على الأرجح ، لقد مررت بلحظة في حياتك عندما كنت مفتونًا بشخص آخر ، سواء كان ذلك إنجازه أو نجاحه أو ذكائه أو جماله. ولكن مهما كانت الحالة ، كلما كنت متواضعًا جدًا بحيث لا تعترف تمامًا بأن ما تراه بداخلهم موجود بداخلك ، فإنك تميل إلى التقليل من شأنهم والمبالغة بهم. عندما تفعل ذلك ، فإنك تستنكر نفسك وتفرط في تقديرهم.
ر
نتيجة لذلك ، بدلاً من العيش بشكل أصيل ، تميل إلى إدخال قيمهم في حياتك لأنك تعتقد أن ما يفعلونه يعمل بشكل أفضل. ستضخ قيمهم في حياتك وتحاول أن تكون شخصًا لست كذلك. لقد افتتننا جميعًا وضحينا بما هو مهم حقًا بالنسبة لنا ، وهو المهم بالنسبة لنا مع شخص ما بشكل مؤقت وفي النهاية تراكم الاستياء على الرغبة في أن نكون محبوبين من نحن نكون. لذا فإن الافتتان يؤدي إلى حقن قيم الآخرين والتضحية بهويتك وما هو مهم بالنسبة لك أن تكون معهم.
t يعتمد كل قرار تتخذه على أعلى قيمك الخاصة. الآن لديك تعارض داخلي بين أعلى قيمك وما تريد القيام به و القيم المحقونة التي التقطتها من الأشخاص الذين تهتم بهم الآن ، ويؤدي ذلك إلى إنشاء ملف نزاع. معضلة أخلاقية داخلية بين ما تسعى إليه بناءً على قيمك العليا وما تعتقد أنه يجب عليك فعله وفقًا لقيم هؤلاء الأشخاص الذين تعجبك.
هذا السيناريو ، إذا كان ينطوي على المظهر الجسدي ، يمكن أن يؤدي إلى خلل في الشكل بين ما تحب أن تكونه أو تفعله أو لديك ماديًا وفقًا لأعلى قيمك وما تعتقد أنه يجب أن تكون عليه أو تفعله أو لديك وفقًا له لهم. ويمكن أن تتأثر صورتك عن نفسك الآن. لا تعتقد أنك جميلة مثلك ، بينما في الواقع قد يكون جسمك في حالة جيدة وفقًا لقيمك الحقيقية العليا.
t تأتي كلمة "خلل النطق" من كلمة "مورفين" ، والتي تعني الشكل. "خلل النطق" يعني الإدراك المبالغ فيه أو المصغر لشكلك ، سواء أكان أكبر أم أصغر منك.
t في أي وقت تقلل فيه من نفسك إلى شخص آخر ، وتكون متواضعًا جدًا بحيث لا تعترف بأن ما تراه في الآخرين هو ما في داخلك ، فسوف تميل إلى ضخ قيم الآخرين في حياتك وإنشاء ما أسماه فرويد حقنة الأنا العليا التي تتجاوز تفكيرك وعقلانك أنانية.
t في أي وقت ترى شخصًا تحترمه ، تعتقد أنه أكثر جمالًا وجاذبية ولديه جسم وظيفي أكثر قد يحصل على ما هو عليه تريد بسهولة أكبر منك ، إذا قمت بتقليل نفسك إليهم ، فيمكنك حقن سلوكهم وصورتهم الجسدية في صورتك الخاصة ومقارنة سلوكك بـ هو - هي. إذا قمت بذلك ، فإن منظم الحرارة الخاص بك يحاول أن يعيش وفقًا لأعلى قيمك ويلبي يمكن أن يكون نظام القيم مشوشًا ، لأنك الآن تضخ قيم شخص آخر في الحياة.
ر وسوف يكون لديك صراع داخل نفسك. العديد من عارضات الأزياء يواجهن هذا. لديهم الرغبة في تناول الطعام لتحقيق أعلى قيمهم الخاصة ولكن بعد ذلك لديهم صورة من المفترض أن يكونوا على قدر مستواهم ، وبالتالي سوف يمرون بدورات من فقدان الشهية أو الشراهة عند تناول الطعام ثم الشره المرضي. سوف يأكلون أقل من اللازم لجعل أجسامهم نحيفة ومن ثم سوف يأكلون أكثر من اللازم للتعويض عن الوفاء بقيمهم الخاصة. وسيتراجعون ذهابًا وإيابًا وسيكون لديهم تقلبات عالية.
كيف يمكنك محاربة التشوه الجسدي؟
ر أول شيء هو كسر الافتتان. بعد كل شيء ، محاولة أن تكون شخصًا ما لست عليه هو هزيمة ذاتية. اكتشف أين لديك السمات التي تعجبك فيها في شكلك الخاص والتي ستساعدك على تحقيق أعلى قيمك. ثم تحتاج إلى اكتشاف عيوب السمات الجسدية التي تعجبك في الأشخاص الذين فتنت بهم وفوائد ما لديك. تحتاج إلى العودة إلى العيش وفقًا لأعلى قيمك أو أولوياتك ، واكتشف الجوانب الجميلة لجسمك. كل ما تراه فيهم ، امتلك في شكلك وليس شكله. ثم اكتشف عيوب شكلها لتحرر نفسك من الافتتان.
من خلال القيام بذلك ، ستدرك أن لديك الجمال الذي يتمتع به هؤلاء الأشخاص في شكلك الخاص وأنك لست مضطرًا لتقليل نفسك. ستتمكن أخيرًا من قول "أحب نفسي لما أنا عليه ، كما أنا".
