطق ملتهبة ذات لون وردي-أحمر مع قشور بيضاء سميكة ملتصقة. " على الرغم من أنه قد يكون مزعجًا أو قبيحًا على ما يبدو ، إلا أن الأدوية الموضعية والفموية يمكن أن تساعدك في إدارة شرط. في كثير من الأحيان ، ترتبط الصدفية بأمراض أخرى مثل أمراض القلب أو متلازمة التمثيل الغذائي أو حتى التهاب المفاصل ، لذلك يجب الحفاظ على نظام غذائي صحي وروتين تمارين إذا كنت تعاني من الصدفية خبرة.
6. قد تكون هرموناتك خارج السيطرة
تمامًا مثل نقص الفيتامينات ، يمكن أن ترتبط التغيرات في حالة شعرك أحيانًا بهرموناتك. عادة، اختلال التوازن الهرموني عند النساء تحدث أثناء حالات انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث أو الحمل ، ولكن يمكن أن يتعرض أي شخص لتغيير الهرمونات والآثار الجانبية التي قد تترتب على ذلك.
أكثر: ما الذي يسبب الشيب وما يحدث عندما أنتفه؟
7. قد تؤثر عليك بعض الأدوية الخاصة بك
بعض الأحيان، بعض الأدوية يمكن أن يفسر مشاكل شعرك بسبب المكونات التي يمكن أن تكون ضارة ببصيلات الشعر. يجب أن تأخذ الوقت الكافي للبحث في الأدوية الخاصة بك لمعرفة ما إذا كان هناك احتمال أن يكون تساقط الشعر أو ترققه أو تقصفه من الآثار الجانبية.
8. قد يكون الشعر الهش هو وجود هرمون التوتر
في بعض الظروف ، يمكن أن يكون الشعر الهش علامة على ما يعرف بـ متلازمة كوشينغ. تحدث متلازمة كوشينغ ، التي تُعرف أحيانًا باسم فرط الكورتيزول ، عندما توجد كميات كبيرة من الكورتيزول - المعروف أيضًا باسم هرمون التوتر - في الجسم. إذا اقترن الشعر الهش بأعراض أخرى مثل زيادة الوزن أو ترقق الجلد أو ضعف العضلات أو مجموعة متنوعة من الأعراض المحتملة الأخرى ، فاستشر الطبيب على الفور.
9. قد تكون تحت ضغط شديد
يمكن أن يحدث تساقط الشعر أو مشاكل الشعر بسبب الإجهاد الشديد. وأحيانًا ، يمكن أن يكون ذلك بسبب أسباب بيئية أكثر. يخبرنا سالكي أن "الشعر يمكن أن يُظهر التوتر أو المرض فقط من خلال طرق قليلة - تساقط الشعر وتقصفه وتغيير ملمسه". تضيف ذلك عادة ما يكون الإجهاد هو سبب تساقط الشعر ، سواء كان ذلك جسديًا - مثل ما يحدث مع اتباع نظام غذائي قاسي أو مع بعض الأدوية - أو عاطفي.
10. قد تكون لديك عادات تنظيف ضارة
قد يؤدي الحصول على هذا التجعيد المثالي أو أومبير يونيكورن الجديد المكثف لشعرك إلى إلحاق ضرر أكبر من نفعه. يلاحظ سالكي أنه في كثير من الأحيان ، "ممارسات تصفيف الشعر مثل الحرارة الزائدة أو الكثير من المواد الكيميائية يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تكسر الشعر." عندما تصفف شعرك باستخدام الكثير من المنتجات ، يمكن أن ينمو شعرك أضعف ويصبح أكثر عرضة للتلف أو الضرر خسارة.
أكثر: الاستحمام قبل النوم هو الشيء الصحيح الذي يجب عليك فعله لصحتك
