Коли подумаєш Венус ВільямсВи, напевно, думаєте про неї як про половину одного з найдинамічніших дуетів світу разом із її не менш відомою сестрою Сереною. У той час як обидва зазвичай роблять заголовки про те, що вони є суперзірками тенісу, вам потрібно задатися питанням, що відбувається поза кортами, щоб стати в такій неймовірній формі.
Ми отримали можливість поцікавитися у Венери про її щоденне харчування та тренування. Можливо, вона неймовірно придатна, але вона має пороки, як і всі ми. Читайте далі, щоб дізнатися, за її власними словами, про улюблену нездорову їжу Венери, музику для тренувань та здорову закуску.
Середній день я починаю з: Вживання зеленого смузі з капусти, шпинату, ананасу та веганського білкового порошку.
На обід у мене було: Зелений салат із заправкою богині та смаженою кукурудзою.
Сьогодні я перекусив: Сухофрукти та горіхи.
Мій здоровий напій: Гаряча вода з лимоном і медом.
Єдине, що я б ніколи не їв: Ескарго.
Детальніше:7 недорогих способів зберегти форму цієї зими
Моє улюблене тренування: Пліометрія та будь-які швидкі вправи, тому що це захоплююче.
Моя винна їжа задоволення: Пончики.
Єдине, що мене завжди мотивує працювати: Знаючи, що я досягну результату.
Наступною великою тенденцією здоров'я та фітнесу буде: Тріатлони.
Мій улюблений здоровий ресторан:Кухня Христофора у Палм -Біч -Гарденс, Флорида.
Моя улюблена корисна закуска: Висушені вишні та органічні фруктові паски.
В Instagram я одержимий наступним: Серена Вільямс!
Три інгредієнти, які ви завжди знайдете на моїй кухні: Гімалайська рожева сіль, органічне масло та капуста.
Моя найбільша порада щодо здоров’я мандрівників - це: Якось втиснутись у тренування вранці, навіть якщо воно невелике. Таким чином, у вас є решта дня, щоб насолодитися та оглянути визначні пам'ятки.
Моє фірмове здорове блюдо: Теплий салат із печеної капусти з в’яленими помідорами та свіжою горошком перцю.
Додаток для здоров'я, без якого я не міг би жити, це: Run Keeper.
Перші три пісні у моєму списку відтворення тренувань зараз: "Ще раз" Дафта Панка, "Небезпечно" Девіда Гетти та "Панда" Дизайнера.
Мої улюблені бренди активного одягу: Я трохи упереджений, але люблю EleVenЩойно запущений Втілення колекція.
Найкраща частина моєї роботи: Жити своєю мрією щодня.
Детальніше:Це найкращий час доби, щоб з'їсти, щоб схуднути
Спочатку розміщено на StyleCaster.com
