نحن نعيش في أوقات الشدة القلق. إذا كنت تشعر بالقلق في 2018 أكثر من العام الماضي ، فهذا ليس خيالك. أ استطلاع جديد من الجمعية الأمريكية للطب النفسي وجدت أن قلق الأمريكيين قد ارتفع بشكل كبير خلال العام الماضي.
صنف المشاركون مستويات القلق لديهم في خمسة مجالات رئيسية - الصحة والسلامة ، الماليةوالعلاقات والسياسة - وكانت النتائج مثيرة للاهتمام ، وإن لم تكن مفاجئة تمامًا. يقيس APA القلق على مقياس من صفر إلى 100 ، ومتوسط درجة هذا العام هو 51 - بزيادة خمس نقاط عن عام 2017.
وجد الاستطلاع أن النساء أبلغن عن شعورهن بالقلق أكثر من الرجال وأن هناك زيادة كبيرة في القلق من العام الماضي إلى هذا الحد السنة: قالت 57 في المائة من النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 18 و 49 عامًا إنهن أكثر قلقًا في عام 2018 مقارنة بعام 2017 مقارنة بنسبة 38 في المائة من الرجال في نفس العمر. مجموعة.
أكثر: الرابط بين حمى القش والصحة العقلية
ما هو أكثر ما يقلقنا؟ دفع الفواتير. حسنًا ، على الأقل بعضنا. أفاد ما يقرب من ثلاثة أرباع النساء والشباب (الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 34 عامًا) وحوالي 4 من كل 5 من البالغين اللاتينيين / اللاتينيين بأنهم قلقون بشأن الشؤون المالية.
كما كانت هناك اختلافات بين الأجيال في نتائج الاستطلاع. على سبيل المثال ، أفاد جيل الألفية بأنهم أكثر قلقًا من جيل Xers أو جيل طفرة المواليد - على الرغم من أن قلق جيل الطفرة السكانية شهد أكبر زيادة (قفزة سبع نقاط بين عامي 2017 و 2018).
مما لا يثير الدهشة ، أن الأشخاص في برنامج Medicaid أفادوا بأنهم أكثر قلقًا من أولئك الذين لديهم تأمين خاص. أيضًا ، كان لدى الأشخاص الملونين درجة قلق متوسطة أعلى بـ 11 نقطة من الأشخاص البيض.
إذن ، ما الذي يقلقنا أقل؟ قلقنا ليس شديدًا بشأن العلاقات والسياسة بقدر ما هو قلقنا بشأن الصحة والمالية والسلامة.
يوضح هذا الاستطلاع أن البالغين في الولايات المتحدة قلقون بشكل متزايد بشكل خاص بشأن الصحة والسلامة والشؤون المالية. يمكن أن تؤثر زيادة التوتر والقلق بشكل كبير على العديد من جوانب حياة الناس ، بما في ذلك الصحة النفسية، ويمكن أن تؤثر على العائلات ". رئيس APA الدكتورة أنيتا إيفريت قال في بيان. "إنه يسلط الضوء على الحاجة إلى المساعدة في تقليل آثار التوتر من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والاسترخاء وتناول الطعام الصحي والوقت مع الأصدقاء والعائلة."
أكثر: كيفية التعامل مع قلق السفر حتى لا يفسد رحلتك
لسوء الحظ ، لا تزال هناك وصمة عار تحيط بالصحة العقلية في عام 2018 ، على الرغم من أننا نحرز بعض التقدم. على سبيل المثال ، يعتقد معظم الأمريكيين (86 بالمائة) أن الصحة العقلية للشخص تؤثر على جسمه الصحة ، ويعتقد 75 في المائة أن المرض العقلي غير المعالج له تأثير كبير على البلد اقتصاد.
وبينما أفاد حوالي نصف البالغين في الولايات المتحدة أن وصمة العار المرتبطة بالأمراض العقلية قد انخفضت خلال العقد الماضي ، أكثر من الثلث يقولون إنهم لن يصوتوا لمرشح لمنصب عام تم تشخيص إصابته بمرض عقلي ، حتى لو تلقوا ذلك علاج او معاملة. بعبارة أخرى ، أمامنا طريق طويل لنقطعه في هذا المجال.
