لا يمكن أن يكون شراء هدية الكريسماس من عشاق اللياقة البدنية المفضل لديك أسهل مع المجموعة الصحية - والمتنامية باستمرار - من ملابس ومعدات اللياقة البدنية والأدوات. ومع ذلك ، لمنعك من قضاء ساعات في الاطلاع على مواقع اللياقة البدنية والمتاجر الرياضية ، قمنا بتضييق نطاق الاختيار الواسع ليشمل أفضل 20 هدية للياقة البدنية لعيد الميلاد.
نظارة شمسية Rudy Project Rydon Performance
يُعد Rudy Project Rydons أحد ملحقات اللياقة البدنية التي لا غنى عنها لجنيفر لوبيز في سباق Nautica Malibu Triathlon لعام 2008 ، وهو يضع المعايير في النظارات الواقية - ولكن الأنيقة وذات الأسعار المعقولة - عالية الأداء. تأتي Rydon في مجموعة واسعة من خيارات الألوان والعدسات القابلة للتبديل مع الاستقطاب واللون و خيارات الوصفة الطبية خفيفة الوزن ومضادة للضباب ومضادة للانزلاق وتوفر أقصى حماية من الأشعة فوق البنفسجية والبصرية وضوح. يتوفر Rydons - ونموذج Rydon II (للوجوه الأصغر) - في متاجر أفضل لركوب الدراجات والرياضات الخارجية ومتخصصين في العناية بالعيون وللطلبات عبر الإنترنت على E-Rudy.com.
التجزئة: 169.99 دولارًا
ساعة رياضية Tech4o Accelerator Pulse
مثالية لعشاق الهواء الطلق الذين يزدهرون في تسجيل الأرقام القياسية الشخصية - أو هزيمة رياضيها سجلات صديقها - تقيس Tech4o Accelerator Pulse بدقة السرعة والمسافة والسعرات الحرارية والخطوات و معدل ضربات القلب. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر الوقت (مع خيار المنطقة الزمنية الثانية) والتاريخ والمنبه وساعة التوقيت. يتوفر Accelerator Pulse في إصدارات الرجال والنساء ، ويمكن العثور عليه في معظم متاجر السلع الرياضية الكبرى أو طلبه عبر الإنترنت على Tech4o.com. يحتوي موقع الويب أيضًا على محدد مواقع المتاجر لمساعدتك في العثور على بائع تجزئة بالقرب منك.
التجزئة: 89.99.000
MBT Chapa GTX Antishoe
ثوري في الشكل والوظيفة - ويعتبر (جنبًا إلى جنب مع العديد من أنماط MBT الأخرى) هو الأول الأحذية الفسيولوجية ، MBT Chapa GTX مقاومة للماء ولكنها تسمح بمرور الهواء ، ومتينة ، ومقاومة للأوساخ ، مريح. ما الذي يجعل Antishoe فريدًا جدًا؟ النعل الخارجي المستدير الذي يقلل الضغط على المفاصل وينشط العضلات المهملة - والنتيجة النهائية هي تحسين الوضع والمشي بالإضافة إلى ممرات كهربائية خالية من الألم. تأتي Chapa GTX في مجموعة متنوعة من الألوان (ويمكنك دائمًا التفكير في نمط مختلف) ويمكن العثور عليها في منافذ الأحذية الفاخرة وطلبها عبر الإنترنت على TheAntishoe.com.
البيع بالتجزئة: 270 دولارًا (نعم ، هذه باهظة الثمن لكنها صُممت لتدوم.)
حذاء الجري النسائي Karhu M-2
تم تجهيز كل حذاء من أحذية Karhu بتقنية نقطة الارتكاز الحاصلة على براءة اختراع والتي توفر قيادة وشعورًا طبيعيًا من ضرب الكعب إلى إصبع القدم في كل خطوة. يعتبر Karhu M-2 مثاليًا للعدائين الجادين ، فهو خفيف الوزن وقابل للتنفس ويتميز بنظام Karhu's Anatomical Control System ، الذي يعزز القدرات الطبيعية للقدم. متوفر في أفضل متاجر الجري والرياضة أو عبر الإنترنت على Karhu.com، ستمنح M-2 العداء في قائمة هدايا العطلة الخاصة بك عطلة سعيدة للغاية.
