إذا كنت مثل معظم النساء ، فإن الوقوف على الميزان هو تجربة مروعة. يمكنني أن أشعر بالرضا عن نفسي حقًا ، حيث أمارس أكثر من ساعتين في اليوم ، وأرتدي اليوجا وأرتدي مقاسًا صلبًا 4 ، ثم أخطو على هذا المقياس وأخاف.
"لقد ربحت ثلاثة أرطال؟ كيف حدث هذا؟"
أكثر: لا تمدح Nike لاستخدامها نماذج ذات حجم زائد ، لأنه لا ينبغي أن تكون مشكلة كبيرة
وأنا أعلم أنني لست وحدي. مدون My Sweat Life تعرف كيلسي ويلز ألمنا ، وللرد عليها ، نشرت صورتها بثلاثة أوزان مختلفة:
كانت النتيجة مروعة.
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة KELSEY WELLS (kelseywells)
كافحت مع رغبتها في تحقيق هدف غير واقعي وزن. حتى تركتها تذهب. أو ، كما قالت ، "تعلمت أخيرًا أن أبدأ في قياس تقدمي بالأشياء المهمة - القوة والقدرة والتحمل ، الصحة، و السعادة." بالضبط. والشيء هو أنها تبدو متشابهة في كل صورة. ربما تبدو في الواقع أكثر إحكامًا وأثقل وزنًا بمقدار 18 رطلاً مما كانت عليه في وزن هدفها.
بالنسبة لشخص مثلي ، شخص يتمتع بقدرة أكبر على العضلات بشكل طبيعي ، فهذه مشاركة مرحب بها للغاية. أرتدي مقاسات صغيرة وأتمرن كثيرًا ، لذا أعلم أنني لست "سمينًا" ، لكن الرقم على الميزان دائمًا ما يكون مخيبًا للآمال بعض الشيء. لن أكون أبدًا تلك المرأة التي تزن 110 جنيهات. لكني أعلم أنني بصحة جيدة. أعلم أنني "نحيفة". يخبرني الناس طوال الوقت كم أبدو رائعًا ، ومع ذلك ما زلت أتعلق بهذا المقياس. هذا مقياس الشر والشر. هذا المقياس يرتفع أو ينخفض بمقدار خمسة أرطال ، اعتمادًا على كمية الملح التي تناولتها أو مدى اقترابي من دورتي الشهرية. إنه كاذب ، بهذا الحجم.
أكثر: عزيزي النحيل ، سأظل أحبك عندما تصبح سمينًا مرة أخرى
ومع ذلك ، لدي دائمًا رقم في ذهني ، ويمكن للميزان أن يفسد يومي بفضله. حسنًا ، لا أكثر. لأنني أستطيع أن أرى كيف أبدو. أراه في الصور. أراه في الطريقة التي تناسب ملابسي. أراه في الطريقة التي يستجيب بها الناس لي. وإلى جانب مظهري ، أعرف كيف أشعر. أشعر بالصحة والسعادة والقوة ، وأشعر بهذه الأشياء بغض النظر عما يقرأه المقياس. المقياس يكمن.
كل امرأة تحتاج إلى رؤية هذا المنشور وتفهم أن وزنها لا يمثل سوى 20 في المائة من قصة صحتها - ولا شيء من القصة من حيث سعادتها وشغفها بالحياة.
