Ці безмолочні коктейлі смачні, поживні і змушують нас почуватись добре. Що стосується коктейлів, смачні можливості безмежні для веганів, тому не потрібно дотримуватися звичайної ванілі, шоколаду та полуниці.
Пов’язана історія. Марта Стюарт щойно поділилася вершковим каррі з брокколі, яке ви повторите цієї осені
Пора вирушати на сезон! Заряджайтеся вранці за допомогою веганського гарбузового коктейлю, натхненного осені-ідеально підходить для сніданку або перекусу після тренування.
Гарбузовий коктейль для веганів
Урожайності вистачає на дві склянки
Інгредієнти:
- 1 склянка конопляного молока
- 6 унцій соєвого ванільного йогурту
- 1/8 чайної ложки кориці
- 1/8 чайної ложки ванільного екстракту
- 1/4 склянки ванільного білкового порошку на основі рису
- 1 чайна ложка кленового сиропу
- 1/4 склянки гарбузового пюре
- 1 органічний банан, нарізаний на четвертинки
Напрямки:
- Помістіть всі інгредієнти в блендер і перемішайте протягом 15-20 секунд до однорідності.
- Налийте в склянку і насолоджуйтесь. Зверху додайте збиті вершки без молока та корицю, щоб воно виглядало надзвичайно апетитно.
Ще ідеї осінніх рецептів для веганів
Веганське меню подяки
Гарбузовий чизкейк веганський
Пряна осіння оленька безмолочна