التجزئة: 119.99 دولارًا
أقراص DVD للياقة البدنية
بالنسبة لمحبي اللياقة البدنية في المنزل في قائمة هدايا عيد الميلاد الخاصة بك ، فإن أقراص DVD الخاصة باللياقة البدنية تصنع أدوات تخزين رائعة.LaloFit جرب تقنية FreeZE DVD: سيأخذك خبير اللياقة البدنية في Powerhouse Latin Lalo Fuentes إلى تمرين كامل للجسم مدته 55 دقيقة يتضمن تقنية Lalo's FREEZE ، التي تربط عقلك وعضلاتك للحصول على المزيد من الفعالية و تمرين هادف. LaloFit يقدم مسارات صوتية باللغتين الإنجليزية والإسبانية بالإضافة إلى ميزة اختيارية للموسيقى فقط بمجرد الانتهاء من الروتين. LaloFit متاح على Amazon.com كذلك LaloFit.com.
البيع بالتجزئة: 19.95 دولارًا
إيقاعات أساسية احصل على حزمة جسم الراقص: مجموعة 8-DVD تتضمن تمارين للرقص بالإضافة إلى حركات لنحت الجسم وتقاسم المنافع. على سبيل المكافأة ، تأتي الحزمة مع فقدان الوزن ونصائح النظام الغذائي وضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا. يمكنك الطلب الإيقاعات الأساسية في CoreRhythms.com.
التجزئة: 59.85 دولار
بطاقات اللياقة البدنية FitDeck
كل لعبة FitDeck تحت عنوان اللياقة هي مجموعة فريدة من أوراق اللعب التي تحتوي على تمارين بدلاً من الوجوه العادية لبطاقات اللعب. تحتوي التدريبات على ثلاثة مستويات لياقة مختلفة لتلائم اللاعبين من جميع الأعمار والقدرات وتكون جديرة بالتعرق مجموعة متنوعة من موضوعات اللياقة البدنية من تمارين وزن الجسم ، و kettlebell ، و BOSU لمكافحة الرياضة ، و Navy Seal ، ورجال الإطفاء تمارين. يشبه إلى حد كبير سطح UNO ، هناك العديد من البطاقات البرية في كل FitDeck والتي ستضفي لمسة مثيرة للاهتمام على التدريبات الخاصة بك. لمزيد من المعلومات وللطلب واحد - أو أكثر - FitDecks ، قم بزيارة FitDeck.com.
البيع بالتجزئة: 18.95 دولارًا لكل مجموعة أو 24.95 دولارًا لكل مجموعة بالإضافة إلى قرص DVD التعليمي
جيمسكينز
للرافعة الأنيقة التي تريد الوظائف والراحة عندما تصل إلى غرفة الوزن ، الصالة الرياضية الجلود - اثنان من الوسادة أقراص متينة محمولة على راحة اليد - لن تزيد من قوة الرفع وقوتها فحسب ، بل ستحافظ أيضًا على يديها ناعمة و خالٍ من القشرة. تعتبر GymSkins أكثر أناقة من قفازات رفع الأثقال بدون أصابع ويسهل غسلها وتجفيفها - ضمان هزيلة ، لا داعي للقلق أبدًا بشأن الرائحة الكريهة التي تصاحب التقليد في كثير من الأحيان قفازات. تتوفر GymSkins في بعض متاجر المحترفين ويمكن طلبها دائمًا من GymSkins.com.
البيع بالتجزئة: 12 دولارًا
iMuffs MB210
ما هو التمرين بدون موسيقى؟ لكن لا أحد يريد أن يتعرق في مجموعة متشابكة من أسلاك سماعات الرأس. امنح عشاق اللياقة البدنية المفضل لديك هدية التدريبات اللاسلكية. iMuffs من Wi-Gear هي سماعات رأس أنيقة ومصممة هندسيًا وخالية من الأسلاك. متوافق مع أحدث هواتف iPod و Bluetooth ، تمتلك iMuffs عناصر تحكم موضوعة بشكل استراتيجي تسمح بذلك المستمع لتغيير مستوى الصوت بسهولة وتخطي المقطوعات والبحث عن الموسيقى دون الحاجة إلى الانقطاع عن التوتر اكتشف - حل. وبالنسبة لأصحاب المهام المتعددة الذين يمارسون الرياضة "على مدار الساعة" ، توفر iMuffs جودة صوت قرص مضغوط تصل إلى 30 قدمًا ويمكن استخدامها للتحدث عبر iChat أو Skype. iMuffs متاحة للشراء على شبكة Wi-Gear.com.
التجزئة: 129.99 دولارًا
أساسيات اليوجا
جهز أقرب يوغيني لديك ببلوزة يوغا أنيقة - ومثيرة - من Zobha وحصيرة يوغا Manduka الصديقة للبيئة.
