خدعة أم حلوى ، إنه موسم الهالوين! الهالوين هو احتفالي وممتع ويثير المشاعر لتنغمس. ما إذا كان الإغراء يأتي من طفلك هالويين، حلوى حقيبة ، يعامل زملائك في العمل بإحضارهم إلى المكتب أو شراء دفعة في السوبر ماركت ، والحلوى والشوكولاتة في كل مكان حولنا في هذا الوقت من العام!
بدلاً من التعهد بتجنب المكافآت تمامًا ، كن مستعدًا بدلاً من ذلك! تسوق واحفظ الشوكولاتة التي تحتوي على مكونات طبيعية مغذية. بهذه الطريقة ، عندما تضرب الرغبة الشديدة ، يكون لديك ملف صحي خيار go-to الذي سيساعدك على متابعة أهدافك الصحية خلال موسم العطلات. يمكنك إرضاء رغبتك في الانغماس مع تزويد جسمك بالمكونات المفيدة. هذه الشوكولاتة الثلاث اللذيذة وفائقة التغذية ضرورية لتخزينها في هذا الموسم!
شوكولاتة ألتر إيكو
العضوية وغير المعدلة وراثيًا والتجارة العادلة ليست سوى عدد قليل من الأسباب التي تجعلك تحب هذه المنتجات قطع الشوكولاته الغذاء الحقيقي. تشمل النكهات الممتعة الداكنة شوكولاتة الكينوا واللوز والبرتقال. توفر الشوكولاتة الداكنة مصدرًا غنيًا للفلافانول ، وهو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد على محاربة الجذور الحرة. يُنسب إلى الفلافانول أيضًا المساعدة في تقليل الكوليسترول ، وزيادة تدفق الدم من وإلى الدماغ ودعم المواد الكيميائية المعززة للمزاج الطبيعي داخل الدماغ. قد لا يكون من المفاجئ أن تسمع أن تناول الشوكولاتة يساعدك على الشعور بالسعادة! الآن يمكنك أن تشعر بسعادة إضافية لأن هذه الشوكولاتة ذات مذاق جيد ومفيدة لك أيضًا! يحتوي كل لوح على عدد قليل من المكونات ، مثل حبوب الكاكاو العضوية وسكر القصب الخام العضوي وزبدة الكاكاو العضوية وحبوب الفانيليا العضوية. متوسط حجم الحصة هو خمسة أقسام (أو نصف بار) وتحتوي على 220 سعرة حرارية و 4 جرامات من الألياف و 3 جرامات من البروتين و 15 جرامًا من السكر.
حلوى طعام الملاك
هؤلاء كمأ سوبرفوود مصنوعة من مكونات طبيعية وعضوية وكل كمأة مصنوعة يدويًا! تشمل المكونات اللوز الخام المنبت ، وزيت جوز الهند البكر غير المصفى العضوي ، وبذور الشيا العضوية ، والعسل الخام العضوي ، والشوكولاتة الداكنة العضوية بنسبة 70 في المائة من الكاكاو. تحتوي هذه المكونات على خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وإنتاج الإندورفين! تحتوي كل كمأة على ما يقرب من 50 سعرة حرارية ، و 1 جرام من الألياف ، و 1 جرام من البروتين ، وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. زيت جوز الهند غني بالدهون الثلاثية متوسطة السلسلة ، وهي نوع من الدهون المشبعة التي توفر الدعم لفقدان الوزن والحفاظ على الوزن وتقوية جهاز المناعة.
شوكولاتة فيتا
هذه الشوكولاتة الداكنة ذات الأطعمة الفائقة هي 72 بالمائة من الكاكاو وخالية من الصويا وخالية من منتجات الألبان وخالية من الغلوتين وخالية وعضوية. شوكولاتة فيتا يمكن الاستمتاع بها على شكل لوح شوكولاتة أو ميني شوكولاتة صغيرة الحجم! يحتوي كل لوح أو شوكولاتة صغيرة على عدد قليل من المكونات ، بما في ذلك مسحوق الكاكاو العضوي الخام وزبدة الكاكاو العضوية الخام وسكر النخيل العضوي الخام. تشمل نكهات الأطعمة الفائقة الشوكولاتة الداكنة Goji berry أو Coconut أو Orange Almond أو Mint أو الكاكاو التقليدي. الحصة عبارة عن شوكولا صغيرتين تحتويان على 108 سعرات حرارية و 1 جرام من البروتين و 1 جرام من الألياف و 1 جرام فقط من السكر. هذه الشوكولاتة منخفضة نسبة السكر في الدم وبالتالي فهي حلوى مثالية لأولئك الذين يراقبون مستويات السكر في الدم.
تذكر
يمكن أن تكون الشوكولاتة جزءًا من نظام غذائي ونمط حياة صحيين. المفتاح هو التأكد من تناول الأطعمة التي لا تحتوي على إضافات صناعية ، وبدلاً من ذلك تحتوي على مكونات طبيعية وعضوية ومغذية. بهذه الطريقة ، يمكنك إرضاء أسنانك الحلوة ودعم الجسم السليم في نفس الوقت!
القصص التي تهتم بها ، يتم تسليمها يوميًا.
