Хіба вам не подобається, коли вранці на столі є щось шоколадне? Нічого страшного, насправді це здорова вівсяна каша зі смаком шоколаду!
Пов’язана історія. Ягідний пиріг Падми Лакшмі подвоюється як солодощі та смачний сніданок
Вранці побалуйте себе трохи шоколаду. Покладіть його разом зі звичайною вівсяною кашею, а потім посипте карамелізованими бананами. Звучить добре, чи не так?
Рецепт шоколадної вівсянки та карамелізованих бананів
Подає 2
Інгредієнти:
- 1 склянка старомодного вівса
- 2-1/2 склянки води
- 2-3 столові ложки несолодкого какао-порошку (залежно від сорту шоколаду, який потрібно використовувати)
- 1 столова ложка меду, агави, цукру або будь -якого підсолоджувача (або більше для регулювання солодкості)
- Щіпка солі
- 1 банан, нарізаний скибочками
- 1 столова ложка цукру
- 1 столова ложка води
- 1 чайна ложка рому
- 1/4 чайної ложки кориці
- Шоколадна стружка
Напрямки:
- На сильному вогні в середній каструлі доведіть до кипіння воду, овес і дрібку солі.
- Коли він почне кипіти, зменшіть вогонь до середнього. Додайте какао -порошок і підсолоджувач. Варіть, поки овес не звариться, близько 8 хвилин. Відрегулюйте солодкість вівсянки.
- В іншій невеликій каструлі на середньому вогні розтопіть цукор і воду до тих пір, поки вони не досягнуть консистенції сиропу. Додайте нарізані банани і покрийте їх сиропом, приблизно 1 хвилину.
- Додайте ром і варіть, поки спирт не випарується. Посипати порошком кориці.
- Подавати вівсянку в мисках. Зверху додайте карамелізовані банани та шоколадну стружку.
Більше рецептів вівсянки
Рецепт вівсяного брюле
Рецепт вівсянки з абрикосової каші на повільному вогні під час сну
Рецепт вівсянки з яблучною корицею