قمم Zobha اليوغا: متوفرة في مجموعة متنوعة من الألوان والأنماط - من الخزانات الكلاسيكية والسترات إلى المتسابقين والبطلات والغطاء - تعتبر قمم Zobha من اليوغا (أو البيلاتيس). مصنوعة من مواد مناسبة وخفيفة الوزن وعالية الأداء ، توفر قمم Zobha تهوية غير مسبوقة ، وفتل الرطوبة ، وانتعاشًا ممتدًا وحمالة أرفف داعمة 360 درجة. ملابس يوغا رائعة للاستخدام داخل الفصل ولكنها أنيقة بما يكفي لارتدائها بعد انتهاء اليوم الدراسي للتسوق أو موعد الغداء. يمكن العثور على ملابس Zobha yoga في استوديوهات اليوجا والبيلاتس ومحلات النوادي الصحية المحترفة وطلبها عبر الإنترنت على Zobha.com.
البيع بالتجزئة: 34 دولارًا إلى 58 دولارًا حسب الطراز
سجادة يوجا ماندوكا بروليت: صُنع منتج Manduka’s ProLite صديق البيئة من إنتاج معتمَد خالٍ من الانبعاثات وخالي من النفايات ، وهو يأتي بخمسة ألوان زاهية وضمان مدى الحياة. هدية مناسبة لليوغيني التي تريد أن تكون جيدة لجسدها وبيئتها. ProLite متين وخفيف الوزن ومقاوم للانزلاق وغير لزج حتى بعد التعرق الجيد. يمكن طلب ProLites عبر الإنترنت على Manduka.com.
البيع بالتجزئة: 68 دولارًا
عاكس SPIbelt
امنح العداء قبل الفجر أو في وقت متأخر من الليل حزام عاكس SPIbelt لحمل هاتفه الخلوي وهويته وبعض النقود في حالات الطوارئ. تم إنشاء حقيبة SPIbelt العاكسة بنسبة 100 بالمائة من قِبل خبير اللياقة البدنية Kim Overton (SPI = العناصر الشخصية الصغيرة) لا غنى عنه لمدربة المشاهير كاثي كاهلر ، وخبيرة السفر سامانثا براون لن تذهب إلى أي مكان بدون SPIbelt الأصلي (غير عاكسة). خفيف الوزن مع مظهر جانبي أنيق ، يؤمن SPIbelt العناصر الموجودة على خط الورك لمنعها من الارتداد أثناء الجري أو المشي لمسافات طويلة أو المشي لمسافات طويلة. يتوفر SPIbelt في متاجر الجري والرياضة المختارة ومتاجر المحترفين أو يمكن طلبه عبر الإنترنت من SPIbelt.com.
البيع بالتجزئة: 29.95 دولارًا
Yummie Tummie Body Shaper
ليست هدية للياقة البدنية من الناحية الفنية ولكنها بالتأكيد هدية لإرضاء الجسم الملائم الطموح. Yummie Tummies ، والتي تم عرضها على أوبرا, عرض اليوم و الترفيه الليلة، هي أكثر بكثير من مجرد أداة تشكيل للجسم - فهي أنيقة بما يكفي لارتدائها من الخارج بدلاً من الاختباء تحت الملابس الأخرى - وتأتي في مجموعة أنيقة من الأساليب والألوان. من رقاب على شكل V بأكمام طويلة إلى خزانات مطرزة مذهلة ، يمكنك التقاط زوج من Yummie Tummies للحصول على أفضل ما لديك صديق بالإضافة إلى عدد قليل من الأصدقاء لنفسك (فلن يضطر أي منكما للقلق بشأن فطيرة الخصر المخيفة أعلى). يمكن العثور على Yummie Tummies في أفضل متاجر الملابس ومتوفر في YummieTummie.com.
التجزئة: من 62 دولارًا إلى 86 دولارًا اعتمادًا على الطراز
جودة النجوم: تمرين السجادة الحمراء لجسم أحلامك المشاهير
ما هي المرأة التي لا تريد جسدًا من عيار المشاهير؟ مؤلف ومدرب المشاهير روب بار ، الذي درب أمثال ديمي مور ومادونا ، يسلم التألق والبهجة بالإضافة إلى خطة اللياقة البدنية الجديدة لخسارة الوزن لمدة 12 أسبوعًا وشد العضلات الكتاب جودة النجوم. يمكن لصديقك ذو العقلية المناسبة أن يبني أهداف اللياقة البدنية الخاصة به على نوع الجسم المشهور الذي تأمل في تحقيقه. بالإضافة إلى تلطيخ النحيفات بالتمرينات التي ساهمت في تشكيل وتنعيم الممثلات الأكثر إنتاجًا في الصناعة ، جودة النجوم كما يقدم نصائح وحكايات عن لياقة النجوم. جودة النجوم متوفر في معظم المكتبات الكبرى وعلى الإنترنت.
