مياه فوارة و الوردة كل الغضب عندما يتعلق الأمر بالمشروبات الباردة في المدينة ، ولكن عندما ترغب في تحاضن والحصول على حليب دافئ وملون ودافئ هو المكان الذي يوجد فيه. انجذبنا أولاً إلى هذا الاتجاه مع توابل الكركم حليب ذهبي، ولكن هناك مزيج جديد ملون في المدينة جاهز لمنحك أفضل جمال لبقية حياتك.
أكثر:حليب الكاجو الذهبي هو مشروب شتوي مرضي له فوائد صحية حقيقية
تسمى حليب القمر الوردي، وهي لذيذة بقدر ما هي رائعة. لكنه أكثر من مجرد مشروب. حليب القمر الوردي هو غذاء "وظيفي" ، مما يعني أن مكوناته لها خصائص معينة تؤثر على شعورك. في هذه الحالة ، عصير الكرز الحامض هو المكون السري.
عصير الكرز الحامض هو أحد الأطعمة القليلة التي تحتوي بشكل طبيعي على هرمون النوم الميلاتونين. بدلاً من تناول مكمل غذائي ، يمكنك تناول حليب القمر الوردي هذا قبل النوم لتهدئة أعصابك والاسترخاء.
إلى جانب حليب اللوز الكريمي والعسل أو شراب القيقب ، تنضج قوام عصير الكرز تمامًا ليصبح مشروبًا فاخرًا قبل النوم. مسحوق اشواغاندا مكون اختياري. يعتبر أن يكون
أدابتوجين من قبل المعالجين بالأعشاب ، مما يعني أنه يساعد على توازن الجسم وتطبيع عملياته والحماية من الإجهاد.أكثر:هل الميلاتونين حقا يساعدك على النوم؟
هل أنت مهتم بتجربته بنفسك؟ يمكنك صنعها بنفسك.
وصفة حليب القمر الوردي
أهم العناصر الأساسية في هذه الوصفة هي عصير الكرز اللاذع والحليب غير المصنوع من الألبان (يصعب هضم حليب البقر ، خاصة قبل النوم مباشرة).
وصفة مقتبسة من مطبخ هارتبيت
وقت التحضير: 5 دقائق | وقت الطهي: 5 دقائق | الوقت الإجمالي: 10 دقائق
مكونات:
- 6 أونصات من حليب اللوز
- 4 أونصات من عصير الكرز اللاذع غير المحلى
- 1 ملعقة كبيرة عسل أو شراب القيقب
- 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق اشواغاندا
- بتلات الورد المجففة
الاتجاهات:
- في قدر صغير على نار خفيفة ، احضر حليب اللوز وعصير الكرز اللاذع إلى درجة حرارة ، حوالي 140 درجة فهرنهايت (أقل بقليل من الحروق) ، حوالي 5 إلى 10 دقائق.
- ارفعيها عن النار واخفقيها في العسل واشواغاندا. لجعله مزبدًا حقًا ، اسكب المحتويات في الخلاط واخلطها على نار عالية لبضع ثوان حتى تحصل على القوام المطلوب ، لكن هذه الخطوة اختيارية ويمكن أن تبرد الخليط.
- ضعي عليها بتلات الورد واشربها دافئة.
لست من محبي المشروبات الدافئة والحليب؟ جرب صنع عصير الكرز الحامض ، وقم بغليه برفق مع شاي الأعشاب والعسل والقرفة وشرائح البرتقال بدلاً من ذلك.
في المرة القادمة التي تريد فيها الوصول إلى زجاجة Tylenol PM تلك ، فكر مرة أخرى. ربما يكون كوب حليب القمر الوردي هو كل ما تحتاجه لإرسالك إلى أرض الأحلام.
