مع حلول العام الجديد ، من المحتمل أنك تفكر بالفعل في الطرق العديدة التي يمكنك من خلالها تحسين صحتك وتعزيزها اللياقه البدنيه والاحتفاظ بقرارات السنة الجديدة. لكن ماذا عن رفيقك؟ الأكثر صحة هو هو ، كلما كان كلاكما أسعد. إليك 10 منتجات صحية للرجال يمكنك مشاركتها مع صديقك أو زوجك أو غيرهم من الرجال المهمين في حياتك.
نظام التدريب على التعليق TRX
إذا كان رجلك لا يريد الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ولكنه يحب كسر العرق ، فقم بتوجيهه إلى نظام TRX Suspension Training System. ستوفر أداة اللياقة البدنية المحمولة هذه لرجلك تمرينًا لكامل الجسم (بجدية - أكثر من 300 تمرين) يمكنه القيام بها في أي مكان ، باستخدام TRX ووزن جسمه.
متاح: www.fitnessanywhere.com
حذاء نيو بالانس ترو بالانس MW850
من يقول أن الكتاكيت هم الوحيدون الذين يمكنهم جني فوائد نحت الجسم من الأحذية التنغيمية؟ ليس نحن! اجعل رجلك يخطو في حذاء New Balance True Balance Toning ، ولن يحصل فقط على مظهر متناغم ، فهذه ستصبح أحذية اللياقة البدنية الأنيقة هي الأحذية التي يرتديها سواء كان متوجهاً إلى صالة الألعاب الرياضية أو مقابلتك في الحديقة من أجل يمشي.
متوفرة: www.newbalance.com
NBx WindBlocker منتصف الرمز البريدي
إذا كان رفيقك يضرب المسارات في الطقس الشتوي ، فإن NBx WindBlocker Mid-Zip ، المتوفر باللونين الأحمر والأسود ، سيبقيه دافئًا وجافًا بفضل تصميمه المقاوم للماء والرياح. على سبيل المكافأة ، توفر فتحات الإبهام مزيدًا من الدفء ، ويؤمن جيب الوسائط الداخلي الهاتف الخلوي أو مشغل mp3 ، وستبقيه انعكاس 360 درجة مرئيًا إذا كان يستمتع بالجري في الظلام.
متوفرة: www.newbalance.com
كتاب تمارين صحة الرجل الكبير
لا تدع رجلك يختلق الأعذار للتخلي عن الصالة الرياضية لأنه يشعر بالملل - أعطه كتاب تمارين صحة الرجل الكبير، والتي تحتوي على أكثر من 600 تمرين ومئات من التدريبات التي ، إذا مارستها بأمانة ، تضمن العجاف ، عضلات منحوتة ، وجذع مشدود ، وركل الأيض ولا يوجد أي عذر على الإطلاق للانزلاق إلى لياقة بدنية غير جيدة نمط.
متوفرة: www.amazon.com
مجموعة لاب سيريز للعناية بالبشرة للرجال
قد لا يكون الرجال مهووسين بصحة بشرتهم مثل النساء ، لكن الكثير منهم يحفرون حلاقة نظيفة وبشرة ناعمة. صاغت Lab Series نظامًا للعناية بالبشرة يحتوي على أدوات تعليمية تساعد الرجال على حل مشاكل العناية بالبشرة ، من حب الشباب إلى الشيخوخة. اختيارنا المفضل: كريم الحلاقة الجديد Maximum Comfort Shave Formula المتقدم.
متوفرة: www.labseries.com
منظف اللسان Orabrush
رائحة الفم الكريهة ليست مسألة تضحك عندما تكون من الفم إلى الفم ، وهذا هو السبب في أننا نقترح Orabrush ، أداة طب الأسنان التي لا تقدر بثمن والتي شعيرات مدببة فائقة النعومة تصل إلى عمق الشقوق غير المستوية من اللسان وتفك البكتيريا ذات الرائحة الكريهة التي تسبب - هتاف - سيئة يتنفس.
متوفرة: www.orabrush.com
مكملات عوامل طول العمر GNC
على الرغم من أن الرجال قد يصبحون "أكثر تميزًا" مع تقدمهم في العمر ، إلا أنهم لا يزالون قادرين على الحفاظ على نشاطهم مع تعزيز صحتهم في هذه العملية. يتضمن خط عوامل طول العمر لشركة GNC المكملات صُمم خصيصًا لصحة العين ، وصحة القلب ، وتعزيز الطاقة ، وصحة الدماغ ومكافحة الشيخوخة ، بالإضافة إلى مخفوق غذائي للقوة وخفة الحركة.
متوفرة: www.gnc.com
تطبيق نصائح التغذية
هل يطور رجلك سمعًا انتقائيًا عندما تبدأ في تقديم النصائح الغذائية التي من شأنها تحسين نظامه الغذائي؟ أخبره أنك ستتوقف عن كونك اختصاصي تغذية شخصي إذا قام بتثبيت البرنامج المجاني تغذية تطبيق نصائح من مايكل كواتش. المربى مليء بالعادات الغذائية اليومية التي يسهل اتباعها وستساعد في جعل رفيقك أكثر دراية بالصحة والتغذية.
متاح: www.androidzoom.com
هاي بلينز بيسون
إذا كان رجلك يريد أن "يتغذى" ، اطلب منه استبدال البيسون الذي يتغذى على العشب لأطباق اللحوم المفضلة لديه ، مثل البرغر وشرائح اللحم ورغيف اللحم. تعتبر البيسون منخفضة السعرات الحرارية والدهون والكوليسترول ومليئة بالبروتين عالي الجودة ، وهي الخيار الأكثر صحة عندما يتعلق الأمر بإجراء تغييرات غذائية بسيطة يمكن أن تحسن صحته.
متوفرة: www.highplainsbison.com
كرات بوكي
لا تحظى صحة الدماغ بالضجيج الذي تتمتع به عضلات البايسبس المكونة من ستة عبوات ، ولكنها عنصر أساسي في الصحة و العافية. على الرغم من الاسم المضحك ، فإن Bucky Balls هي في الواقع لعبة مكتبية لا غنى عنها ولن تمنح رجلك إبداعًا فقط منفذ لتخفيف التوتر اليومي ولكنه سيتحدى أيضًا نزعته لتشكيل Bucky Balls في أي عدد من الأشكال و الأحجام. ناهيك عن أن كرات بوكي هي مجرد متعة بسيطة.
متوفرة: www.getbuckyballs.com
المزيد عن صحة الرجل
- نصائح الشيخوخة الصحية للرجال
- لياقة الرجال: زيادة التمثيل الغذائي في دقيقتين
- نصائح للوقاية من سرطان البروستاتا
