Ми бачили рекламу і чули крики, але чи справді заміна їжі?
Ці дні здається втрата ваги і підтримка здоров’я стає все важче, не тому, що ми не можемо цього зробити, а тому, що є надто багато способів це зробити.
Великий бізнес - важко зрозуміти, який спосіб найкращий.
Варіант, який, здається, знову набирає популярність - це продукт для заміни страв. Дієтичні коктейлі, батончики та супи доступні, щоб допомогти навіть найзайнятішим людям схуднути.
Хоча це не новий варіант, але, здається, відбудеться відродження продуктів, що замінюють їжу, які обіцяють запропонувати більше аромату та більше удару за ваші гроші.
Важливо те, що всередині
Досить часто продукти, що замінюють їжу, будуть наповнені великою кількістю білків і клітковини і будуть з низьким вмістом вуглеводів і поганих жирів.
Також може бути кілька інших «хороших» інгредієнтів, які допоможуть вам почуватись чудово. Celebrity Slim
виробляє коктейлі заміни страв, які додають зелений чай (антиоксидант) та ароматизатори, такі як ваніль, шоколад, полуниця та банан.Засновник та директор Тонкі секрети, Шарон Турін, каже їхні батончики, «також мають низький ГІ (глікемічний індекс), що допомагає утримати вас від того, що ви так швидко не захочете після того, як ви з’їли свій бар ”та“ також можуть допомогти задовольнити ваше солодке, не жертвуючи при цьому своїм здоровим харчуванням план ».
Як вони працюють
Одна з найбільших відмінностей, яку ми зараз бачимо, полягає в тому, що дієтичні коктейлі, батончики та супи продаються як епізодична заміна їжі, а не обов’язково дієти, яку потрібно дотримуватися.
Їх найкращим пунктом продажу є те, що якщо ви намагаєтеся бути здоровими або схуднути, ці продукти можна використовувати замість їжі - наприклад, ті погані обіди швидкого харчування, які ви можете обрати в робочий час, - або вони можуть бути закускою «забрати мене», необхідною в вдень. Вони також мають бути достатньо ситними, щоб витримати вас до наступного прийому їжі.
Команда з Bodytrim каже, що їх коктейлі для схуднення «... є зручною альтернативою споживанню справжньої їжі, однак ми не рекомендуємо робити це регулярно».
Все ще віддаєте перевагу справжній їжі? Спробуйте ці обмін здоровою їжею >>
Збалансоване харчування
На жаль, дієтичні коктейлі та батончики не слід розглядати як швидке виправлення. Як і все інше, продукти заміни їжі краще використовувати в поєднанні зі здоровим харчуванням.
Пані Турін закликає клієнтів розглядати їхні продукти як закуски, які допоможуть вам прожити день здорового харчування.
«Ми виступаємо за використання Slim Secrets як частини збалансованого здорового харчування та режиму тренувань. Наші батончики - це не мода на схуднення, а закуски, які можна вживати все життя ».
Тож якщо ви виявите, що ваша найбільша проблема при спробі схуднути - відчувати ситість і залишатися на місці трек, тоді продукт заміни їжі може бути корисним варіантом, коли ви поспішаєте або потребуєте перекусити. Просто переконайтесь, що справжні страви з фруктами та овочами все ще проходять повз ваших губ щодня.
Більше про здоров’я та благополуччя
Як скинути останні кілограми
Недолік дієти динозаврів
Детокс печінки
