لم أتوقع أبدًا أن تجعلني الملكة أشعر أنني خفيف الوزن ، لكننا هنا.
كشفت نظرة حديثة على نظامها الغذائي ، والذي يتضمن في الغالب أطعمة بسيطة إلى حد ما ومغذية مثل الأسماك والخضروات والحبوب الكاملة ، مفاجأة كبيرة - تتشرب الملكة بانتظام أربعة مشروبات في اليوم، بما في ذلك واحدة قبل الغداء.
الآن ، لا أعرف عنك ، لكن إذا تناولت كوكتيلًا قبل الظهر ، فهذا يعني عادةً أنني سأكون في السرير مع صداع بحلول الساعة 3 مساءً. (درس ربما لن أتعلمه أبدًا بفضل شيء صغير يسمى غداء).
أكثر:الأغنية المفضلة للملكة إليزابيث تجعلها ملكة ديسكو
لكن الملكة اليزابيث تحتفل بمنتصف الصباح مع كأس من الجن و Dubonnet على الصخور مع شريحة من الليمون ، وهو شيء أقوى بكثير من فنجان الشاي الذي تعتقد أنها قد تصل إليه. يتبع ذلك كأس من النبيذ مع الغداء ، ووفقًا لما قاله ابن عمها ، مارتيني جاف.
قبل النوم ، ستشرب كوبًا من الشمبانيا الفاخرة ، وهو أفضل بكثير من أي شيء يمكنني القيام به - بشكل عام ، كلما شربت أكثر كلما قل يصبح الحنك ، إذا كان هناك أي شيء ، سأبدأ يومي مع الشمبانيا وأنهيها بكوب من الجن (نعم ، قلت الكوب وليس الزجاج ، لأنني واقعي هنا ، اشخاص).
أكثر:الملكة إليزابيث الثانية توبيخ حصان صغير رسميًا هو أفضل شيء على الإطلاق
الآن ، عادةً ما ألقي نظرة شائنة على شخص أخبرني أنه يتناول أربعة مشروبات يوميًا ، ولكن أرى أن الملكة إليزابيث تبلغ من العمر 91 عامًا ولا تزال يلتقي الفيلة, يقود جاكوار و يحكم دولة كما لو كان لا شيء ، حصلت بالتأكيد على تمريرة.
إذا كانت أربعة مشروبات يوميًا هي السر السحري لطول عمرها وسعادتها ، فربما يجب علينا جميعًا إخراج صفحة من كتابها. حسنًا ، ربما لا يبدو هذا بمثابة توصية شاملة جيدة ، لكنني أعتقد أنه يمكننا جميعًا الاتفاق على هذا - ابحث عن ما يناسبك والتزم به ، بغض النظر عما يقوله الكارهون. أوه ، ودائما إرتدي قبعة رائعة. هناك توصية شاملة لتكون أكثر ملكة يمكن للجميع الاستفادة منها.
