تُعد الكليتان مهمتين لأداء الجسم الطبيعي والصحي. حتى الآن ، يتم علاج أكثر من 485000 أمريكي من الفشل الكلوي. من بين هؤلاء ، هناك أكثر من 341000 يخضعون لغسيل الكلى وأكثر من 140.000 خضعوا لعملية زرع كلية. الأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن أمراض الكلى آخذة في الارتفاع ، وذلك بفضل حالات مثل السكري وارتفاع ضغط الدم. مارس هو الشهر الوطني للكلى ، مما يمنحك سببًا لبدء زيادة وعيك بالمرض المدمر واتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنعه. إليك ما تحتاج لمعرفته حول أمراض الكلى من الأسباب والأعراض إلى العلاجات واستراتيجيات الوقاية.
أهمية كليتيك
يحتوي جسمك على كليتين ، كل منهما بحجم قبضة اليد وتقع على جانبي العمود الفقري في أدنى مستوى من القفص الصدري. تؤدي هذه الأعضاء الحيوية عدة وظائف جسدية مهمة. أولاً وقبل كل شيء ، تعمل الكلى كنظام "المسح النظيف" ، حيث تقوم بتنظيف الجسم من الفضلات والسوائل الزائدة. عندما ينتشر دمك في جميع أنحاء جسمك ، فإنه يمر عبر الكلى للتطهير.
تنتج الكلى أيضًا هرمونات تساعد الأعضاء الأخرى على العمل ، وتنظم أشياء مثل ضغط الدم وتحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء. حتى أنهم ينتجون شكلاً من أشكال فيتامين د الذي يساعد في بناء عظام قوية. إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فإن الكلى تنظم الإلكتروليتات في جسمك ، وتحافظ عليها في توازن جيد يعزز الأداء الصحي للأعضاء الأخرى.
أسباب مرض الكلى
يُعرَّف مرض الكلى بأنه وجود نوع من تشوهات الكلى أو انخفاض وظائف الكلى (بما في ذلك مشاكل تنظيف الدم) لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر.
يمكن للحالات التالية أن تدمر أنسجة الكلى وتسبب أمراض الكلى:
- داء السكري
- ضغط دم مرتفع
- تصلب الشرايين
- التهاب الكلى (يسمى التهاب الكلية)
- مرض الكلى المتعدد الكيسات (عندما يؤثر حجم وشكل الكلى على كيفية عمل الكلى)
- جرعة زائدة من بعض الأدوية
العلامات والأعراض
هناك عدة أنواع من أمراض الكلى. نتيجة لذلك ، لا توجد قائمة محددة بالأعراض التي قد يعاني منها شخص ما إذا أصيب بمشاكل في الكلى.
قد تشمل بعض الأعراض:
- التبول كثيرًا أو قليلًا جدًا
- انتفاخ ، انتفاخ في العينين والقدمين واليدين
- فقدان الشهية
- تعب
- استفراغ و غثيان
- العطش
- فقدان الوزن
- حكة في الجلد
- لون بني مصفر على الجلد
- بول عكر أو بلون الشاي
لا يرتبط الألم عادةً بأمراض الكلى ، على الرغم من أنه من المعروف أنه يحدث في أسفل الظهر والفخذ.
علاج أمراض الكلى
إذا واجهت أي أعراض أو اشتبهت في أنك قد يكون لديك شيء خاطئ ، فاستشر طبيبك على الفور. الطريقة الأكثر شيوعًا لاختبار أمراض الكلى هي اختبار البول الذي يتم إجراؤه بواسطة ممارس عام. بمجرد التشخيص ، يمكنك العمل مع طبيبك على خطة العلاج.
بينما يمكن علاج عدوى الكلى بسهولة بالأدوية أو تعديل النظام الغذائي (على سبيل المثال ، تناول كميات أقل من الملح والبروتين حتى تتمكن الكلى من العمل بشكل صحيح مرة أخرى) ، فإن علاج الفشل الكلوي الحاد أو المزمن هو أكثر صعبة.
في حالة الإصابة بأمراض الكلى الحادة ، والتي تتطور فجأة ، فإن علاج السبب الأساسي سيساعد ؛ على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فغيّر نمط حياتك لخفض ضغط الدم.
قد يكون الفشل الكلوي المزمن نتيجة لتلف طويل الأمد للكلى. في هذه الحالة ، يكون غسيل الكلى أو زرع الكلى ضروريًا.
الوقاية من أمراض الكلى
يمكن الوقاية من أمراض الكلى ، ولكنها تتطلب أن تعتني بنفسك واتباع أسلوب حياة صحي.
فيما يلي بعض الطرق الفعالة للوقاية من أمراض الكلى:
- قم بفحص ضغط الدم بانتظام. يعزز ضغط الدم الطبيعي صحة الكلى.
- انظر إلى بولك. إذا أصبح بولك عكرًا أو كريه الرائحة أو رغويًا ، فاستشر طبيبك على الفور. هذه علامات على التهاب المسالك البولية ، وإذا تركت دون علاج ، يمكن أن تلحق الضرر بكليتيك.
- ابق نشيطا. سيساعد ضخ الدم في مساعدة الكليتين على العمل بشكل طبيعي بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض أخرى ، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري ، التي يمكن أن تتلف كليتيك.
- اشرب الكثير من الماء. يساعد الماء على تطهير الكلى من الشوائب ، مما يسمح لها بالعمل بشكل أكثر فعالية. الحفاظ على رطوبة الجسم أمر ضروري أيضًا لوظائف الجسم الأخرى.
المزيد عن صحة الكلى
- ما الذي يسبب حصوات الكلى؟
- أسباب للتخلي عن الدايت صودا
- لماذا تحتاج البوتاسيوم