التجزئة: 24.95 دولارًا
حرفية أداء المرأة تشغيل حراري أعلى
امنح المتحمسين في الهواء الطلق في قائمتك Craft PR Thermal للرحلات الشتوية الهادئة بعد الظهر. باللون الأسود أو العاطفة (الأحمر الوردي) ، تم تصميم PR Thermal بشكل مريح مع نسيج مطاطي مريح (بتفاصيل عاكسة) يساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم وإزالة الرطوبة. مكافأة أخرى ، يأتي الجزء العلوي مع جيب MP3 على الكم الأيسر مع منفذ سلكي داخلي. تتوفر الحرف اليدوية في متاجر الدراجات الهوائية والمحلات الرياضية الخارجية الأفضل و Craft-USA.com.
التجزئة: 79.99 دولارًا
الحديد الأساسية Go Fit Kettlebells
امنح عشاق اللياقة البدنية في قائمتك إحدى أفضل الأدوات في لياقة المشاهير. الجرس ، وهو عبارة عن كرة صلبة من الحديد الزهر بمقبض ، "هو" لتمارين القلب والأوعية الدموية وتمارين القوة الديناميكية لكامل الجسم والتي تحقق نتائج سريعة - ورائعة. متوفرة بأوزان تتراوح من 10 إلى 45 رطلاً ، يمكن العثور على Go Fit Kettlebells في Target ، ومتاجر السلع الرياضية الفاخرة و GoFit.com. تتوفر أقراص DVD التعليمية أيضًا.
التجزئة: 29.99 دولارًا إلى 89.99 دولارًا حسب الوزن
SleepTracker PRO
لا ، لا يعتبر النوم رياضة ESPN ولكنه ضروري للصحة المثلى والأداء البدني. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد النوم الكافي في منع زيادة الوزن الناتجة عن الإفراط في تناول الطعام الناتج عن التعب. SleepTracker PRO هو جهاز ساعة يكتشف الحركات المرتبطة بمرحلة النوم الخفيف باستخدام مقياس التسارع. ستستفيد الهدية المهتمة بصحتك بشكل أكبر من برنامج الكمبيوتر الذي يقوم بتحميل وتتبع بيانات نومها بمرور الوقت للمساعدة في تحديد أسباب قلة النوم. والأفضل من ذلك ، يحتوي SleepTracker على خيار التنبيه أو الاهتزاز الذي سيوقظ المستخدم أثناء مرحلة النوم الخفيف في الصباح - ahhhh awake و منتعش. متاح للشراء في SleepTracker.com.
التجزئة: 179.99 دولارًا
قرص مدمج خاص بجناح الاسترخاء من تأليف ستيفن هالبيرن
للعقل والجسم في قائمة الهدايا الخاصة بك الذي يعرف كيف - أو يريد - التخلص من التوتر. مثالي لتمارين التهدئة بعد التدريبات القاسية أو التهدئة بعد يوم شاق في العمل ، جناح الاسترخاء يقدم 70 دقيقة من ألحان التشيلو والبيانو التي تشجع على التنفس العميق والاسترخاء والهدوء الداخلي. يمكن أن يكون الحد من التوتر أحد أكثر الاستراتيجيات الصحية للرفاهية وهذا القرص المضغوط القوي يجعل الأمر سهلاً وممتعًا. جناح الاسترخاء يمكن شراؤها من بائعي الموسيقى الرئيسيين وطلبها عبر الإنترنت على InnerPeaceMusic.com.
البيع بالتجزئة: 15.95 دولارًا
عضوية صالة الألعاب الرياضية
تعتبر عضويات الصالة الرياضية من أكثر الهدايا شيوعًا ، نظرًا لمعظم قوائم هدايا اللياقة البدنية. امنح هدية الصحة واللياقة البدنية من خلال عضوية في نادي صحي أو استوديو للياقة البدنية يقع في مكان مناسب. تقدم مراكز اللياقة البدنية مجموعة متنوعة لا حصر لها من الطرق للحصول على اللياقة البدنية ، والمدربين الشخصيين لبرامج اللياقة البدنية الشخصية ، ومنفذًا اجتماعيًا ممتعًا وصحيًا. تحقق من القوائم المحلية للحصول على معلومات التسعير.
التدليك الرياضي
هدية أخرى تحظى بتقدير كبير ، سيحب الرياضي الشغوف الموجود في قائمة هدايا العطلة الخاصة بك التدليك الرياضي الذي يعجن العضلات. فعال في إخراج السموم من - وإرخاء - أنسجة العضلات ، وزيادة مرونة المفاصل وحتى التحسين على المدى الطويل يعد التدليك الرياضي مثاليًا لتدريب الرياضيين بشكل مكثف بالإضافة إلى اللياقة الترفيهية ، إذا تم إجراؤه على أساس منتظم المتحمسين. اتصل بالنادي الصحي المحلي لديك للإحالة إلى أخصائيي التدليك المؤهلين أو تحقق من قوائمك المحلية.
