Інтенсивний план жіночого марафону - це набагато більше, ніж кілометри - SheKnows

instagram viewer

Коли Крістін Берк опинилася на 20 милі від марафону Лідвілла в Колорадо, її тіло було біг закінчилося паливо. Понад 13000 футів висоти брали своє, і досвідчений бігун на довгі дистанції відчував, що не може зробити ще кроку далі.

що відбувається під час менструального циклу
Пов’язана історія. Що відбувається з вашим тілом кожен день вашого менструального циклу

До фінішу їй залишилося ще 6 миль. Але було одне число, яке здавалося набагато важливішим; номер, який вона чула в радіопередачі про ветерана самогубство.

Номер був 22.

Крістін Берк проходить 12 марафонів за 12 місяців, щоб підвищити обізнаність про самогубства ветеранів, оскільки це число 22 - це середня кількість ветеранів, які щодня покінчили життя самогубством, згідно з Даними про самогубства Вірджинії за 2012 рік Звіт. (З тих пір це число було ретельно вивчено для розміру вибірки дослідження, але залишається очевидним, що посттравматичний стресовий розлад, депресія та самогубство болюче поширені в житті тих, хто служив у наших збройних силах.)

Ця проблема потрапила до Берка, чий хлопець і батько обоє ветерани. Її хлопець, морський капітан. Метью Лафонтен не дуже розповідає про те, що він пережив у своїх двох гастролях в Афганістані. Але він каже Берку, що відчуває, що "нікого це не хвилює".

click fraud protection

Детальніше: Моя сестра зробила спробу самогубства, і я мушу вдавати, що цього ніколи не було

Будучи завжди конкурентним бігуном, Берк уже прийняв новорічну постанову, щоб наступного року щомісяця виступати в одній гонці. Але, дізнавшись про цю тверезу статистику, її особисті виклики набули більшого значення.

Вона побачила можливість і потребу донести обізнаність до питання, про яке говорило недостатньо людей. Берк зобов’язалася пробігти 12 марафонів за один рік, щоб зібрати гроші Активні герої, благодійна організація 501c3, яка прагне зменшити самогубства ветеранів за допомогою підтримки та ресурсів однолітків.

Активні герої наразі будують Військовий центр відступу сім'ї у Шепердсвіллі, штат Кентуккі, який буде безкоштовним для ветеранів та їх сімей. Цей реколекційний центр стане першим у своєму роді, зосередженим на наданні допомоги сім’ям військових за допомогою природотерапії, фітнесу та сімейних заходів. Це дасть ветеранам та їхнім сім'ям необхідну втечу, ресурси для боротьби з травмами та навички асиміляції у повсякденному житті.

Коли солдат повертається додому з війни, відчувається полегшення. Зник страх втратити кохану людину на полі бою. Але виявляється, що ризик втратити кохану людину триває навіть після повернення додому. Десять -18 відсотків військовослужбовців, що повернулися (зокрема, через війни в Іраку та Афганістані) будуть страждати від посттравматичного стресового розладу, і багато з них борються за необхідну допомогу.

Active Heroes працює над тим, щоб надавати все більше і більше ветеранів, які допомагають, і зусилля Берка зі збору коштів підуть безпосередньо на будівництво цього вкрай необхідного центру відступу.

Детальніше: Ваш жарт «Я вб'ю себе» - це все, що завгодно, крім тих, хто вижив

Пробіг 12 марафонів за 12 місяців - дивовижна фізична проблема. Але Берк хоче, щоб люди пам’ятали, що як би важко це не виглядало, досвід такої кількості військових та жінок є набагато складнішими фізично та емоційно.

Сидячи на станції допомоги в 20 милі того другого марафону в Лідвіллі, Берк подумала: Я роблю це для людей, які так багато пожертвували і пережили речі, які я ніколи не зрозумію.

Відпочивши 30 хвилин, вона встала і закінчила.

«Це зайняло мене назавжди. Я ніколи не думав, що пробіжу марафон так повільно, але я так пишався ».

Минулих вихідних Берк стала п’ятою жінкою -фінішеркою та другою у своїй віковій групі на Аспенському беккантрі марафоні. Незважаючи на виснажливий графік, який вона собі встановила, Берк все ще робить це легким. Її збір коштів також досяг успіху. Вона зібрала 4000 доларів якраз перед своїм четвертим марафоном. Продовжуючи з вісьмою, що залишилася, вона сподівається зібрати додаткові 1000 доларів за кожну гонку.

Конкурентна послідовність Берка може сприяти її здатності рухатися вперед, але найбільше її мотивує саме увага, яку вона привертає до ветеранів, яким потрібна допомога.

«Кінець марафону такий душевний. [Раніше] Я думав, що я пройду кваліфікацію на Бостонський марафон, або я отримаю [особистий рекорд]. Тепер справа не в цьому. Я роблю це не дарма. Якщо мені доведеться ходити, повзати або хтось мене несе, я збираюся перетнути кожну фінішну лінію ».

Якщо ви хочете допомогти Берку в його зобов’язаннях зібрати 12 000 доларів на підтримку ветеранів та їх сімей через Active Heroes, Ви можете пожертвувати тут.