هل تعرف أي شخص مات من مرض السل مؤخرًا؟ ماذا عن الدفتيريا؟ هذا لأنك تعيش في 2014 بدلاً من 1900. في ذلك الوقت ، كان هذان المرضان من أكثر الأمراض فتكًا بالأمريكيين. ولكن ليس أكثر. كشفت دراسة جديدة أن أكبر أسباب الوفاة في عام 2014 هي بالضبط ما قد يتوقعه المرء: أمراض القلب والسرطان.
إنه لأمر مدهش كيف تتغير الأوقات. ذات مرة ، كان أسلافنا الأمريكيون قلقين بشأن الدفتيريا والسل ومجموعة من الأمراض الأخرى مثل الأنفلونزا والتهابات الجهاز الهضمي والحوادث و "الشيخوخة". كان كل هؤلاء القتلة الرئيسيين يعودون من ثم. تم القضاء على بعض هؤلاء تمامًا من خلال التطعيم والتقدم الصارم الآخر في دواء.
للأسف ، ما زلنا لم نتمكن من العيش إلى الأبد. كل ما في الأمر أن القتلة قد تغيروا. وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في صحيفة الطب الانكليزية الجديدة, تسبب أمراض القلب والسرطان ثلثي الوفيات الأمريكية كل عام. أمراض مجرى الهواء غير المعدية ، والأمراض الدماغية الوعائية ، والحوادث ، ومرض الزهايمر ، ومرض السكري ، اعتلالات الكلية (أمراض الكلى) والالتهاب الرئوي / الأنفلونزا والانتحار في المراكز العشرة الأولى (من معظم مشترك على الأقل).
ملاحظة: تظهر الأنفلونزا في كلتا القائمتين. انها ليست نكتة. احصل على تلك اللقطة. في الواقع ، لا تزال الإنفلونزا تقتل الكثير من الناس - بين 3000 و 49000 كل عام، وفقا لمركز مكافحة الأمراض والوقاية منها. إذن ، ما الذي يمكننا فعله لحماية أنفسنا من آفات العصر الحديث؟ وهنا عدد قليل:
لمنع الانفلونزا
تدرب على نظافة جيدة جدًا. قم بتغطية أنفك وفمك عند السعال. حاول تجنب التواجد حول المرضى وتناول الأدوية المضادة للفيروسات إذا كان طبيبك يوفرها لك. هذه هي كل النصائح من مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) والتي من الأفضل أن نلتفت إليها. الأهم من ذلك: "توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بلقاح سنوي للإنفلونزا كخطوة أولى وأهم في الحماية من فيروسات الإنفلونزا." احصل عليه.
للوقاية من "أمراض نمط الحياة"
وبحسب الدراسة ، فإن وباء السمنة الذي كان يخشى حدوثه في عام 1912 قد تحقق. توقف الارتفاع في متوسط العمر المتوقع في مطلع الألفية - ويمكن حتى عكسه ". فماذا يمكننا أن نفعل؟ كل بطريقة مناسبة. يمارس. لا تأخذ ما لدينا إلى الأبد كأمر مسلم به. يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) الآباء ، على وجه الخصوص ، بإيلاء اهتمام وثيق لما يستهلكه أطفالهم ، حتى عد السعرات الحرارية اذا كان ضروري. يمكن أن ينقذ حياتهم.
للوقاية من السرطان
الوقاية من السرطان ليست نهجًا واحدًا يناسب الجميع ، ولكن يمكن القيام به. وفقًا لمايو كلينك ، هناك طرق لذلك محاربة السرطان قبل التشخيص. كيف؟ تجنب التبغ. كن نشيطًا بدنيًا. تجنب الأطعمة غير الصحية وتناول الطعام بشكل جيد. استخدم واقٍ من الشمس وارتدِ القبعات عندما تكون بالخارج. اصبح ملقحا.
قد لا نكون قادرين على العيش إلى الأبد ، لكن يمكننا القيام ببعض الأشياء هنا والآن لتحسين فرصنا في حياة طويلة. نحن بحاجة إلى النظر إلى الماضي ، ولكن أيضًا إلى مستقبلنا. أو على حد تعبير مؤلفي الدراسة: "يجب أن نستمر في التكيف الصحة والسياسات الصحية مع تطور عبء المرض ".
المزيد في الصحة
هام: إرشادات جديدة حول الإنفلونزا للأمهات هذا الموسم
لماذا الأمراض التي تقتل معظم الناس تحصل على أقل المال
أصبحت أمراض القلب مصدر قلق للأطفال أيضًا
