ريان رينولدز قد يبدو وكأنه مثال لنجم الفيلم الهادئ والرائع والمجمع ، ولكن في مقابلة أجريت معه مؤخرًا اوقات نيويورك, تحدث بصراحة عن العيش مع القلق.
قال: "لدي قلق ، كنت دائما أعاني من القلق" اوقات نيويورك. "في كلتا الحالتين اللطيفتين" أنا قلق بشأن هذا "النوع من الأشياء ، وقد كنت في أعماق الطرف المظلم من الطيف ، وهذا ليس ممتعًا."
في حين أن هذا قد يبدو وكأنه "مشاهير آخرون: إنهم مثلنا تمامًا!" رمي خط المقابلة ، حقيقة أن الفاعل والسابق جاذبية رجل على قيد الحياة كان منفتحًا جدًا بشأن التعايش مع الحالة أمر مهم. هنا لديك شخص معروف بلعب دور أبطال خارقين من الذكور واثقين من أنفسهم يقول إنه تحت الواجهة ، أحيانًا يكون "حطام عصبي.”
أكثر: كريستين بيل تنفتح على التعايش مع القلق والاكتئاب في PSA قوي
يشير رينولدز إلى أوائل العشرينات من عمره على أنها "مرحلته غير المفككة" - عندما كان في مسلسل كوميدي يسمى رفاق وفتاة وبيتزا بليس.
وقال للصحيفة "كنت أقوم بالاحتفال وأحاول فقط أن أجعل نفسي تختفي بطريقة ما" ، موضحًا أنه كان يستيقظ كثيرًا في منتصف الليل مليئًا بالقلق بشأن مستقبله. في البداية ، "عالج نفسه بنفسه" (على الرغم من أنه لم يوضح المادة (المواد) التي استخدمها) ، ولكن بعد وفاة عدد قليل من أصدقائه بسبب الجرعات الزائدة ، قرر التخلي عن نمط الحياة هذا ،
اوقات نيويورك ذكرت.ولماذا هذا مهم؟ بادئ ذي بدء ، تعتبر اضطرابات القلق - مثل تلك التي يعيشها رينولدز - شائعة للغاية ، تؤثر على حوالي 40 مليون بالغ في الولايات المتحدة (أو حوالي 18 بالمائة من السكان فوق سن 18) وفقًا لجمعية القلق والاكتئاب الأمريكية. ولكن على الرغم من انتشاره - وحقيقة أن القلق يمكن علاجه بدرجة كبيرة - فقط 36.9 في المائة أولئك الذين يعانون من هذه الحالة يسعون للعلاج من ذلك. وعندما يشتهر شخص مثل رينولدز لعب بطل خارق - تطبيع المناقشة حول القلق والمرض العقلي ، مما يجعلها أسهل قليلاً وأكثر قبولاً لنا.
أكثر: الحديث عن الاكتئاب أمر جيد - الاستثمار في الصحة العقلية أفضل
إذن ، كيف يتعامل مع قلقه على أساس يومي ، خاصة مع جميع المقابلات والظهور الإعلامي الذي يسبق إطلاق سراحه الجديد؟ قائمة الاموات فيلم؟ بالنسبة للمبتدئين ، قال إنه أجرى الكثير من المقابلات الشخصية - لذا فالأمر يشبه التمثيل مرة أخرى. آلية أخرى للتكيف تستخدم تطبيق التأمل فراغ. لكن أكثر من أي شيء آخر ، فهو يعلم أنه بمجرد صعوده على خشبة المسرح ، سيبدأ القلق في التلاشي ، كما قال لـ مرات
قال في المقابلة: "عندما تفتح الستارة ، أفتح رأس المفصل هذا ، وهو نوع من تولي زمام الأمور وذهب بعيدًا مرة أخرى بمجرد أن أغادر المكان". "هذه هي آلية الدفاع عن النفس الرائعة. أعتقد أنك إذا كنت ستقفز من جرف ، فقد تطير كذلك ".
إذا كنت تبحث عن موارد لمساعدة صديق أو أحد أفراد أسرتك أو تحاول الحصول على معلومات حول العلاج لنفسك ، فيمكنك اللجوء إلى شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار من خلال الاتصال بهم على 8255-273-800-1.
