هؤلاء نباتيوصفات العشاء ليست فقط لذيذة ، فهي سريعة وسهلة التحضير أيضًا. يمكنك تناول هذه الوجبات في أقل من 30 دقيقة. جرب إحدى هذه الوصفات النباتية الليلة!
قصة ذات صلة. يحصل سمك السلمون التايلاندي المطلي بالفلفل الحار من Rachael Ray على نكهته من هذه الإضافة المدهشة
طاجن الذرة والفلفل الجنوبي الغربي
أضف نكهة الجنوب الغربي إلى مائدة العشاء الخاصة بك مع هذا الكسرولة النباتية اللذيذة. هذه الوصفة مقدمة من الفرنسية، كما أنه لذيذ مع نقانق الدجاج أو الصويا المضافة.
مكونات:
- 2 كوب من الفلفل والبصل المجمد للقلي
- 1 ، 10 أونصات حزمة ذرة كاملة مجمدة
- 1 ، 10 3/4 أونصة علبة كامبلز ساوث وسترن بيبر جاك شوربة أو شوربة جبنة شيدر
- 1/2 كوب حليب
- 1/2 ملعقة صغيرة صلصة الفلفل الأحمر الحار الأصلية من فرانك (اختياري)
- 2/3 كوب جبن مكسيكي مبروش
- 1 1/3 كوب بصل مقلي بجبن الشيدر الفرنسي
الاتجاهات:
- يُمزج الفلفل والبصل والذرة في طاجن آمن للاستخدام في الميكروويف. غطاء، يغطي. سخنيها في الميكروويف لمدة 8 دقائق مع التحريك مرة واحدة في منتصف عملية الطهي. استنزاف جيدا.
- أضيفي الحساء والحليب وصلصة فرانك ريد هوت وثلث كوب جبن و 2/3 كوب بصل مقلي. يرش ما تبقى من الجبن والبصل.
- تخبز في 350 درجة فهرنهايت لمدة 25 دقيقة أو حتى ساخنة.
